到了秋冬季節，特別是冬季，醫院兒科的患者就會變多，其中患手足口病的兒童也越來越多，下半年的手足口病小高峰期又出現了，讓很多家長和孩子苦不堪言。那麼手足口病有什麼防護的建議呢，關於最基本的飲食，應該怎麼做呢？

手足口病是一類傳染性較強的急性腸道感染疾病，由多種腸道病毒侵襲引起。手足口病的傳播主要是透過消化道和呼吸道傳播。嬰幼兒和兒童的免疫力相對不完善，對病毒和細菌的抵抗力較差，因此容易感染病毒，患手足口病。

手足口病主要分為三個階段：

1.起病初期：患兒感染腸道病毒之後，一般會引起發熱症狀，體溫升高，達到38℃左右；

2.早期：部分患兒可能出現類似於上呼吸道感染的症狀，出現咳嗽、流鼻涕或者流口水的現象。在出現發熱2天左右，患兒手足、臀部以及口腔黏膜開始出現皮疹和皰疹；有的患兒症狀較輕，只在手、足、和口內出現皮疹和皰疹，不伴有發熱。

3.後期：多數患兒在發病一週以內能恢復，皮疹消退、體溫正常。

手足口病會給孩子帶來很多不適和痛苦，因此家長朋友們一定要積極預防，做好各種措施，預防自己的孩子患手足口病。

1.手足口病的主要致病因子就是腸道病毒，所以預防手足口病最主要的就是保持衛生。不吃生冷食物，不喝涼水，要吃熟食。

2.兒童常接觸的玩具、奶瓶、餐碗等做好消毒工作。

3.勤洗手，讓兒童養成飯前便後洗手的習慣。

4.儘量減少去人群密集的公共場合，出門儘量戴口罩。

5.房間經常通風，衣物和被褥經常晾曬。

概述

手足口病又叫發疹性口腔炎,是以手、足面板皰疹和口腔黏膜潰瘍為主要臨床特徵。由數種腸道病毒感染所致，該病主要侵犯兒童，並有週期性流行的趨勢。腸道病毒可經胃腸道（糞-口途徑）傳播,也可經呼吸道（飛沫、咳嗽、打噴嚏等）傳播，亦可因接觸患者口鼻分泌物、面板或粘膜皰疹液及被汙染的手及物品等造成傳播。不同年齡組均可感染髮病，以五歲及以下兒童為主，尤以3歲及以下兒童發病率最高。

1、病原學 引起手足口病的病毒屬於肖RNA病毒科腸道病毒屬腸道病毒適合在溼、熱的環境下生存與傳播，75%酒精和5%來蘇不能將其滅活，對乙醚、去氯膽酸鹽等不敏感；對紫外線和乾燥敏感，各種氧化劑（高猛酸鉀、漂白粉等）、甲醛、碘酒以及56℃30分鐘可以滅活病毒。病毒在4℃可存活一年，-20℃可長期儲存，在外環境中可長期存活。

2、四季均可發病，以夏秋季多見常見於4～9月份。但是最近兩年，其流行感染有提前的趨勢。

3、分佈及廣泛，無嚴格地區性。在任何國家地區，都可能會有此病毒存在，都可能造成這種感染和爆發和流行。

4、常呈爆發流行後散在發生，流行期間，託、幼機構易發生集體感染。，當一次爆發之後，此病原在該地可能經常出現散在的病毒，所以在爆發後散發會持續很長時間。在流行期間尤其要注意的就是在兒童的託、幼機構，特別容易發生集體感染。在流行期間，一些托幼機構要進行暫時性停園，就是由於這些機構很容易造成感染。

5、傳染性強，傳播途徑複雜，流行強度大，傳播快，在短時間內即可造成大流行。例如在安徽阜陽的一個區域性地區在高峰期間，每天報告的新發病例數字，可以達到300甚至500例以上。

潛伏期：多為2-10天，平均3-5天。

1、普通病例表現。 急性起病，發熱，口腔粘膜出現散在皰疹，手、足和臀部出現斑丘疹、皰疹，皰疹周圍可有炎性紅暈，皰內液體較少。可伴有咳嗽、流涕、食慾不振等症狀。部分病例僅表現為皮疹或皰疹性咽峽炎。多在一週內痊癒，預後良好。部分病例皮疹表現不典型，如：單一部位或僅表現為斑丘疹。

2、重症病例表現

少數病例(尤其是小於3歲者)病情進展迅速，在發病1-5天左右出現腦膜炎、腦炎(以腦幹腦炎最為兇險)、腦脊髓炎、肺水腫、迴圈障礙等，極少數病例病情危重，可致死亡，存活病例可留有後遺症。

（1）神經系統表現：精神差、嗜睡、易驚、頭痛、嘔吐、譫妄甚至昏迷；肢體抖動，肌陣攣、眼球震顫、共濟失調、眼球運動障礙；無力或急性弛緩性麻痺；驚厥。查體可見腦膜刺激徵，腱反射減弱或消失，巴氏徵等病理徵陽性。

（2）呼吸系統表現：呼吸淺促、呼吸困難或節律改變，口唇紫紺，咳嗽，咳白色、粉紅色或血性泡沫樣痰液；肺部可聞及溼囉音或痰鳴音。

（3）迴圈系統表現：面色蒼灰、面板花紋、四肢發涼，指(趾)發紺；出冷汗；毛細血管再充盈時間延長。心率增快或減慢，脈搏淺速或減弱甚至消失；血壓升高或下降

別 具有以下特徵，尤其3歲以下的患者，有可能在短期內發展為危重病例，應密切觀察病情變化，進行必要的輔助檢查，有針對性地做好救治工作。

1、持續高熱不退。

2、精神差、嘔吐、易驚、肢體抖動、無力。

3、呼吸、心率增快。

4、出冷汗、末梢迴圈不良。

5、)高血壓。

6、外周血白細胞計數明顯增高。

7、高血糖。

1、做好晨間檢查，發現疑似病人，要及時送診、居家休息，及時隔離治療，對患兒所用的物品進行消毒處理。

2、做好疫情報告，及時發現病人，積極採取預防措施，防止疾病蔓延擴散。

3、流行季節教室和場室等要保持良好通風；

4、教育指導兒童養成正確洗手的習慣（見下圖）；

5、在傳染病流行時，應做好環境衛生、食品衛生和個人衛生。飯前便後要洗手，預防病從口入。

6、每日對玩具、個人衛生用具、餐具等物品要清洗消毒；衣物、被褥、玩具、毛巾等要在Sunny下暴曬，保持室內通風換氣。

7、家長儘量少帶孩子到擁擠的公共場所，減少被感染的機會，還要注意幼兒的營養、休息，避免日光暴曬，防止過度疲勞，降低機體抵抗力。

一般病例預後良好，多在一週自愈。對於普通病例而言，大部分病人癒合良好，如果無特殊治療，在一週左右，大部分病例都是自愈過程，所以說它是一種自限性疾病。