自從今年1月份開始，中國女排就一直在北京參加集訓，哪怕中途遇到了新冠肺炎，遇到了奧運會延期這些困難，球隊也依然專心致志地參加備戰，因為在球隊每一個人的心中，奪得東京奧運會的冠軍，才是終極的也是唯一的目標。

而最近，中國女排對內也進行了一次體測，並且向外界公佈了球隊全部18名球員參加這次體測的排名。排名結果如下：1，刁琳宇，2，王媛媛，3，朱婷，4，劉曉彤，5，張常寧，6，袁心玥，7，丁霞，8，顏妮，9，龔翔宇， 10，李盈瑩， 11，胡銘媛，12，王夢潔， 13，楊涵玉， 14，林莉， 15，曾春蕾，16，梅笑寒，17，劉晏含，18，姚迪。

在這份名單中，刁琳宇和王媛媛排名前兩位，並不讓球迷們感到意外，因為在平時的比賽中，大家就目睹過這兩位年輕球員的身材和運動天賦，她們的手臂肌肉曲線甚至要比很多男運動員都更加明顯。很自然的，在體脂機率上資料一定是最好的。

而大家最為熟悉的中國女排球員，也是球隊的隊長朱婷排名體測榜單的第三位，由此也可以看出她確實是當之無愧的中國女排第一悍將和核心球員啊。雖然要出席一些重要活動，甚至要參加一些重要會議，但朱婷這段時間在訓練上肯定沒有少下功夫，全隊第三的體脂率，已經很優秀了。

不過排名這份榜單最後一位的姚迪，顯然是有些尷尬了。姚迪一直以來都是一個比較圓潤的女孩，她的長相甜美可愛，但卻有些“白白胖胖”，所以在這一次的體測中，姚迪的體脂率肯定是全隊最高的，體能方面也許也會因為自己的身材而出現一些問題。在這一次體測結果公佈之後，姚迪確實需要好好考慮減重的事情了。

對此類訊息不上心。不是官方公佈的都不可信。官方也不可能公佈此類訊息。即使測試也只是參考，沒有實用價值。某地域粉善於造謠。

最新體測排名結果是：1龔翔宇，2丁霞，3朱婷，4楊涵玉，5袁心玥，6張常寧，7劉晏含，8劉曉彤，9刁琳宇，10梅笑寒，11胡銘媛，12王夢潔，13林莉，14姚迪，15曾春蕾，16顏妮，17王媛媛，18李盈瑩。

前三不出意外。龔翔宇是唯一全勤，而且沒有傷病。丁霞小個頭，身體結實最能跑。朱婷世界第一主攻，不用細說。

後六名中林莉、曾春蕾、顏妮三老將情有可原。姚迪近些年是越來越胖，球迷戲稱“胖迪”，跳傳已成其致命短板。王媛媛的傷病似乎沒完全康復。李盈瑩大概是彈跳丟分太多，可查資料顯示攔網和扣球高度比龔翔宇還低不少。

正當年的姚迪和年輕的王媛媛、李盈瑩同屬作風頑強打不死的天津隊，集體排名後六非常意外，天津隊的訓練和管理需要總結反思。

臺北時間6月13日，由於疫情的影響，導致原本今年進行的東京奧運會被推遲，中國女排也不得不延長了訓練時間。為了保持絕對的專注，中國女排很少在近期露面，距離上一次出鏡，還是在上個月的央視採訪上。其中主教練郎平與朱婷分別回答了幾個問題，比如目前的訓練狀況，以及如何備戰東京奧運會等。

值得一提的是，近期，在眾多媒體上，又曝光了有關中國女排的訊息，引來了不少球迷的注意。那就是體能測試賽，主要是為了檢測每個隊員的體脂脂肪含量，並列出了排名。其中刁琳宇與王媛媛分別排在了第一和第二的位置，光從兩人的身材結構，就能夠發現她們與其他隊員的不同，肚子上說不定還有幾塊健碩的腹肌。

作為中國女排的隊長，朱婷則是排在了第三位，也是主攻位置上排名最高的隊友。能夠進入前三甲，自然而然少不了背後的努力與付出。在吃苦耐勞這方面，朱婷不遜於任何一個人，這也是她取得如今成功的原因。另一位主攻核心張常寧則是排在了第五的位置，當年臥推120kg更是驚呆了眾多球迷。

排名墊底的則是二傳位置上的姚迪，想想倒也非常正常，因為姚迪的身材相比其他隊員而言，相對胖一點。不過這種肉肉的感覺，讓姚迪的身材更加美觀，這也是很多球迷稱她為姚大美人的原因。考慮到二傳主力位置上的丁霞逐漸老化，一直徘徊在國家隊邊緣的姚迪將迎來了證明自己的最好時機。

