孩子的學習一直是家長非常關心的問題，每位家長都希望自己的孩子是優等生，但是，很多孩子都不能如父母的願。為此，有的家長會對自己的孩子非常嚴格，動不動就又打又罵，以為這樣就能讓孩子提高成績，其實這種教育方法只會起到反作用，讓孩子越來越厭學。聰明的父母不會因為學習的事情懲罰孩子，他們知道，只有讓孩子愛上學習，並掌握一定的技巧才能夠提高成績。

首先最重要的是父母調整好心態，其次才是調節孩子的心理狀態。父母接受已成事實的結果，冷靜下來才能想到好的辦法。

1．對孩子適度地進行培養

平時父母要適當給孩子一些自己的時間和空間，讓孩子在不同的年齡段擁有不同的選擇權。不要對孩子期望太高，不要對孩子過分縱容或太過苛求，應按照她自身的能力和興趣愛好來進行培養。

5．給予孩子積極的心理暗示

父母要給予她適時的積極暗示，教導孩子理智地調節自己的情緒，糾正她認識上的偏差。孩子成績退步，最難過的不是這件事本身，而是擔心沒有達到父母的要求，父母可以讓孩子做一些令她開心或振奮的事情，讓愉快的事情佔據孩子的時間，以積極的情緒來抵消消極的情緒，引導孩子適當的發洩內心的鬱悶情緒。狀態對於做事的效率是很不一樣的。

3、完善人格

平時父母需要多發現孩子的優點並恰當地給予表揚和鼓勵，從小培養孩子的自信心與應對困境乃至逆境的能力，教育孩子學會忍耐和隨遇而安，能在困境中尋找精神寄託，勇敢的面對挑戰。

行動上，幫助孩子找到問題的原因，對症下藥。

1、家長要提醒並幫助孩子制訂較為合理的學習計劃，監督孩子按時計劃學習，不但能夠提高孩子的學習成績，也可以培養孩子的意志力和邏輯思維。

2、幫助孩子制訂時間表，這樣可以提高孩子把握時間的能力，從而正確、合理地安排自己的學習、遊戲時間。

3、家長要注意培養孩子的注意力，這樣可以提高孩子的課堂學習效率，從而省卻很多課下功

摸清原因，夯實基礎，緊抓習慣養成才能走出低谷！

要找老師，找同學，最後找他本人詳細瞭解清楚，只有找到問題的根源，才能夠對症下藥，徹底解決。當然，無論是找老師還是找同學，都要在私底下進行，不要讓孩子以為你不信任他。再同孩子談心時，也不要發火，儘量保持穩定和藹的情緒。

如果是偏科、厭學、或者是對老師有意見，那就要告訴他，偏科會影響整體成績的提高，不利於今後的學習；厭學會讓他今後的生活一團糟，甚至連工作都會成為問題；討厭老師就是傷害自己，這個社會不會按照他的預想來，更不會把他喜歡的一切都放在他的身邊。討厭老師導致的直接後果就是學習下降，老師或許有問題，可那門學科沒有問題，把關注的焦點轉移到學科上。

如果是跟不上課，或者是學習方法不正確，那就幫他補習，並針對他的個性特點，幫他制定學習計劃，逐漸摸索出適合他的學習方法。

如果是早戀的問題，就要告訴他，早戀不是不可以，但不要影響學習，要不有什麼基礎能夠在一起？無論是買房子還是過日子，都得有工作才行，可如果現在就成績下滑了，怎麼能夠上高中考大學然後再找一份好工作呢？

其次，要夯實基礎。成績下滑的孩子，普遍存在著基礎不牢靠的問題。所以，一定要幫助他把基礎知識打牢靠。基本的概念定理、公理公式、推論例題等一定要記牢，並能夠會自己按照步驟推算；文科該背誦的必須一字不漏的背誦完整，並能解釋相關詞語概念；英語單詞必須把學過的所有單詞、語法都記住並會應用。

只有基礎紮實了，才能夠進一步鞏固提高，才有可能完成中等和高等難度的題目，為自己拿取高分。不然，能及格就不錯了，怎麼能提升呢？

最後，這樣的孩子一般都不夠自律，不能夠自己管理好自己，會有懶惰、拖延、懶散的惡習，所以需要緊抓習慣養成才能夠徹底幫他們走出低谷期。

這個時候需要緊抓的習慣有：

按時作息的習慣。給他制定作息時間表，規定每天的起床和休息時間，然後雷打不動地監督執行。除非病倒，即便是週六週日和假期也一樣執行，堅持一年以上，形成他自己的習慣為止。

整理內務的習慣。給他制定好整理內務的標準，讓他的房間每天都保持整潔，這是保證他不懶散的基礎，一定要監督他做到。

惜時守時的習慣。如果不住校，就規定他每天上學放學的路上背單詞，每次兩個，一天八個。回到家就檢查，背不下來就懲戒。這是最好的節省時間的方法，讓他在不知不覺中就能夠完成所學單詞的背誦。

堅持鍛鍊的習慣。每天安排一定的時間鍛鍊，既能夠強健他的體魄，又能夠排解他的不良情緒，同時還能夠鍛鍊他的毅力和耐力。

堅持閱讀的習慣。每天堅持至少二十分鐘的閱讀，一本書一本書的讀，閱讀的範圍不限，但習慣一定要保持住。

這些習慣都有利於培養他的自律、勤勉、上進。但一定要堅持，特別是家長一定要有恆心監督實施。不要這邊監督孩子，那邊兒玩手機。你自己做不到的，就不要強求孩子做到。跟孩子一起學習，一起閱讀，一起成長。一年以後，你會發現自己竟然也進步了好多。

總之，這個時候是孩子成長的關鍵期，一定要緊緊的抓住才行，幫他度過這一關，養成這些好習慣，高中的時候你就不用再這麼勞心費神了！