空調的溫度不能調得太低了，就是室內外溫差不能太大。

空調口也不要對著人吹。

在空調房裡要穿長袖長褲。

多喝熱水！

吹空調感冒了怎麼辦？

吹空調感冒主要是受涼引起，其治療的方法和普通受涼感冒相同，只是感冒痊癒後要注意合理使用空調，避免再次感冒。

吹空調感冒是指夏天使用空調製冷功能，當室內和室外溫度差別較大時，人從室外高溫環境突然進入溫度較低的空調房間時，由於還處在毛孔張開、面板血流增加、汗腺分泌汗液的散熱狀態，但溫度突然下降而受涼感冒。這種情形和冬天穿衣過少時受涼感冒有相似之處。年輕人、平素身體較好者，突然受涼後，由於抵抗力正常，不會有什麼問題。但年老體弱者突然受涼，會使抵抗力進一步降低，因而發生感冒。

吹空調感冒者的治療與普通感冒區別不大，可以透過休息、多喝水、飲食清淡來應對，幾天之後會自然痊癒。如果感冒症狀比較嚴重，出現咳嗽、咳痰、發熱，應到醫院就診，請醫生進行治療。有一點需要注意，由於感冒發生在炎熱的夏季，有可能屬於中醫的“暑溼感冒”，如果需要吃感冒藥，最好諮詢一下醫生，不要自行服用抗感冒的中藥，否則若所服藥不對症，有可能達不到治療的目的，反而會加重感冒。