是會需要一段適應的時間，因為坐墊要承載人體80%的重量，所以想要舒服，最直接的辦法就是換一個大一些的坐墊，我自己用的就是維樂的3147，坐墊偏大，但是騎車過程中會覺得支撐力很夠，騎著也不會累。

有一個現象，如果是超級長途，比如連續騎300公里、400公里的，即便是老手，屁股都會跟開裂一樣坐不住。這個現象證明，車手的腿部力量非常重要，如果騎車速度慢，重量就會壓在坐墊上，要騎出速度，保持力量平衡，坐墊壓力才小。在超級長途中體力不支時，坐墊壓力會越來越大，屁股就受不了了。解決方案就是定期下車休息，或者騎車時踩腳踏站一站，離開坐墊搖搖車，減輕長期壓在坐墊上導致屁股不適，矽膠坐墊套也是非常好的臨時解決方案。此外，新手騎車還會有膝蓋不適、腰椎不適、脖子不適、手腕不適等各種不適。要透過不斷學習，糾正錯誤的騎行姿勢，堅持騎行鍛鍊，這些疼痛才會消失。

是的，的確如此。每個騎行者都要經過這個階段，新手更不用說了，肯定會有屁股不適的感覺。不過，經過一段時間的訓練，這種感覺就會得到改善或減少。

引起騎車屁股疼痛或不適的原因主要有：一是新手還沒有完全掌握正確的騎行姿勢；二是車子坐墊高度不合適，坐墊過高或過低；三是來自窄小坐墊的擠壓引起臀部不適。

因此，作為新手從一開始就要注意以下問題，對你改善騎車不舒服有所幫助：一是穿著正規的騎行服。騎行褲裡有彈性較好的護墊，能有效減緩來自坐墊的震動；二是使用正確的騎行姿勢騎車；三是必要時請專業人員調整腳踏車坐墊高度；四是更換較寬的坐墊或者在坐墊上加套較軟的車座套。

總之，要想騎車舒服，主要還是要靠自己不斷訓練，慢慢地體會，找到適合自己的騎車方法。

我的感受是如果你不刻意去關注屁股的話，你根本就感覺不到痛或是其他感受。

我最開始騎腳踏車的時候就一心想要騎好，所有的心思都在騎行的技巧上，至於屁股嘛！只要覺得怎麼舒服就怎麼來！

為什麼會感覺屁股痛呢？個人覺得有以下幾點原因。

①屁股還沒有適應坐墊。一般的山地車和公路車坐墊肯定和普通的共享單車不同，山地車公路車的坐墊比較窄、薄、硬，所以開始一段時間屁股痛或是不舒服都很正常。

②騎行坐姿不端正。有的騎友最開始不知道如何端正自己的騎行姿勢，上坡、平路是屁股感到疼痛的最敏感地方，當全身用力踩踏板的時候，姿勢也在跟著變，這就導致屁股在坐墊上不斷摩擦摩擦，同也就是自然的了。

我認為騎腳踏車會屁股痛的原因就是以上兩點，其實最開始自己不懂可以向有經驗的騎友請假，或者是看網上的教學影片都可以。