中國女排在東京奧運會上的目標當然是衛冕。但與里約奧運會相比，承受的壓力更大。里約時我們處於衝擊巴西美國的態勢，而東京奧運會，各支強隊都把中國女排作為頭號對手，不僅僅因為中國女排排名世界第一，又是奧運衛冕者，更重要的是，各支強隊都意識到中國女排在高強與快變兩個方面都是相對最全面的隊伍。

中國女排首先要解決的還是心理問題，防止里約時小組賽那種狀態。相信經驗豐富的郎導早已未雨綢繆，既能堅定自己信心，又能客觀看待各隊現狀，從而保持良好的競技狀態。

與里約奧運會時相比，中國女排的整體實力更上一層樓，已經處於這支隊伍組建以來的成熟期。雖然老將魏秋月等退役，但以朱元璋為代表的大隊員已經成熟，丁霞顏妮等老將還在隊伍中，隊伍的整體穩定性好於上屆，整個隊伍的防控傷病工作也好於上屆。

從技戰術角度看，中國女排在整體攻防體系方面也很成熟默契，一傳穩定性提高，兩端攻擊力相對均衡，防守反擊的速度大大提高，這是整體技戰術強於上屆的地方。

與上屆奧運會相比，只有二傳位置的隱患甚於上屆。丁霞雖然比上屆更加成熟穩定，但替補二傳遲遲無法確定也是隱患。相信中國女排教練組會整體考慮。

東京奧運會如果在去年正常舉行的話，中國女排的衛冕將會是毫無影響，但是因為新冠肺炎疫情的影響，東京奧運會推遲到了今年，中國女排衛冕前景有希望，但難度加大，不過，現在的中國女排陣容比起里約奧運會之時優勢大得多，奪冠的機率也大的多。

東京奧運會，中國女排原本可以乘著2019年世界盃奪冠的東風一舉奪魁，可惜由於奧運會的推遲，一年多國際比賽的停擺，讓局面變得有點撲朔迷離。從目前的情況看，中國女排仍然有希望在東京奧運會成功衛冕，但困難加大。

1、核心陣容形成並保持完好

自打郎導2013年二次出山掌管中國女排帥印以來，經過兩個奧運週期的選拔和精心培養，形成了以朱婷為核心，由朱婷、張常寧、顏妮、袁心玥、丁霞、龔翔宇和王夢潔組成的七仙女陣容，並且憑藉此陣容在2019年世界盃成功登頂。

雖然東京奧運會因為新冠肺炎疫情而推遲一年，但中國女排的這個主力陣容還是保持完好，包括最大年齡的顏妮在內，原班人馬還在隊中訓練。該陣容中的絕大部分球員還處在當打之年，也讓這個陣容威力猶存，競爭力十足。

2、中國女排衛冕希望很大

中國女排自身的陣容和球員的狀態都保持不錯，這是爭冠的資本。再看看對手的狀況，能夠給中國女排帶來威脅的無外乎就是塞爾維亞、義大利、美國和巴西女排，其中義大利女排的威脅更大一些。

巴西女排自打在里約奧運會1/4決賽被中國女排淘汰之後，元氣大傷，隊員紛紛退役，新手有點跟不上，已經不足為慮。美國女排自從光速二傳格拉斯退役以後，整體攻防速度降低，再加上拉爾森等人也是年事已高，同樣威脅不再。

塞爾維亞女排2018年世錦賽成功登頂，之後卻和中國女排玩起了捉迷藏，主力陣容一直和中國女排避而不見，不過想想里約奧運週期一直扮演中國女排的女僕，幫助中國女排掃清障礙，東京奧運會，女僕心不會更改，何況她們的陣容也老化，米哈伊諾維奇雄風不再，塞爾維亞女排陣容塌陷一角，中國女排有信心戰勝對手。

義大利女排隨著埃格努的成熟而重新崛起，2018年世錦賽兩勝中國女排，似乎成為了中國女排的剋星。但是，2019年世聯賽香港站，中國女排就扳回了一城，到了總決賽，中國女排二隊也給義大利女排來了一個下馬威，這也說明義大利女排並不穩定，只要讓她們急躁，同樣有機會戰勝她們，艾格努恰恰是喜歡急躁的球員。

