硬啃唄。大道理不說了。理科這點比文科好，可以臨時抱佛腳。

到一個辦法。專攻。

買試卷就不用說了吧。 各個省找自己理念做的。 有的學校應該老師自己具有幫你們整理的。 沒時間整那什麼錯題集了。 理個抽屜全放這些。 各科分類然後…開始長征。做選擇題就全做選擇題。各種偏門技巧都用上。知道你感覺 ，誒 好像這些題型別都不多。你就可以進行下一個了。 我建議從大題開始。尤其是第一大題。數學物理都差不多的。 練久了可以全拿分的。都是套路。 就算最後結果錯了。過程猜分多的是…最後一大題基本都是分類討論型。 你可以擺擺模式，畢竟真能算出來的全校都估計不超過10個…（那種變態學校不算）。 等你把時間套路摸清了。你自然就知道自己要複習什麼了。 而且重點考綱老師在最後三個月肯定會著重的。跟著複習就行。

總而言之，訣竅就是不會的你就算抄答案也要抄到你感覺，誒這個題我不會算，但我知道怎麼答，公式步驟擺那裡拿分就行了。

語文和英語我那時候比較擅長。所以沒苦惱過…但其實這種抽象的理解到東西。 每個人不一樣。 只能說，抱緊課本吧，起碼死的不會太慘

高三理科，只要學不死就往死裡學！理科370分，提高到450分，才僅僅提高80分，能不能再大膽點提高到500分！相信自己一切都有可能！我用實戰經歷告訴你我是從450分提高到當年高考547分的！

高考理科科目：數學、語文、英語各150分，理綜300分〈物理110分、化學100分、生物90分〉，那麼我們先簡單的定下目標：語文105分〈簡單吧〉，數學100分，英語90分〈我估計你英語不是太好〉，理綜160分〈很正常的分數〉，合計：455分！那我就一一科目來給你講講如何複習：

〈1〉第一步：分析自己成績情況！現在你有什麼優勢，哪科成績最有把握，比如語文一般都能考個110分左右吧！數學，男生都不會太差，一般都在90分以上，就是分析你的各科最高能拿多少分！這是關鍵一步，知根揭底才能對症下藥！

〈2〉第二步：制定計劃！離高考還剩100天，對於理科，成績能提高100分不是問題！

語文：跟從老師課程就行，不要佔用其它時間！

數學：一是跟從老師複習，二是做試卷〈五年高考三年模擬、一週一練〉，多做題

英語：一是多背誦，用早自習時間多背英語單詞和美文！二是多做閱讀能力題，提高你的閱讀分析能力！三是練習寫作，多背寫作文章，背誦25篇就行了，高考你絕對有用！

理綜：物理、化學要牢記基本概念和公式，平常要多做題，多看課本，生物其實很簡單，背課本和做題！

其實高考重要的提分就在於：數學、英語、物理、化學上！

針對數學、英語、物理、化學你就要多用時間！

〈3〉第三步：在牢記理科公式和基本概念後進行題海戰術！ 合理安排複習時間，數學兩天一套試卷（一定完成），英語一天套試卷〈很輕鬆搞定〉，理綜兩天一套試卷！我說的做題時間，你不要理解成了正常課堂時間，上午下午課程老師肯定會有安排，早自習你就背誦英語、理科公式和概念！晚自習就做試卷！中午擠出時間做試卷，晚睡前可以做一套試卷！這樣，一週六天你就能做12套試卷！你就會遇到更多題型，更多高考知識點！

〈4〉第四步：學會總結，建立錯題本，溫故而知新！第三步你做了大量的試卷，那麼遇見不會的怎麼辦，那就記錄下來，每一科目建立一個錯題本，把平常老師講的重點知識和試卷錯題全部記錄下來！週日啥也不幹，就拿出這錯題本進行溫習，遇見不會的概念及時查科目問老師！如果按此方法複習，你會提高的很快，很多學生只知道大量做題，卻不懂總結！總結是最重要一步，要學會總結，懂總結！

還有 90天，要提高80分，我明確地告訴你，可能性不大。我不是給你潑冷水，打退堂鼓。提高分數，這是需要一個知識轉化為技能的過程。試想，你幾年來沒學通的知識，這90天哪能呢？更何況，學通了知識還需一個形成解題技能的過程。所以，90天提高80分，只是一種願望而己，非常非常難成現實。

當然，有了願望，有了決心，任何事情都有實現的可能。90天提高80分，也是有實現的可能的。建議如下做。

1、最好不要指望語文、英語在短時間內提高分數，因為這樣的語言學科是需要一個知識逐漸積累的過程，90天的短時間內很難見效。當然，像語文中的背育內容，是可以拿下的。像文學常識（我不知你是哪裡的考生，你問老師今年考不考文學常識）、古詩文背誦，百分之百的拿下。作文的話呢，可以做些“投機取巧"的準備，請內行老師專門指導考場作文技巧：如審題立意、高考常見文體的固定結構、材料宿構、開頭結尾、擬題等。

