跟你說一個真實的事情，我以前的高中同學，在高一和高二基本上屬於班上中下等，但是她一直很努力，進步不明顯平時，但是到了高三成績就某然的一次進了班上前五名，而且之後的考試，無論月考，一模二模都基本上保持在前10名，真的是刮目相看，高考也考了一個很好的二本學校(我們學校不是重點高中)，成績這個東西，我認為只要還沒有到高考都有改變機會，一切都還來得及，只有看你自己有沒有這個恆心。

考試這個東西很有講究的，如果你偏科的話就是個極端了，如果英語好，數學差，你可以多花點心思在數學上，不斷地練題，基礎是關鍵多動腦，如果恰恰相反，英語的提升空間也會很大，不斷地積累單詞語法以及答題技巧，例如那個改錯題，你就可以從以往的答題上可以發現改錯題的規律，語法一般考幾個，詞性會有幾個等等。一般高中階段，文科類的話，語文上升空間不大，英語和數學比較容易提分，還有就是歷史政治地理基本上都是靠背，以及答題的技巧。政治有時候背了也不行，還得靠材料和知識點相結合。地理除了理解之外，題幹也是非常重要的。歷史，你得有個時間線，靠時間來記歷史事件。總之每個人的學習方法不一樣，相信我只要不傻學，靈活學，而且不到高考那段時間，都有改變的機會。我高一基本上歷史就是不及格的，但是高考考了80的樣子，高考除了憑藉能力以外，還有點運氣，但是沒有能力，運氣再怎麼好，都是no use.

我也不知道你在哪個省份但是我來說一下我們吉林省的情況，高於449分，在吉林省能夠穩穩當當的走一個普通的本科學校，如果是600多分的話，能夠做一個非常好的985或者是211的大學，不過這之間有170多分的差距，好在你現在還有時間才高一，經過兩年的努力，有很大的可能能夠達成這個目標：

我的建議：

現在的場地400多分，一定是有薄弱科目，所以你要針對你的薄弱科目，或者你學不進去的科目進行針對性的補習，儘量把這一科的成績提上來，把這一課的基礎知識弄得穩固一些。

到什麼時候技術都是最重要的，尤其是那些薄弱的科目，現在因為是高一學的知識還比較少，沒有形成系統的的體系，時間還來得及。

無論是哪一科老師一定要多和他溝通，多向老師請教，即使樓臺先得月向陽花夢亦為春，多和老師溝通，有利於老師對你提出有針對性的意見，而且在課堂上也有利於他對你進行監督和提醒。

很多孩子學習不好，就是因為他在課堂上的效率不高，之所以效率不高，是因為老師根本就不知道他的存在，所以你一定要在課堂上有存在感，要讓老師知道或者是講到重難點的時候知道提醒你一句，這樣你的效率會提高很多。

因為你現在在高一隻需要踏實努力認真的去學習就行，不要好高騖遠，想著三年以後的事情，如果你總是想著自己和你目標的差距，會讓自己陷入到焦慮當中，一旦陷入到焦慮中更不利於你的學習。

平常認真完成自己的作業，上課認真聽講，把老師佈置的任務有條理性的製作成一個時間表，認認真真的完成，成績一定會有所提升。

同時你還要注意蒐集科學的學習方法，每一科都有自己獨特的學習方法，並不是全部都要靠死記硬背。

在學習的時候一定要注重每一科當中的重難點，要學會利用好學習中的二八定律，在學習中20%的重點，只是佔到了80%的分數，所以這部分重難點的知識一定要有限突破，這樣才能獲得一個比較好的成績。

449.2分，距離目標分數622還差172.8分。說句實話，這樣的目標確實比較難以實現，但是，容易實現的又怎能是理想呢？

在2019年的河北高考中，有一位考生，他在高考中考了677分的高分，其中，語文128分，數學140分，英語139分 ，文綜270分。獲得了全校文科第1名，全省文科第14名的好成績。

最終，他成功的被北京大學錄取了，並獲得了10萬元的獎學金。

但是，誰又知道他的暗淡過去呢！

他在高一時，成績全校倒數，就是個學渣，然而，他卻成功逆襲了，靠的就是毅力與方法……

題主期末考449.2分，若想在高考時考到622分，不妨這樣做:

【1】分析自己的薄弱學科，並將薄弱點整理出來，並逐一攻克之！

【2】制定一個個階段小目標，併為之而努力。

【3】審視自己的學習方法是否科學與高效？

如果學得很累而且不見起色，那就說明方法有問題，要及時調整。

【4】嘗試構建知識體系，不要將知識點割裂開學習。

【5】解題，要具有邏輯性和條理性，萬不可盲目答題。

【7】對於自己不懂的試題，要及時將其弄懂，不能拖著……

【結束語】

“世上無難事，只怕有心人。”同學，只要你肯努力，目標就會離你越來越近！加油哦！

朋友們，你們覺得呢？

目前成績屬於中等，提升的空間仍很大，想達到理想成績，就要付出艱辛努力，一切皆有可能。

我兒子的同學上高一時喜歡打遊戲，經常逃課，中考考試時以579分考上了重點高中，但是到高一時不懂得珍惜，結識了一些愛玩的同學，上課經常逃課，上網咖，到了高一下學期，成績急劇下滑，期末成績480分，老師家長很是頭疼。

到了高二下學期，不知是怎麼反省過來了，知道用勁了，學習上非常投入，和以前判若兩人，學習上一旦投入進去，就能發揮其強大威力，這股力量勢不可擋。高三，上學期質檢成績達到550分，最後高考590分。

首先，學習態度是關鍵。態度決定一切，態度是成功的保證，要全身心投入到學習之中，才能在知識的海洋中自由遨遊。

其次，掌握方法，立足課本，自主梳理知識點，構建知識網路，融會貫通，會舉一反三。

再次，多向同學老師請教。有時，教師的一句話令人醍醐灌頂，可以使我們少走彎路，老師不點撥，我們可能一直悟不透。

最後，善於總結。同類題換一種形式也要會做，今天會做，明天還會做，不管什麼時候，都要會做。概念公式不僅熟記在心，還要理解透徹，靈活應用。

學習是一件很辛苦的事，如果全身心投入進去，那也是很快樂有趣的事，我們要善於在學習中找到樂趣，這樣才能起到事半功倍的效果。

我自己也曾經是文科生，對於高考這方面，我有一點自己的看法！總體上來說，我覺得在高一高二這個時間段，就一定要好好打基礎，慢慢來，並且做好拼搏的準備，相信自己高考會取得成功的！

高一開始努力，打好各科基礎知識

1.高一高二打基礎

我說這裡的基礎是所有的科目，沒錯你需要把所有的科目都學好來，儘管你選了文科，但是你還是要把學業水平考試的基礎大號來，雖然說高二的時候有複習，但是如果沒有很好的基礎，再怎麼複習，也不會到一個特別高的水平上，而且如果是到了高二再複習，這會很糟糕，如果考得不好會讓你分心！所以為了讓自己在高二這個階段能夠專心投入到主要科目複習中，請不要忽視他們！

還有主要科目基礎，高一高二，算得上是打基礎的階段，因為大部分學校在這個階段都是以課本學習為主，因而在這個階段，其實不要太關注成績，而是要關注自己的基礎知識，如果自己的基礎知識沒打好，那再怎麼努力也不會有所突破！而且等到高三了再補基礎知識那就完了！

2.高考考得好的前提是基礎知識要穩固

高考題，確實不簡單，尤其是文綜，這更需要基礎知識，當然其他科目也是一樣的，所以呢。現在當務之急不是吧分數提高，而是把基礎打好！

多和老師溝通

這個很現實，作為一名教師，他們確實是有這樣的本事，他們每天都是看著自己的學科動態，每天也瞭解學科的考試動態！他們在這方面是專家，而且他，他們教了很多學生，對於學生肯定是有著充足新的瞭解的。你現在如果是覺得自己不夠好，就可以找老師聊一聊，看下自己能夠從哪些方面進行突破！然後就按照老師的方法去做！我們不是很瞭解你的，但是你的老師是很清楚你的水平以及你的不足，而且也願意為你提供相應的幫助！