和這幾支世界強隊相比，中國女排的陣容更穩定，球員的心態也更穩定，也具備更好的心理優勢，在世界第一主攻朱婷的帶領下，東京奧運會成功衛冕的希望很大。

3、奧運會推遲加大了衛冕的難度

中國女排在2019世界盃奪冠，如果按照當時的狀況按部就班，2000年東京奧運會，中國女排可能會順風順水奪得冠軍。但是隨著奧運會的推遲，中國女排自身的陣容也遭受到一定的考驗，比如顏妮和丁霞的年齡偏大，會帶來一定的變數。

由於國際比賽停擺了一年多，中國女排和各位對手也有一年多沒有交手了，對各位對手的現狀缺乏瞭解，東京奧運會有可能就是遭遇戰。俗話說，知己知彼，百戰不殆，現在對對手的狀況一抹黑，當然就加大了中國女排東京奧運會衛冕的難度。

中國女排在里約奧運會奪冠，結果不錯，但過程非常驚險，東京奧運會想要衛冕，過程肯定也是驚險刺激，但其實這兩次中國女排所面臨的狀況還是不一樣的，東京奧運週期，中國女排的優勢更大一些，奪冠的把握也更多一些。

1、里約奧運週期，多數球員無經驗

中國女排在2013年重建，吸收了大量的年輕球員，以“朱袁張”為代表的新一代運動員走上世界舞臺，並且迅速成為了中國女排的主打球員，雖然獲得了2015年世界盃冠軍，但對於奧運會還是比較陌生的，多數球員毫無經驗，這是一個劣勢。

2、當時的巴西女排是中國女排一道坎

巴西女排是從雅典奧運週期開始逐漸崛起的，之後連續奪得了北京奧運會和倫敦奧運會冠軍，從北京奧運週期開始就一直壓制著中國女排，18連敗也成為了中國女排心中的一道坎，很難翻越。

雖然在2016年的世界女排大獎賽戰勝過對手，來到里約奧運會，巴西女排仍然是中國女排的最大勁敵，心理優勢還在巴西女排那邊。好在，1/4決賽戰勝了巴西女排，才真正甩掉了恐巴症，才一鼓作氣走到最後。

3、現在的中國女排，技術與經驗俱佳

目前的中國女排，主幹球員基本都經過了里約奧運會的洗禮，而且大多數球員都處在巔峰期階段，無論是技術還是經驗，都處在絕佳的狀態，這一點是里約奧運週期無法比擬的。

4、現在的中國女排具備心理優勢

雖然有一年多沒有國際比賽，但之前中國女排對陣各主要對手還是勝多負少的。巴西、日本、荷蘭、俄羅斯和土耳其女排等和中國女排對陣完全處於下風；美國女排可以贏得世聯賽，但是世錦賽和世界盃都負於中國女排；塞爾維亞女排躲貓貓，還是之前被打怕了，再碰面依然會害怕；義大利女排或許會心高氣傲，但連我們的二隊都能輸，中國女排也不會懼怕她們。總之，中國女排還是具備較大心理優勢的，在東京奧運會上應該處於有利的位置。

綜上所述，中國女排目前兵強馬壯，技術和經驗都處於最佳狀態，東京奧運會衛冕的機率很大。和里約奧運會之時相比，現在的中國女排優勢更大。

同意編輯的看法。有望衝擊冠軍，難度加大。強隊都在5年奧運準備過程中，補齊短板，強者提高更快。中國女排不揹包袱，去拼強隊，有希望，但是難度很大。古巴奧運三連冠，既有絕對主攻王者路易斯，又有多點開花的整體；巴西稱霸女子排壇10年，靠的整體實力；中國女排有朱婷，又有整體實力，更有威震排壇的主教練郎平，只要我們自己不迷失，任何國家女排都不敢輕視。同時也必定是所有國家的研究物件，所以，戰術臨場求變，也能變是中國女排致勝的法寶，球員必須選用智體兼備球員，像朱袁張龔顏丁倪七仙女，替補也必須是攻防俱佳的球員。

2016年郎平率領的中國女排在不被看好的情況下逆襲奪冠，用郎導自己的話說：“最後能拿到冠軍，這個結果確實出乎了我們自己的預料。”轉眼4年過去了，作為衛冕之師，中國隊在哪些位置上變強，哪些位置又變弱了呢？下面也來比較一下。

應該說，眼下的這支中國女排比2016年時是不弱的，最在的差距就是來自於二傳位置。很多球迷把姚迪的“慢”當作穩來解讀，但用朱婷的話來說：“魏姐的傳球很穩，也更好發力。”

