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  • 1 # 泳樂圈

    這或許是很多學過游泳的疑問,有很多朋友私信我說,自己請了教練,學習游泳,結果教練一節課也沒有下水,這樣的教練好不好,然後我問她,你學會了嗎,她說學會了遊得挺好。這樣看來,人家教練已經很好的教會了你游泳,至於他下不下水真的有那麼重要嗎?下水教課就一定好嗎?首先,告訴大家的是很多游泳教練是不下水教課的,而且對於教練來說下水陪你泡著,而起不到實質性作用時,這是一種完全沒有必要的行為。下水教課一般取決於兩種情況,第一,學員始終無法掌握動作,必須要教練下水做下示範,並且在水中幫你糾正動作。第二,學員極度恐水,在水中幾乎到了無法活動的地步,無法自主的完成大部分游泳動作。其實,這兩種情況往往發生在兒童游泳教學中成人基本不會出現這兩種情況,所以在兒童教學中,多數教練會有些選擇性的下水教課,一方面讓孩子心理恐懼降低,另一方面輔助做一些糾正動作。但是,對於人數比較多的大課,教練會極少下水,因為在岸上教學,更容易觀察每個人的動作情況,便於總體把握,同時能夠及時對每個人的動作進行糾正和講解,但是在水中你無法做到這一點。而且在水中視野極為有限,就會有安全隱患,所以,就算下水教課也是一個個單獨輔導,其他人坐在岸上,這樣的效率其實是比較低的。那麼對於成年人游泳教學,教練下水我認為並不好,因為如果你的動作可以做到,教練下水會增加你對教練的依賴性,在學習游泳時,成年朋友一定要學會自己去克服心理恐懼,這樣在每一天的練習中逐漸學會真正的獨自遊進。所以,不要在糾結於你的教練下不下水,甚至可以說是無關緊要的問題,問題是他能否解答你的疑問,改正你的錯誤動作,讓你順利的遊起來。

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