所以呢，如果是有什麼困難，趙老師，他們會盡力幫助你的！

凡事還是要靠自己

考試前要充分認識一切關於考試的內容，所以說你要對自己要有充分的瞭解自己，自己到底是什麼方面不足。確實高考也是你自己的事情，所以說你自己要做好了解自己！

瞭解自己要到達的目的地——到什麼大學，而這個大學需要怎麼樣的門檻，瞭解，並且把它當作自己的目標！

瞭解自己的情況——現在說起來還比較早，我希望你到了高三的時候能夠充分了解到自己到底哪些科目是強項，哪些科目是相對弱項，找到自己的弱項，然後進行補強，這才是最要緊的！

瞭解考試題目——對於綜合科目，確實不會太好做，我覺得應該提前看一下題目，心裡面有這個準備，如果可以的話就做一些針對性練習，提升自己的實力！

我的結語

怎麼說呢，你還是要做好自己，高一高二努力打好基礎，高三堅持下去，這樣絕地是能夠提升自己的分數的！

總之對自己要有信心！相信自己一定能行！

首先建議題主不要太在意分數。能不能考到600以上跟很多因素有關。

比如，客觀因素——現在出試卷的人和高考出卷專家根本就不是一個檔次的。

主觀因素——孩子有沒有失去學習自信？對現在選擇的科目是感興趣的嗎？

別人對你說，你一定不能達到這個分數。而你要思考的是，如果想達到這個分數，我需要做什麼？

來看看你需要做什麼？

有一個目標。但絕對不是題主所說的分數！

目標是，具體的院校和具體的專業！

不知道題主所說的622分是什麼意思？如果這個分數是家長要求的孩子必須達到的，那麼我可以負責任的告訴題主，家長的期望太大了！家長有如此期望，帶給孩子的只能是壓力！

如果是高一孩子自己要求的。

可能你已經有了自己的想法。比如，你佩服的人，就考了這個分數，你想達到一個標準。再比如，哪個院校的專業就是這個分數，你想進去那個學校。

這都很好，你還得清楚的知道自己目標到底是什麼？也就是我們說的長期目標——具體院校。

有了長期目標，小面要思考的就是短期目標。

分解到各科。哪科需要提高，又如何提高，網上都有學習方法，你可以參考。我只講為何還要短期目標。

正如登山，你有登峰的願望。如果你心裡只想著山峰，你可能沒有注意腳下。很可能就踩滑了，很容易從山上跌落！所以，你需要注意腳下，並欣賞著路上的景色！

但是，僅有短期目標也不行，只被眼前的景物吸引，而忘了往哪裡走，渾渾噩噩的跟著別人，會迷失自己。也就是我們常說的迷茫！

有了目標，具體就是如何做了！也就是學習方法。網上各科都有。你學習的是文科。大多是3+3的省份。因為3+1+2這種選課學習起來很困難！

寫在最後，就是不要想能不能達到目標，而要想，如果要想達到目標，我需要作什麼！

還有，不要太在意分數。孩子對自己要求高是好事，但是最好父母不要期望太高。

高一期末考449.2分（選政史地），如何在高考前提到622？問題中所給兩個資料，很難讓人作出比較準確的預判，例如這個449.2分是怎麼得來的，按照新高考“3+3”模式嗎？要知道政史地科目組合可是高考賦分哦，你這是原始分累加呢，還是按賦分標準學校自己搞的？在無法確定的情況下，所以筆者覺得有點眩暈摸不著頭腦，不過那個0.2分提醒了筆者，這個分數就是學校自己搞的賦分形式！

“理想很豐滿，現實很骨感”，即便按你們學校搞的這個不靠譜賦分形式，期末考了449.2分距離622分的理想成績差距也不是一般的大！要知道語文數學英語可都是滿分150分，合計就有450分了，再加上政史地選考科目組合每科滿分100，這可是總計滿分750哦，就你目前期末考試的這個成績來說，說你是學渣也不為過啊！還有一點需要特別指出來的是，按照國家政策規定，各省市教育廳也都一再強調，高一上學期是不准許學生選科的，你們學校也是夠膽大包天的，這個做法可是嚴重違反上級政策的，回去趕緊告訴你們學校領導，立馬取消現行高一學生選科，老老實實讓學生進行全面學習，準備迎接即將到來的合格考（學業水平合格性考試）！

