晚上不吃飯對身體好不好？這個問題我想每個人體質不同結果也會不同，古代的人過午不食，現代人大部分是一日三餐，你可以根據你自己的情況，測試一段時間以後，覺得沒有什麼問題，那就可以繼續堅持不吃晚餐，最好是去醫院檢查一下身體，看看身體的各項指標都是否正常。

胖人都想減肥，誰都愛苗條的身材，那肯定是運動減肥是最好的，不吃晚飯減肥，對身體傷害不大，因為晚上睡覺了，不活動，對身體沒多大傷害，對胃有傷害，從中午到第二天早上，差不多十八九個小時，胃餓的難受，傷胃。

我覺得如果想減肥，還是多運動，早晚可以跑步，健身之類的，這樣減肥對身體健康，如果為減肥，把身體弄誇了，把胃餓傷了，這樣減肥有什麼意思，身體才是最重要的。

不吃晚飯減肥，吃藥減肥，都對身體不好，運動減肥對身體沒傷害，我以前也吃藥減肥過，後來不吃減肥藥了，比以前又重了幾斤，所以現在不減肥了，管她多胖，身體好好才行，現在身體不好可招罪了。

我見意不要餓肚子減肥，把身體餓壞了，胃是不能十八九個小時不進食，然後在進食胃受不了，減肥總是沒身體健康重要，不吃晚飯是能減點重量，但是很傷胃。