自從中國女排在去年世界盃上成功衛冕之後，接下來的時間也積極投入到訓練當中，因為她們真正的目的，將是在東東京奧運會上再次奪冠。四年前的里約之行依然歷歷在目，在陷入死亡小組的絕境之下，中國女排上演了一個又一個不可思議的奇蹟，最終擊敗各路豪強，獲得了金牌。今年，隊伍的整體實力則是更上一層樓，離衛冕也更有了信心。

因為疫情的到來，導致各大體育賽事深受影響，作為世界綜合性最大的奧運會自然而然也會受到牽連。最終開賽的時間被延遲一年進行，也就是說，中國女排有了更多充足的準備時間。為了保持全神貫注，不被外界的因素影響，中國女排一直在基地進行秘密訓練，儘管有很多球迷關心她們的動態，但近期有關中國女排的新聞並不多。

然而近期有媒體報道，中國女排進行了一個體能測試，檢測球員的體脂脂肪含量。在這個榜單當中，刁琳宇、王媛媛、朱婷三人霸佔了前三甲的席位。一方面這些隊員的身材較瘦，而且肌肉密度大，看看朱婷在比賽中風馳電摯般的扣球速度，就能夠想象她身上隱藏的巨大能量，排在前三，也是情理之中。

除了朱婷之外，另一位主攻核心張常寧也名列前茅來到了第五的位置，在之前的訊息報道，張常寧的臥推達到了驚人的120KG，比很多其他的男子職業球員還要高。排在名單墊底的是來自二傳手姚迪，她總是會給人一種肉肉的感覺，排在倒數也是意料之中了。當然這個名單，並沒有實際意義上的作用，對於姚迪來說，接下來的時間就是透過訓練，用實際行動獲得郎平的信任。因為在過去國家隊的二傳位置上，姚笛一直是丁霞的備用入選。

女排姑娘們自上賽季聯賽結束後就馬不蹄停的進行了集訓以便更好的備戰東京奧運會，因為疫情原因，女排隊伍幾乎已經沒有露過面，表現的特別低調，而中國女排的官方賬號在近日釋出宣告稱有大事發聲，還吸引了非常多的關注。

果不其然，中國女排在今天公佈了集訓大名單的體測資料，不同於以往的各種身體檢測資料，這次所公佈的是實打實的體脂率，也就是大家常說的肌肉佔比。具體排名也吸引了球迷的眼球，分別是刁琳宇，王媛媛，朱婷，劉曉彤，張常寧，袁心玥，丁霞，顏妮，龔翔宇，李盈瑩，胡明媛，王夢潔，楊涵宇，林莉，曾春蕾，梅笑寒，劉晏含，姚笛。

朱婷作為中國女排當家核心，其恐怖的實力和超強的進攻能力必然離不開強大的身體素質作為支撐，本次排名第三也算是在意料之中，張常寧同樣是一個訓練狂人，可她的身體條件還是更偏向圓潤型，能排到第五名真的已經非常不錯。沒想到的是刁琳宇和王媛媛的體脂率如此之低，其他的排名倒還都在情理之中，只是劉晏含和姚笛的確有的高了。

劉晏含是八一女排的當家球員，體型看起來也非常勻稱，沒有想到她的體脂率排在倒數第二名， 只比白白胖胖的姚笛高一個名次，本就攻強守弱的她倘若想要進入奧運會還是要繼續多加訓練啊。姚笛平時私下裡裝扮看起來就是一副‘貴婦人＂的印象，被吐槽胖也不是一回兩回了，估計這次排名的公佈或許能激勵她真正加強身材的管理。

同時也不得不佩服顏妮這名老將的努力與堅持，體脂率依舊能排到第八名，這背後的辛苦可想而知。

首先要說，這是一個體脂率的排名，但並沒有權威的出處，可信度不高。並且，即便這個排名是真的，只要她們的體脂率都在合格的範圍之內，我們也不能依此對運動員做出任何的評判。

所謂的體脂率，是指人體內脂肪重量在人體總重量中所佔的比例，又稱體脂百分數，它反應人體內脂肪含量的多少。普通人的體脂率的正常值為:男性15%--18%，女性20%--25%，女性運動員為12%--25%。具體到女排運動員，國內的普遍的標準為:二傳12%--25%，其他位置12%--20%。國家隊的標準未知。

最為重要的是，體脂率並非越低越好。如果體脂率過低，不僅會引起人的消瘦，還會影響鈣元素的合成，造成人體骨質疏鬆，嚴重者還會出現佝僂病症狀。並且，體脂率過低對青少年的傷害極大。

結合自身其他方面的運動機能，每個運動員都有一個最適合自己的體脂率，球員間的體脂率高低沒有任何可比性。也就是說只有對的，沒有“貴的”。所以，我們不能根據體脂率來評判運動員。

