止瀉神果，當屬柿子，不論鮮柿子還是柿餅子都有止瀉神效！吃法不是吃柿肉，而是柿子的蒂，就是結柿子的小蒂柄，嚼食嚥下即可。蒂柄富含柔氨酸，現在有利用柿子蒂製成的中藥片劑，16元一盒，效果也可以的。秋季是腹瀉高發季，一天兩個柿子蒂，腹瀉一般就好了。小孩腹瀉可用一個柿子蒂，磨粉水煮分三次服。這個量是我估的，應該沒問題。我用它止瀉，效果比吃藥快。

哪些水果可以止瀉？腹瀉就是平常說的拉肚子。在醫學上準確的定義，為一天排便超過三次，糞便中脂肪含量有所增加，或含未消化的食物，稱為腹瀉。腹瀉的治療容易陷入誤區：一出現腹瀉就服用抗生素；不同型別的腹瀉用同一種抗生素；用西藥才能快速治好腹瀉等等。

　　 腹瀉是一種常見的胃腸道疾病的症狀，給患者的日常生活帶來了困擾，嚴重影響了患者的正常生活。腹瀉患者可以口服健胃消食片、藿香正氣水，多喝溫的鹽開水，多吃清淡易消化的食物，避免生冷的食物以及辛辣等刺激性食物，三餐定時定量，有條件者可以少量多餐。患者還要講究個人衛生，注意保暖以免胃及腹部著涼，避免暴飲暴食給腸胃造成不必要的傷害。

　　 除了服用藥物止瀉，還可以食物止瀉。哪些水果可以止瀉？宜吃葡萄、石榴、烏梅、楊梅等具有收斂止瀉作用的水果。不能單靠水果來止瀉，雖然這些水果有止瀉的效果，但是效果是不明顯的，只能在腹瀉期間適當地食用。腹瀉患者不能食用梨、香蕉、蘋果等潤腸的水果，以免加重症狀。

　　 腹瀉期間要注重補水，腹瀉並不致命，但是腹瀉造成的脫水和電解質絮亂會危及生命。同時，避免食用含粗纖維的食物，如薯類和蔬菜，也不要進食高脂油膩不易消化的食物 水果止瀉效果比較好的有熟蘋果，可以將蘋果煮熟食用，材料簡單易操作，味道酸甜可口。既可以止瀉，又可以當做美味的加餐，補充維生素。

　　腹瀉會給生活帶來諸多不便，一旦出現腹瀉的情況，應馬上止瀉。可以藥物治療或輸液治療，症狀嚴重時應儘早看醫生，接受治療。

引起腹瀉的原因多種多樣，可能是細菌感染，可能是病毒感染，可能是寄生蟲感染，可能是生冷食物刺激，還可能是食物中毒，還可能是某些身體疾病導致的。水果止瀉只對部分腹瀉起作用，並不是萬能的。如果長期腹瀉或者嚴重急性腹瀉還是應該去醫院檢查。

止瀉藥工作原理主要有兩類，一是減緩腸道蠕動，制止推進性收縮。還有一種是保護腸道粘膜，吸附腸道病菌及其毒素。

很多水果有一定的止瀉作用，像石榴，楊梅，番石榴這種收斂性水果對腹瀉很有幫助，這是由於這類水果中的有機酸抑制了病菌繁殖，從而減少病菌對腸道刺激，從而達到止瀉的目的。這三種水果親測對部分腹瀉有效，大家也可以試試。

還有人說香蕉，蘋果等水果止瀉，這也有一定道理，一是可以補充電解質，二是水果中膳食纖維比較多，能吸附一些有害刺激物質，不過效果不是很明顯。

腹瀉會導致大量電解質和維生素流失，出現腹瀉要注意電解質和維生素的補充。腹瀉會影響消化吸收，不要食用高脂肪食物，這樣會加重腹瀉，不要食用刺激性食物。