1.二傳替補成東京奧運巨大隱患，姚迪“七進七出”之後仍不能令人滿意。姚迪是國家隊的替補“老闆凳”了，早先她在國家隊的位置還曾一度領先於丁霞。但這個人的傳球一直是令球迷們詬病不已。在國家隊姚迪與朱婷有長年的集訓，增強配合，在聯賽中郎平也連續2年讓朱婷加盟天津再進一步磨合“朱姚配”。然而，郎平的一番苦心，基本上讓姚迪給白費了。

由於傳球穩定性不佳，朱婷、李盈瑩兩個人都基本上是靠個人的調整能力在打球，完全發不出全力來進攻。由此，王寶泉不得不把姚迪替換下場，在天津隊都坐替補板凳，姚迪的傳球也真是到了令人無語的地步。球迷們也流行著這樣一句話：“打敗朱婷的，只有姚迪。”與里約時期相比，義大利兩邊拉開速度還沒有這麼快，中國女排的高舉高打，特別是朱婷的高點強攻能夠屢屢突破對手的攔網，然而隨著義大利攻守兩端更加平衡，球隊反擊速度更快。像魏秋月那種傳球速度都無法跟上現在“提速”的要求了。

而姚迪的軟、塌、掉是不符合現在中國隊提速的要求。以去年排超決賽為例，江蘇隊在刁琳宇受傷之後，替補二傳傳球速度太慢，張常寧、龔翔宇慢節奏下的定點強攻下球率明顯降低。東京奧運會萬一主力二傳丁霞受傷，也出現刁琳宇的情況，以姚迪的傳球速度中國隊會比義大利、美國、巴西慢上兩個節奏，甚至會形成與俄羅斯這種慢上慢打、高舉高打的球隊。

2.張常寧可取代惠若琪攻防轉換作用，徐雲麗退去後有顏妮把守。惠若琪在里約奧運會主要是起到了前、後排攻防轉換的作用，而這個位置現在的張常寧已是有過之而無不及。除張常寧之外，龔翔宇與2016年相比，她的一傳、地面防守和串聯早已成升級版，應該說中國女排的後排比2016年更為穩固。徐雲麗在攻攔兩端都體現出了非常大的價值，里約退役後，幸虧有老將顏妮的把守，應該說副攻位置上沒有太大水平的下降。

2016年的朱婷、張常寧、袁心玥都還是隊中的小隊員，也是第一次參加奧運會。而經過4年成長，特別是又經歷了世錦賽、世界盃這樣大賽的歷練，“朱袁張”的成熟度、技術能力遠比里約時更強。

1.朱婷成長為世界第一主攻，衝冠最大對手仍為義大利。2016年的朱婷應該是扮演了中國隊最強攻手的角色，而那個時候的朱婷一傳、防守還沒有現在這麼全面。目前，已成為世界第一主攻的她，在技術能力、心理素質、大賽經驗上都接近於巔峰期，以婷隊為代表的“朱袁張”應該說比里約時期更強大的。縱觀東京奧運各對手，塞爾維亞的慢節奏高舉高打，幾乎就是俄羅斯的升級版，中國隊攔防這種球隊比較有心得；美國隊在2019年世界盃被中國女排3：0橫掃，她所謂的“光速拉開”實際比速度還比不上現在的中國隊。

義大利既有速度又有強攻，2018年世錦賽連續2次擊敗中國隊，在心理上她們更佔有優勢。但2018年中國隊僅有朱婷一點攻，張常寧因膝傷未能打出水平，李盈瑩前排不能接一傳，導致朱婷後排壓力過大，袁心玥2次對陣義大利都貢獻了“0”攔網，進攻上也是送防返無數。但2年的時間過去之後，張常寧、李盈瑩、袁心玥都有了不同程度的提升，中國與義大利最終鹿死誰手還很難說。

中國女排東京奧運會衛冕前景大好。

目前，中國女排正在福建漳州進行第二期集訓，為備戰東京奧運會加強磨練陣容，從媒體在前方報出來資訊來看，中國女排整體狀態不錯，東京奧運會的比賽值得期待。！

如果要問說，東京奧運會和里約奧運會相比，中國女排的優勢在哪裡？中國女排東京奧運會的優勢就在於主力陣容大賽經驗豐富，年齡結構合理，戰術打法更加成熟，體系也更加完整。

