我覺得要是看心理醫生的話，要想對自己負責，就應該敞開心扉，毫無保留的把自己的遭遇，告訴心理醫生，心理醫生才能更好對症下藥和更好的疏導病人的心裡，

本人性格有些大大咧咧，不計小節，加上記性不好，很多事當時可能很氣憤，但過後沒多久就給忘了。

所以，心裡沒啥負擔，也就沒看過心理醫生。

不過，我感覺，心理醫生對於人的心理方面很專業，既然自己去看，就說明心結較重，而自己的思緒在各種自認為都很重要，但靠自己的一己之力無法解決的問題中糾纏不清。

剪不斷，理還亂。時間長了，這種壓抑情緒越積越重，可能會影響正常的工作，生活。不得已只好去找心理醫生求助。

這時候，我覺得還是把自己的情況詳細說給醫生比較明智。自己的結全部交給醫生，醫生才可能斷明問題所在，才能更好的進行心理引導。

至於不願意全部袒露心事，可能是考慮隱私被洩露。這一點不用擔心，心理醫生都是經過專業培訓的，出於職業道德和責任，TA們一定會對患者的情況守口如瓶。

其實，個人認為，平時定期看心理醫生效果比較好，可以將多數不良情緒儘早緩解。只是我們多數人觀念還比較保守，認為自己看心理醫生很丟面子。

不論什麼事，包括心理健康問題，都是有問題早處理，解決起來會比較容易。

既然找了醫生，就全力配合，以心相交，效果自然會事半功倍。

心理醫生其實就是你花了錢來聽你講故事和發洩情緒的陌生人。順便給你做一些心理疏導，不用把這個職業想的太可怕。

其實最可怕的是你自己的心態。有些人傾訴多了就會產生心裡依賴，把心理醫生當成最貼心的朋友。這個才是不可取的，記得，他/她應該永遠和你的日常生活沒有交集。

心裡醫生是幫你輸導壓力的人，應該講出你的全部，但不能完全依賴醫生。在這個世上解救你壓枊的是你心，讓心強大起來靠自己，沒有救世主，一定相信自己，丟掉一些雜念，有些事一輩子難以詮釋的事幹嘛要揹著，即然是一輩子更該放下，甩掉。繼續揹著就是魔！健議有這些壓抑的朋友多看點書，轉移交點，接受正能量，讓心平靜不被邪惡干擾，你的毛病自然會好！

呵呵，隨你自己吧，說得越多，對自身的病情治療越徹底越好，說得越少，治療過程越低效，越漫長，甚至你會發現治療其實很你無關，因為你跟醫生說得太少，醫生的治療好像針對的不是你這個人。

題主你好：

我看了你提的問題，然後又看了你在問題解答中的描述，基本上了解了你目前的現狀和內心的壓抑與苦悶。你所經歷的問題基本上可以歸類為人際交往方面，也就是說由於你在與上司，與同事交往過程中沒有明確的原則和底線，甚至遇事不能合理解決，而是用反推法來驗證都是別人的錯，而你是受害者，當你長期陷入這種怪圈時，你的心理就會出現問題。

你名義上是想找心理醫生，實際上你並沒有打算靠心理醫生來解決問題，而是仍在懷疑有沒有人能幫你解決問題。如果你懷有這樣的想法，你的多疑心理沒有任何人能幫你消除。但是有一點，我可以告訴你，想解決問題，就必須要讓自己靜下心來，找一個明白人（不一定是心理醫生），這個人最好能熟悉你的工作和生活，能瞭解你的性格與脾氣，才能夠幫你分析出你自身存在問題到底有哪些。

我經常幫助一些朋友解決心理問題，但是我也有不幫的，就是我不瞭解其真實生活的人，因為僅靠當事人自己在那傾訴，我沒有辦法驗證話的真偽性，如果我輕信就有可能給諮詢者誤導。所以，在這裡我可以告訴你，不是所有的心理醫生都可以解決你的問題。

有一種人，常常把自己扮演成心理弱勢者，面對比自己位高權重的人時，總是心理暗示自己，是這個人對我不滿，是這個人瞧不想我，是這個人想盡一切辦法要害我。事實上，只有當彼此利益發生激烈的矛盾和衝突時，才會有傷害的行為，既而造成事實。但是從你的描述中，我看不出你對上司有什麼利益侵害現象，而純粹是你上司對你有種種傷害行為。但這完全不符合邏輯，因為你的上司每天不可能隻眼中只有你一個人，不可能時時處處都在算計和傷害你，人家也有自己的工作，有自己的正經事要做。因此，我從職業經驗中可以得出結論——你所描述的很多事實，都有臆想的成份。

眼下我建議你放下所有的假設和推理，包括你的臆想，如果有可能你請一個長假，出去旅遊一段時間，找一個山清水秀的地方停下來住一段時間，切斷與外界的聯絡（只與家人保持聯絡），看看你在這段時間裡是否能得到安寧。如果在獨處的過程中，你仍然感覺有人在監視和迫害你，那說明你的心理真的是出現問題了，需要及時就醫。

找心理醫生，建議你去外地找，這樣可以避免你懷疑心理醫生會洩露你的隱私。

如果有心理問題求助心理諮詢師或心理醫生，向心理諮詢師和醫生敞開心扉是非常有必要的。

心理專業人員幫助來訪者解決問題，首先要對來訪者的家庭狀況，成長經歷，身體狀況，創傷情結等基本資料收集，透過這些資料進行分析，發現癥結所在，才能有針對性拿出處理心理問題的方案。

如果來訪者不敞開心扉，遮遮掩掩，會影響專業人員的判斷，心理專業人員是利用科學的心理諮詢和治療方法來解決來訪者問題的，不是相面算卦，無根據亂說。

那麼如何向心理工作人員敞開心扉呢? 首先要對你選擇的諮詢師或治療師信任，他們會對你所說所講為你保密，你說什麼都是安全的，他們不會對你所講內容進行道德評判，會完全接納。

越是對你來講羞於啟齒的，難以言說的，不敢暴露的東西，往往正是造成你問題的癥結所在，也是解決問題的關鍵，所以非常有必要詳細講給心理諮詢師和醫生聽。

在中國，我們要不要對心理醫生敞開心扉，什麼都講？

這句話有誤區，真正懂心理疾病的心理工作者，一會什麼都想了解，他只能瞭解和症狀有關的經歷，所以只會詢問這方面的，其他的基本不問。

這就要看你是否下定決心治療你的心病，不是嗎，你去看心理醫生，然而卻並不告訴醫生你的心病是什麼，是讓他猜你的心裡嗎，這要是都能治好你的心病那這醫生境界就太高了。

所以這個問題其實不是問題，看你是否真的要解決心病，自己這一關都過不了，就不要去找他人了。

這個有醫生的標籤不絕對錶示"善良"，況且醫生也會可能被誤導以至產生誤會矛盾，或者還有可能第三方暗中暴露隱私等等，這只是有可能產生的情形，不代表全部，不過在網上諮詢可以匿名。