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  • 1 # 遇見小小潘

    39度高溫對人危害也是很大的。高溫對人體健康的主要影響是產生中暑以及誘發心、腦血管疾病導致死亡。人體在過高環境溫度作用下,體溫調節機制暫時發生障礙,而發生體內熱蓄積,導致中暑。

    中暑按發病症狀與程度,可分為:熱虛脫,是中暑最輕度表現,也最常見;熱輻射,是長期在高溫環境中工作,導致下肢血管擴張,血液淤積,而發生昏倒;日射病是由於長時間暴曬,導致排汗功能障礙所致。

    對於患有高血壓、心腦血管疾病,在高溫潮溼無風低氣壓的環境裡,人體排汗受到抑制,體內蓄熱量不斷增加,心肌耗氧量增加,使心血管處於緊張狀態,悶熱還可導致人體血管擴張,血液粘稠度增加,易發生腦出血、腦梗死、心肌梗等症狀,嚴重的可能導致死亡。

    氣溫過高怎麼辦:

    首先要做好防暑降溫工作,減少戶外活動,多吃點消暑的食品,晚上多出去在外面吹吹自然風,切忌不要一整天都呆在有空調的地方,且使用空調時溫度不要打的太低,那樣容易感冒,天氣過熱可以去防空洞,圖書館等一些公共避暑區域。

    1:充足的水分。夏天出汗較多,水分和鹽分流失較大。最好喝含有鹽分的水,少喝甜的飲料

    2:如果中暑了,挪到陰涼通風處休息。

    3:在肚臍上抹點風油精。如何降溫如下:1.出行防曬 2.多飲用一些含鹽分的清涼飲料 3.體弱者要少外出 4.別等口渴才喝水 5.充足睡眠,但睡眠時應注意不要躺在空調的出風口或電風扇下。(夏天的時要多吃蔬菜、新鮮水果,如生菜、黃瓜、西紅柿、桃子、杏、西瓜、甜瓜等

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