在生活中，很多三高或者那些四高患者，現在都不再像以前那樣說是三高了，因為又增加了一高，以前是高血壓、高血脂、高血糖，現在又來了一高，叫高尿酸。

可以說，這四高任何一高，只要纏上誰，就基本註定這輩子跟上他了，你想擺脫它是非常困難的。很多人之所以患有這幾高，除了有一定的遺傳因素外，絕大多數其實還是後天因素造成的，比如說不良飲食而導致的肥胖問題。

在我們一般人的觀念裡，都有這樣一種錯誤的認識，假如你看誰誰比較胖，他可能會說，你看人家身體多好，吃飯吸收好才會胖啊，你看你有多瘦，身體肯定不好之類的。

這其實都是一種十分錯誤的思想觀念，任何人的肥胖都可以說是一種疾病的外在表現，肥胖並不是代表著這個人有多健康，而是代表著一種病態，就算這個人目前沒有四高表現的症狀，肥胖就能代表他就是個病人。

從中醫上來說，肥胖就是一種體虛的表現，陽氣不足，身體內的陽氣，不足以燃燒體內多餘的脂肪，而導致脂肪都累積在了肝臟上，表現出脂肪肝，由輕到中度，再到重度脂肪肝，再然後就是肝硬化，然後就是肝腹水，最後就是肝癌，這就是臨床上的肝癌三部曲。

當然，這些脂肪也會累積在了腹部，累積在了肚子上，表現出了外在肥胖的症狀，這就像冬天鐵鍋裡煮得豬肉一樣，如果我們加大做飯的火力，那麼這塊豬肉是肯定可以溶解掉的，但是假如火力不夠，那麼這塊肉是根本溶解不掉的，時間長了，肚子上的肥肉也就會越來越硬。

另外，我們再來看一下，你看那些經常喝啤酒的人，時間長了，都會產生啤酒肚，那麼為什麼他們會有這種啤酒肚，有人說是他們經常吃肉應酬才搞出來的，難道真是這樣的原因嗎，啤酒是一種酸性物質，經常喝就會導致酒精肝，也會導致肝腹水、肝癌，也會導致人們患癌。

除了會導致什麼酒精肝以外，導致人們肝功能異常之外，其實還會導致肥胖，剛才我所說，啤酒是一種酸性物質，就是想說，我們人體內如果酸性物質過多，是會很容易肥胖的，會整天感覺打不起精神，天天睡不醒一樣，整天身體發酸沒勁，也是因為這個原因。

另外，我在這裡還想說一下，根據一些醫學研究表明，癌細胞也非常喜歡酸性環境，很多癌症患者身體也都是呈現出酸性的，我們都知道，我們正常人的體質是弱鹼性的，像平常我們吃的蔬菜水果，都是鹼性的，有人說橘子是酸性物質，其實這也是錯誤的，橘子是鹼性食物，像雞蛋、肉類這些都是酸性物質，經常吃是肯定不好的。

不光是喝啤酒會有啤酒肚，如果仔細觀察一下，只要是愛喝酒的人，都會有類似的將軍肚。

這個原因是很好理解的，一方面是來自於酒精本身。因為無論是什麼酒，裡面都含有的是酒精，也就是乙醇。乙醇本身沒有營養作用，卻可以在人體內代謝成乙醯輔酶A加入產能反應，1g酒精產生的熱量是1g糖的1.75倍，對於酒精度接近4度的啤酒來說，一瓶啤酒的熱量將近260大卡，一頓喝3瓶啤酒就攝入了超過一個正常人晚餐的熱量。

同時酒精不僅僅熱量非常豐富，同時還具有促進脂肪生成和脂肪向腹部轉移的作用，這就是為什麼喝酒的人往往都有明顯的肚子。

不僅如此，大多數人飲酒的時候還會同時吃別的食物，在非極端情況下，飲酒具有很好的開胃作用，這就讓一頓酒經常可以攝入超過1天所需的能量，長此以往當然就會肥胖和大肚子了。

我們是倡導循證營養學的科學團體，期待您的關注

其實-------------

大家都誤會啤酒了。

啤酒寶寶表示很憂傷。

那麼我們來看看原因，來分析為什麼會有小肚子。

人類進化到現在，型男靚妹，枚不勝舉。當然大肚子大叔也是滿大街都是，更甚一點，30左右主力選手，也是大腹便便。為什麼呢？生活質量的提高，日常飲食更多油脂，更多精緻碳水的攝入，在滿足口味的同時，也在悄無聲息的儲存著脂肪。這個脂肪，藏在哪裡，不在你的腿，胳膊，背，僅僅是堆積在腹部，也就是小肚子。

那麼，脂肪為什麼喜歡這個地方呢？

答案------------

人類在不斷的進化中，進化了一個特殊的脂肪存貯方式，那就是小肚子。說到這裡，大家應該明白一二了吧。

太深奧的沒必要科普，get到這一點就行了。

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回過頭來，說說啤酒，啤酒被稱為液體面包，酒精含有大量的熱量，也就是一種高碳飲料而已。

所以，把啤酒肚怪罪在啤酒上，是一種徹頭徹尾的誤解。