中國女排東京奧運會這批球員（張常寧，袁心玥，丁霞，顏妮，龔翔宇）都經歷過里約奧運會的比賽，大賽經驗非常豐富，即便是替補陣容，也都經歷過2018世錦賽，2019年世界盃的比賽，這些大賽經歷可以讓球員更快的進入比賽狀態，這一點相比里約奧運會也有很大優勢的。

我們再說中國女排的年齡結構，中國女排年齡結構非常合理，隊伍中既有老隊員坐鎮，又有中青代球員，也有年輕球員，這樣的結構陣容更加有利於球隊在大賽中的狀態調節。家有一老，如有一寶，顏妮是中國女排大姐級別的元老，有她在隊伍中，其他年輕球員比賽狀態會更加穩定，不會出現慌亂局面。朱婷，張常寧，袁心玥，丁霞，龔翔宇，王夢潔都是中生代球員，她們在一起磨合過很多大賽，彼此相互瞭解，非常有利於大賽中的發揮。同時，中國女排隊伍中又有很多年輕球員，李盈瑩，王媛媛等人，對手對年輕球員的研究不夠深，可以作為奇兵使用，這樣的年齡結構相比里約奧運有很大優勢。

最後說中國女排的戰術打法，中國女排經歷了兩個奧運週期的戰術磨練，已經形成完整的戰術體系，無論是哪個位置，都有技術特點突出的球員出現，比如：接應位置，中國女排所有邊攻手（主攻+接應）都能在二號位進攻，而且，進攻實力也都不弱，各有特點，這可以讓中國女排在關鍵時刻能適度調整陣容打法，讓對手短時間內無法適應。中國女排東京奧運週期的戰術體系比里約奧運會更加完整，打法也更加先進，可以說是里約體系升級版。

由此可見，中國女排東京奧運會衛冕前景大好。

不知不覺，里約奧運已經過去5年了，要不是因為疫情的原因，導致東京奧運推遲到今年，但不管怎麼說，今年又是奧運之年，中國女排任務繁重！對比起五年前的里約奧運，如今的中國女排被賦予更多的期望。那麼中國女排東京奧運的衛冕前景如何？

為什麼說奪冠機率大於里約奧運？

1、東京距離中國很近，不會存在時差。

時差這東西說大不大，說小不小，但一不留神就可能會導致滿盤皆輸。2016年的里約奧運，遠在南半球，時差差不多要與中國相差12個小時，中國女排在里約奧運的小組賽可以說是一團糟，幾乎每一場比賽都是安排在了當地時間的早上進行，再加上中國女排一項慢熱，所以比賽狀態不能及時投入，最終以小組第四勉強出線，而關鍵的八強賽對上當時最大的宿敵巴西女排，已經來到懸崖邊，無路可退的中國女排全面爆發，最終贏得比賽。而日本東京不遠，不會有時間差，再加上長期舉辦世錦賽和世界盃的大賽，中國女排對日本的場館適應能力也比較強。

2、中國女排主力陣容已經磨合一個週期，且核心球員正直當打之年。

里約奧運週期，郎導也是剛上任，中國女排一直在不停的嘗試和變化中，從14年世錦賽到15年世界盃再到16年的里約奧運會，基本沒有固定的主力陣容，每次首發的球員都不一樣，唯一不變的就是朱婷這名核心球員，因此里約奧運可以說是全員作戰，郎導在戰術這塊佈置非常到位，每一個球員都發揮了其最大的作用，呼之即來，來之即戰，戰之必勝。而目前的的中國女排主力陣容已經磨合了整個週期，隊伍非常成熟，且戰術豐富，再加上朱婷、張常寧、袁心玥和龔翔宇等主力都是黃金年齡階段，正直當打之年。

3、對手逐漸在變弱，唯一的威脅就是義大利女排

縱觀整個奧運參賽選手，基本能夠給中國女排造成威脅的就是義大利、塞爾維亞、美國和巴西，其餘球隊基本夠不成威脅，但是這四支隊伍裡面，巴西女排已經明顯狀態不如巔峰，美國女排自從光速二傳格拉斯退役之後，整體速度變慢，再加上沒有強攻點，實力對比起里約大打折扣，塞爾維亞雖然在18年世錦賽奪冠，但是如今三年已經過去，主力球員像米哈伊洛維奇、拉西奇等球員的狀態呈下滑之勢，而且中國女排向來不怕塞爾維亞這中高舉高打的戰術，我們身高比她們有優勢，速度更快，且基本功更紮實。義大利女排是本週期以來的最大對手，隨著埃格努的強大，在加上塞拉、齊裡切拉、達內西的成熟，又有老將波塞蒂和德吉納羅壓陣，同時還有法赫爾、皮得里尼等新人冒出，不論是實力還是年齡，義大利女排都不遜色我們。不過在19年的世聯賽，中國女排兩次擊敗對手，早已克服心魔，而且義大利老將大波塞蒂狀態下滑明顯，這將會成為義大利女排的一大缺口。