2、在數理化科目中，選中你最薄弱的學科，哪科分數最低，你就選哪科。如果三科都不行，那你就全選，對你來說是好事。你想呀，三科都不行，增分的空間就大，實現目標的可能性就大。

3、盯死基礎，放過難點。儘管時間短，但要有從頭來的決心與勇氣。請老師幫忙，讓你的任課老師劃定一個猛攻範圍，即可以拿得下的內容，拿不下的一定要放，不會放就沒有一點希望了。如果有條件，請一對一的老師（你自己的老師）。

4、補完知識後，大量做題，就是被人罵為“題海戰術”的方法。訓練，是知識轉化為能力的唯一途徵，沒有他途，千萬千萬要注意。做題也是做基礎題，放過難題。高考是重視考基礎的，百分之七十是基礎題，150分的試卷，105分是基礎題。100分的試卷70分是基礎題。你看，放過難題有多重要。

5、切忌：不補知識只做題（考生都是“急於求成”，不想補知識）；補難的知識點；做難題；不大量做題；不會“放”。

三個月的時間，說短也長，要以小時甚至分為單位來計算，三個月的時間就長，長得常人無法堅持。三個月有多少分鐘，你算算，如果學不死，就往死裡學，你能堅持嗎？

堅持就能成功！成功以告訴我一聲。

祝你好運，取得成功！

數學：利用寒假時間把基礎的概念、公式梳理一下，該背的背過。然後刷一些基礎題目，適當做一些提高題目。把錯題整理到錯題本上，分析一下做錯的原因，做到條理清晰，思路明確。

2,理綜：和數學的方式差不多，先把課本的基礎梳理一下，做到心中有數，實驗題目，先看看考察的是哪個知識點，抓住重點。然後做題，在題海中尋找不足，而且得及時總結。

3,得語文者，得天下，這句話雖有誇張，但不得不承認，語文分數不好得到。語文除了大量的閱讀和背誦，還得練習，其實吧語文的閱讀和作文分類後，答題就是套取公式簡單而明瞭。它的學習時間與方法和英語相似，都是早晨與睡前。保證自己的閱讀量其中包括質量和數量。

能理解你的心情，370提升至450，說難也難，說容易也容易！90天時間合理運用，完全可能也必然能成，告訴你一些決竅及主攻方向。語文及英語很容易弄分兩課多30分麼問題，生物、化學兩門課比較容易，這兩課是你突分主攻方向，把高一到高二書本上的知識重新過一次，不懂的搞懂，兩課150以上麼問題，數學、物理，兩課相對比較難，你基礎薄弱，很難在短時間內形成突破！最後祝你圓夢！另，英語及語文突分有乾貨、一般仼課老師都知道！

很簡單，刷有答案的題目，簡單看一下，如果思路不清，馬上根據答案去學習，再反覆練習，直到熟練掌握，時間足夠，只真大膽堅持再堅持！切切！！

只能說高三是個充滿回憶的地方，雖然高考完快一年了，但是從備考到正式開始考試的心態我一直都在保持，這是能讓我受益一輩子的！

臨近高考所有人都想著能不能多考一點，就連平時上課搗亂的同學也有可能在你忙於刷題中問你兩道機率問題，就像高考試卷是不是我平時複習題那樣的機率，小的微乎其微，但是我們還是抱有一線希望的去猜它！

高考成功提高成績的例子也不在少數，我只能說最重要的前提是心態的問題，我參加高考的時候從一些小事上面都能看出來哪個同學心態崩了，哪個同學氣勢昂昂的，結果也不太出乎預料，本來平時成績差不多的因為心態崩了，高考的時候因為一個小錯誤，造成滿盤皆輸的局面，而心態好的那個同學竟然超長髮揮，去了一個自己本以為只是夢想的學校，而那個同學卻只能從頭再來，這像戲劇式的表演就發生在我的身邊，所以，第一為心態！

第二就要靠實力了，不可能整天樂呵呵的啥都不幹就等高考瞎蒙呢，這樣更不可能會進步了，這臨近高考了，每個人也都有自己的做題解題套路，如果臨時更改反而不好，所以最好的辦法就是努力了，多和其他同學交換意見、看法，讓老師為自己指點一下迷津，這樣會好很多！

最終還是要靠自己，我相信在自己這不懈的努力下，會收穫一個美好的未來，不僅僅是為了高考，更為了以後，加油，你是最棒的！

其實我沒有什麼發言權，我高一是尖子班的，20多個班就一個尖子班，想想就知道尖子班的實力有多可怕吧？可是我性格比較浪，貪玩，上課老說話，後來高二分班考試就把我分出來了，在平行班感覺壓力很小，輕輕鬆鬆學就能考第一，好，比裝完了給學弟你說些實在的吧，我覺得學習最重要的就是上課聽講，要絕對專注，老師講的要積極迴應，或者回答問題，不要覺得丟臉什麼的，你以為別人回嘲笑你，其實別人心底裡敬佩你，覺得你很努力，還有課下老師佈置的作業一定要認真做，三個月的話應該是二輪複習吧？我是黃岡的不知道你們那是怎樣的，接下來考試會很多，不會做不要緊，老師講題的時候認真聽就好，聽懂就好。認真改錯。