又來一份排名，本著負責任的態度去找找訊息源，但並沒有在官網找到相關資訊，中國女排官網應該也不會公佈此類排名，即使公佈，也是想督促隊員們！

看看網路上流傳的這份排名：1，刁琳宇，2，王媛媛，3，朱婷，4，劉曉彤，5，張常寧，6，袁心玥，7，丁霞，8，顏妮，9，龔翔宇， 10，李盈瑩， 11，胡銘媛，12，王夢潔， 13，楊涵玉， 14，林莉， 15，曾春蕾，16，梅笑寒，17，劉晏含，18，姚迪。

根據國際標準，成年人體脂率正常範圍，分別是女性在20%～25%，男性在15%～18%；若體脂率過高，並體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖，運動員則不同，通常男運動員為7%～15%（足球運動員C羅體脂率7%），女運動員為12%—25%（朱婷體脂率為11%，肌肉線條很棒）。像鉛球、鐵餅、標槍等專案運動員對胖瘦要求相對寬鬆；跑步、足球等則受體重影響非常大。

測量體脂率，只是為了檢測運動員訓練效果，僅此而已，並且每次檢測後運動員都會有自己的新目標，在北京集訓幾個月的女排姑娘們應該每週都會做這樣的檢測，不必大驚小怪！

‣說歸說，姚迪和其他體脂率偏高的姑娘們確實需要努力減重一些，這樣不僅能提高場上機動性，還能給膝蓋減壓，降低傷病風險，何樂而不為？

近期，中國女排公佈了隊員最新的體脂率測試結果，刁琳宇排第一，朱婷第三，姚迪墊底。體脂率是人體內的脂肪含量在人體總重量中所佔的比例，是衡量一個人胖瘦的一個重要指標。中國女排在訓18人的體脂率排名如下：1、刁琳宇，2、王媛媛，3、朱婷，4、劉曉彤，5、張常寧，6、袁心玥，7、丁霞，8、顏妮，9、龔翔宇， 10、李盈瑩， 11、胡銘媛，12、王夢潔， 13、楊涵玉， 14、林莉， 15、曾春蕾，16、梅笑寒，17、劉晏含，18、姚迪。

二傳刁琳宇排名第一，其實從體型外表就可以看出來，人瘦，肌肉多，但力量並不缺乏，所以她的防守還是不錯的。王媛媛也是偏瘦型，所以能夠排在第二位。

朱婷一直以來很自律，訓練刻苦，保持著身體健康，也保持著不錯的體脂率，才能在進攻中有更好的力量，腰腹力量絕對是槓槓滴。中國女排的核心“朱袁張”都進入前六，說明她們的身體保持不錯。

姚迪墊底，其實也可以想象得到。一直以來，姚迪的身型偏胖，體脂率測試肯定不佔優勢，不過，只要不影響球場上的移動，不影響她的技戰術組織，擺尾也沒問題，總是有人要排在最後的。

體脂率測試，只不過是身體素質的一方面，這個和球員個人的先天也有點關係，當然，後天的訓練和自律也相當重要。

因為疫情的影響，2020年東京奧運會已經正式宣佈推遲，這一決定雖然對安倍政府影響最大（安倍晉三國內支援率一度掉到29%），但也給中國體育圈帶來了一些波及，比如說中國女排，因為不能參加奧運會，而不得不將訓練時間延長。不過女排姑娘們也沒閒著，近日，就傳出她們隊內進行了體能測試賽，這次主要測試的是姑娘們的體脂率。

中國女排姑娘們的體脂率，排名如下：刁琳宇王媛媛朱婷劉曉彤張常寧袁心玥丁霞顏妮龔翔宇李盈瑩胡銘媛王夢潔楊涵玉林莉曾春蕾梅笑寒劉晏含姚迪

看到這個排名，想必大家也不會太過於驚訝，刁琳宇和王媛媛從外形上看就屬於那種精壯性的球員，他們體脂率高居前二，根本沒有任何問題。朱婷作為主攻手，身高臂展出色，同時她本身就是農村出身，極度能吃苦耐勞，她的努力程度可以說不會遜色與任何人，作為世界級的排球運動員，周婷背後的付出只有她知道，愛迪生曾經說過：“天才是百分之一的天賦，加上百分之九十九的汗水。”而周婷，顯然兩者兼備。

張常寧能排在第五也不奇怪，她可是號稱臥推能達到120kg的存在，雖然這一資料可能有點誇大，但沒點實力，別人也不會誇你。丁霞的話，身高較矮、敏捷性好、速度快，體脂率應該也不高，能排在第7也算合理。

看到這張榜單，最尷尬的或許要屬姚笛了，胖迪固然名不虛傳，體脂率高居隊內倒數第一。但話又說回來了，一支球隊，總是需要各式各樣的球員的。