一般來說，寶寶最好在6個月開始吃輔食，7個月的寶還是剛剛接觸輔食沒多久呢，慢慢來，這是一個循序漸進的過程，調整的空間還很大，爸媽不用太著急，可以試試下面這些：

輔食餵養時間需要在餵食母乳或者奶粉前，當寶寶有飢餓感的時候來增加輔食，固定餵食的可以提前約0.5-1小時，而不能在孩子太飢餓而沒耐心的時候餵食。

為了讓寶寶樂於嘗試可以選擇那些帶甜味的食物給孩子，一般如水果泥，或者米粉等，當寶寶挑剔時候，可以嘗試換別的食物，不斷嘗試，不能太強迫。

隨著孩子腸胃功能的健全，在新增米粉的同時，還可增加雞、鴨、豬等的含鐵豐富的食物。

1週歲以內不要新增鹽等任何調味品，如果喝水就喝白開水，可以清潔腸管，促進腸蠕動，排出腸毒素。

輔食增加要一種一種的增加，當寶寶腸胃適應了一種後，再加別的。寶寶餵食的器具需要及時清洗和消毒。在孩子口味問題上，需要不斷嘗試，並且在餵食輔食的過程中不可以長期過多，導致對某些事物厭食。

每個寶寶的飯量都有不同，寶寶某一餐吃的不多不必太擔心。他們通常會在加餐或者吃下一餐的時候補回來。

不要簡單地透過飯量來判斷寶寶的健康狀況，只要能吃能喝能拉能睡能玩，吃得少一點也很正常。

假如寶寶飯量突然減少、或者存在嚴重的挑食讓寶媽很擔心的話，可以諮詢醫生再做調整。

有時間去醫院查一個微量元素，看看缺不缺鋅，如果缺鋅會食慾不振，如果正常就要在輔食上多用一點心思，多換換花樣和口味，孩子從奶過度到輔食也需要一個過程，不急，慢慢來！不可能不吃奶了就能直接拿著雞腿啃(*^ω^*)