今年實行新高考“3+3”模式的地區，高一年級第二學期末，學生將首次參加合格性考試。高中學業水平考試合格性考試達到合格水平是普通高中畢業的必要條件和高中同等學力認定的主要依據。普通高中在校學生首次參加合格性考試時間為高一第二學期末。其中，體育與健康合格性考試安排在高三第二學期，藝術（包含音樂、美術）合格性考試安排在高三第一學期末。其餘11門科目的合格性考試每學年組織2次，分別安排在每學期期末。高一下學期末合格考具體考試科目，包括了所有9門文化課科目，也即語文、數學、英語、物理、化學、生物、地理、政治、歷史等。所以，高一學生學習的主要任務就是努力為合格考做準備，過早讓學生選科，既是不負責的，又是違背國家教育政策的！

同時，作為高一學生，有遠大理想抱負，還是很值得鼓勵的，想在高考前考到622分，這可是個學霸級要求。對於你這個很高的目標，筆者給三點建議：①紮實語文、數學、英語等統考科目學習基礎，在高一學習階段，每次學測考試，都要力爭讓每門課都能夠考到130分左右，這樣統考成績總分就能夠拿到390分上下了；②對於你所比較感興趣的政史地科目組合的學習，要努力做到精益求精，因為這三科在未來高考中是要賦分決定成績的，不看你卷面上考了多少分，而是要看你這個考試成績排名是否能夠力壓群雄，達到更好位次，這樣才有可能賦分比較高；③在語數英三門統考科目成績確保390分上下的前提下，高考賦分如果每門課能夠達到75分以上，那麼你的理想基本也就達成了，622分不再是夢！

綜上所述，筆者認為，高一上學期期末考試就涉及學科組合考試成績，很顯然這是嚴重違反國家教育教學要求的，必須立即整改到位！至於你所追求的“高考前提到622分”的學習成績目標，筆者當然是大力支援，希望你能夠加倍努力，朝著自己既定的目標勇敢前行，祝願你能超越目標，高考看出更好成績，完成自己理想大學能！

雖有機會，但機率很小。

首先，機會在於，高一若沒有認真學習，到高二突然想學習，那好好利用第一輪複習和暑假好好複習，還是有機會考上600分的。

其次，高一期末考這個分數，一定程度說明你的學習能力，若沒有比較大提升，是很難上600分的。

最後，既然想要，那就搏一把，成功失敗，至少你奮鬥過，肯定也會收穫滿滿。

我的孩子高一（就讀於本市最好的重點高中），1月6號理改文（原來打算學理，政史地段考二後根本沒學），所以複習也就10天時間，期末570+。

450分看在什麼樣的學校（普通高中還是重點）。這樣的分數也還可以，要達到目標：自律+勤奮+好的學習方法，達成目標完全有可能，必竟高考還有2年半，假如是普通高中，那就需要付出更大努力……

想創造高考逆襲的經典傳奇，不是沒有可能，但一定是百倍努力的付出在先。如果繼續按照現有的效率和節奏學習，想要從目前的449分突破到622分真的是難於上青天！

我高中有個同學，平時都是睡覺，玩樂，踢球，成績一塌糊塗，誰也不看好他未來高考的表現，但就在他最後高三階段努力下，高考成績表現優異，雖然進不了清華北大，但也是進了南京大學。

要想突破現有成績必須做到以下幾點：

1、語數英，政史地，加起來才考449分，真的很低了，所以是不是有偏科問題？要搞清楚！

2、抓緊時間把偏科學科給彌補起來。

3、強化思維訓練，能考到600分以上的學生不僅僅靠努力，還有最重要的思維。

4、緊跟老師課堂和複習節奏，不要把問題留著過夜。

總的來說，從449到620這是很難的過程，但只要存在希望，就值得努力，夢想是美好的，一定要努力追尋。