為什麼說難度係數大？

1、主力替補還存在差距，顏妮和龔翔宇的替補還沒有合適人選。

顏妮號稱北長城，在18世錦賽和19年世界盃兩次獲得最佳副攻，她在網前足以震懾對手，但如今她已經34歲了，且一直有肩傷，體力和狀態能否跟上還是個未知數，如果顏妮這塊跟不上，而替補也沒能彌補，這將會成為中國女排的一大短板。其次就是接應位置，龔翔宇目前是國內接應一姐，能夠獨擋一面，在經過去年的國家隊的長期集訓，實力明顯提升，雖然比不上博斯科維奇和埃格努等世界級接應，但是在目前的中國女排戰術體系，她的位置無人撼動。但是她的替補將由誰來擔任？曾春蕾如今已經退出國家隊，慄垚首次入選，還沒有經過大賽的歷練，劉晏含、鄭益昕雖然都改造過接應，但是效果並不理想。

2、二傳同樣存在擔憂。

里約奧運的二傳分別是魏秋月和丁霞，如今魏秋月退役，丁霞獨挑大樑，但是她的替補也存在變數。姚迪雖然參加了世錦賽和世界盃，但是狀態是時好時壞，而且主打的比賽也不多，更主要的是她與朱婷的配合一直不是很默契，兩個賽季的聯賽都沒能傳出理想狀態，朱婷的資料甚至比在國家隊還要差。刁琳宇有進步，但是卻意外受傷，如今雖然歸隊，但是狀態回覆如何也需要打個問號。梅笑寒基本就是陪跑球員，她在其他三位面前更加沒有優勢。

3、世聯賽可能取消，沒有摸底機會，且對手實力不容小覷，比賽臨場變化太大

之前說了對手實力變弱，但是仍然要當做是最強對手，郎導曾在里約奧運說過能參加奧運的沒有弱隊。義大利女排目前仍是最大的敵人，塞爾維亞、美國、巴西都虎視眈眈。跟往年不同，今年因為疫情，很有可能會取消世聯賽，這樣的話，對於中國女排來說少了一次摸底對手的機會，到了比賽現場就需要看臨場發揮，如果不能在短時間內摸清對方，肯定會讓自己陷入被動。

1、陣容更加完善，經驗更加豐富

里約奧運的12人中，只有惠若琪、魏秋月和徐雲麗三人參加過奧運，而其餘9人都是首次參加奧運，所以在經驗這塊，肯定不級巴西美國等強隊。其次就是隊伍的完善度，里約奧運基本每一個位置都是新人，特別是接應位置，當時19歲的龔翔宇成了主力接應。縱觀整個里約奧運，基本沒有固定的主力陣容，從小組賽到最後的決賽，首發名額基本換了一大半，而如今的七仙女已經磨合一個週期，非常完善，且實力強大。

2、“朱袁張”成了絕對的核心力量

在里約奧運，除了朱婷之外，張常寧和袁心玥都不穩定，好一場差一場的，隨時都要被她人替換，而如今張常寧和袁心玥已經完美蛻變，絕對能夠成為朱婷的左膀右臂。19年世界盃就已經證明，她們三是中國女排絕對的中堅力量，三人得分佔據前三。

3、中國女排有著傳統冠軍底蘊，女排精神一直跟隨

郎導曾在19年世界盃就說過，我們的目標是：升國旗，奏國歌。越大重大的比賽，越能看出中國女排的冠軍底蘊，遇強則強，18年世錦賽中國女排是那樣的狀態，幾乎傷兵滿營，都打進了半決賽，甚至將強大的義大利拖進五局，最後兩分惜敗。

我覺得讓張常寧接替丁霞的位置，然後張常寧位置由李穎穎接替，怎麼樣？我始終認為，丁霞難擔二傳大任，尤其在接發球上經常失誤連連，是個很大的短板，如果此短板不解決，恐東京之行難冕。