同是天涯淪落人！我負債幾十個，還在持續增加中。壓得喘不動氣，不敢想，放過自己，咋辦，還要活下去，日子得繼續。臉皮厚一點，再厚一點。

成年人都會欠債的。因為你的收入是固定的，但是你的消費是無節制的。成年人，要養家，養孩子。掙的錢，永遠抵擋不住花的。因為花錢的地方太多，所以凡是購房的，買房的，買車的，然後裝修房子的時候，都會欠債，這種欠債是正常的。

正確認識自己所欠的債務，然後慢慢還就行了。

如果是賭博輸掉的錢，那就另說了。只能自己砸自己幾個耳光，然後認輸，低頭賺錢還。

一，儘快讓自己“靜”下來。貸款逾期面臨的就是各種催收電話，不分時間地點，隨時都可以騷擾你，讓人煩不勝煩，基本沒有心情工作。如果您是錢銀行或者網貸平臺的錢，就要主動找他們協商停息掛賬免催收，根據自己的情況簽訂延期或者分期還款的協議。這樣既避免催收影響生活，也可以減少因預期產生的額外利息支出。

二，盤點自己負債的根源，及時止損。如果是經商導致負債，您就要考慮您選擇的行業是否合適，您的經營管理能力是否達到等，如果都合適，那就暫停一下找出虧損的原因，查缺補漏，好好經營以圖東山再起。如果都不合適，那就果斷放棄，防止產生新的債務，陷入不可自拔的泥潭。如果是因生活消費導致負債，那恐怕您就要調低您的消費水平了。

三，積極調整心態，正確定位自己，做合適自己做的事。天上不會掉餡餅，多揮汗才能少流淚，話糙理不糙。放下架子，保持好的心態，一門心思努力掙錢，生活就會慢慢的好起來。

哪有人的一生沒個溝溝坎坎的，一直記得一句話：人生嘛！就是你看著我好，我看著你好，其實大家都不太好。誰的生活都是一地雞毛，只是有些人早一些學會了把雞毛撿起來做成了雞毛拈子而己。