不僅要選擇適合的牙膏，最關鍵是讓孩子養成良好的刷牙習慣，讓孩子對刷牙這件事不抗拒。

要想預防蛀牙，選擇的牙膏一定要含氟，同時要注意使用量。

3歲以下米粒大小；3-6歲豌豆大小。

口味最好選擇孩子喜歡的，我買的是elmex的薄荷味的，我家孩子對刷牙這件事接受度良好所謂沒有給他買水果口味的，我怕他吃牙膏。

刷牙這件事，不僅僅要看牙膏。

1、刷牙的親子時光；

娃很小的時候就開始對刷牙感興趣，他很好奇，於是我就給他買了兒童牙刷，讓他自己刷。

現在每次刷牙都是我們一家人擠在一起刷刷刷，看誰的泡泡多，看誰刷的乾淨。

2、給小動物刷牙；

有時候我會把家裡的動物牙刷塗黑，讓他拿著牙刷給小動物們刷牙；

3、繪本的魔力；

《牙齒大街的新鮮事》我推薦這本，我就買了這一本刷牙繪本。

他很喜歡看，透過這個繪本讓孩子知道為什麼要刷牙，不刷牙的後果。

現在不讓他刷牙，他都不同意。

4、牙菌斑顯示及來幫忙；

這個網上就有買的，可以給孩子試一試讓孩子直觀的看到自己的牙齒有多髒。

5、工具要順手。

牙膏要選擇孩子喜歡的口味，牙杯可以讓孩子自己選，牙刷的刷毛一定要軟，不然孩子會覺得疼而抗拒刷牙。