高三的時間很寶貴，高三是按秒算的，因此，每一秒都不能浪費，每一秒都要有價值，高三學生必須合理分配時間才能提高學習效率。時間的分配遵循兩個大的原則，自己的學習情況和自己的身體情況。

第一，根據自己的學習情況來分配時間。題主必須明白自己的弱科和強科，要知道把時間放在哪個學科上收到的效果更大。比如，自己的語文和英語比較弱，理綜和數學比較好，那麼應該把早讀的都給英語和語文，可以這樣安排，一三五背語文，二四六背英語。每天的黃金時間也就是每天上午9點到11點，下午3點到5點，給數學理綜，用來做題和刷題。當然，這只是粗略的劃分，其實還可以更細緻。比如，語文早讀，6點開始讀，6點到6點15被成語，6點15到6點27背64篇，6點27到6點40被積累的優美的文段。6點40到6點45，用來檢查自己的背誦。其他學科，也可以這樣細化，這種根據自己的學情來分配時間，自己的時間才會更舒服。

第二，根據自己的身體狀況和學習習慣。有好身體才能精力充沛的去拼搏高三，我不建議盲目的晚上開夜車，晚上接著刷題，透過課下沒有節制的延長學習時間，其實效果只能對一部分學生有效，有的學生本來身體不好，晚上經常開夜車，導致第二天上課時總是萎靡不振，這就得不償失了。這種刻苦的精神值得表揚，但是，我們要知道高三更注重效率。要結合自己的學習習慣，自己習慣了刷題，那就在不違背學校的學習進度的前提下，去刷題，不要停。有了好的刷題習慣，前提是這個習慣可以不會給自己帶來困擾時，那麼效率就會很高。

高三，每個人都在拼，這個時候，誰有效率，誰就是最後的贏家！結合自己的學情和身體情況，合理科學的分配時間，高三一定能贏！

①除去課堂時間，明確有哪些時間可供自我分配。將這些能夠自我掌控的時間列舉出來，為後面的分配做準備。

②每日學習的固定任務有哪些，需佔用多少時間。將這部分每日固定任務時間再行剔除，比如背單詞、背書等等。

④採取何種方式進行薄弱環節的攻克，背書、做題、請教他人？明確方式便可確定所需時間的長短。

⑤結合方式內容進行剩餘自我時間的分配。記住，最後還要留出部分時間對今日複習鞏固的內容進行總結和反思。有付出，更有總結，才會有提升！

最後，預祝你的付出和努力最終能夠幫助你實現夢想！

薄弱學科多安排時間，同時交叉不同學科學習效率高高些，多做題，考試某種程度考考試能力，而考試能力是練出來的，透過做題可以練習，看圖，邏輯，分析，等能力

如果是"三加二"的應保三(語文、數學、英語)促二(兩門付科)，重點攻潛力大的。學習時間安排要因人而宜，什麼時候記憶力好就安排什麼時候，由孩子自制定，家長只有做好後勤工作就行，但不能″開夜車″必須勞逸結合，休息好了才有精力更好的攻克難題，這點很重要。

孩子學習緊張，家長也別閒著，從現在開始，瞭解去年(或近幾年)各高校招生錄取資訊，結合孩子平時學習情況，做到心中有數。

其實大致的複習計劃你們的老師都非常有經驗了，跟著他們來做肯定是沒問題的，重點在於你自己哪科比較欠缺，然後怎樣合理的利用時間，另外還需要注意哪些問題。

一，針對薄弱的科目的具體方法

兩個辦法:（1）錯題集。你們老師肯定都說過，但這個是實實在在的很重要也是很有效的方法！例如數學，將你覺得比較難或者容易丟分的內容，選取具有代表性的習題，按章節將其納入錯題集，為什麼要按章節，既然你覺得這是容易出錯的，那麼在以後的做題過程中你肯定還會出錯，按章節劃分的目的就在於你可以擴充你的錯題集，同時對同一題型的各種變化進行對比記憶；並且如果哪天你突然想到了這個點，你就很容易的根據自己的索引找到相應的例題，而不用從頭翻到尾。（2）不斷做題。量變引起質變你們老師肯定也說過，其實考點就那些，你透過大量的練習配合錯題集的整理，跟玩遊戲一樣，你總能通關晉級，量變是什麼概念，舉個例子，我們班一女生，生物有點薄弱，我們一般晚上十點才放學，然後她在兩週的時間內抽空做了六十套生物試卷 ，接下來的月考她生物基本滿分！所以你得先有量的基礎，才會引發質的變化。如果你做題的過程中仍然會因為不會而感到洩氣，那麼說明你的量還不夠，錯題集整理得不到位。

二，如何合理利用時間。

其實人的潛能是無限的，我屬於那種基礎不紮實的，什麼意思呢 就是很多題我都覺得會，但總是出錯，畢竟以前太懶，但高三早戀了（不要跟著學） 也不知道怎麼回事，就跟打了雞血一樣，就想著一定要比她考得好，這樣填志願的時候才有選擇權。所以真的是利用了一切可以利用的時間，下課間隙除了上廁所就是看錯題集，吃飯不超過十五分鐘，走在路上都是用英語和自己對話的那種，午休別人最少睡半個小時我最多十五分鐘，睡覺之前鍛鍊完了看會兒錯題集 熄燈了閉上眼睛在腦子過一遍今天的需要掌握的難點，要是記不清了就偷偷開啟手電拿出錯題集看一下，整個高三下半期就是這樣渡過的 成果雖然不是太好，但至少比當時的物件分數要高上不少。

三，身體是革命的本錢，這個很重要！

我身體很差的那種，特別高中之前經常進醫院 高二遇上豬流感，還回家休養了大半個月。我也不知道是什麼情況，反正就腦子突然開竅了，跟班主任申請早上起床了不做早操，去操場跑幾圈再過來早自習 ，每天晚上睡覺之前俯臥撐仰臥起坐各幾組。牛奶，核桃 蘋果，還有啥類似生命一號的玩意兒，天天按時定量吃，加上那時候我媽算是陪讀（我還是住校，但每日三餐由她送），所以伙食也還可以，高三後半期基本上沒生病，還胖了 身體更結實了。而對於學習的反饋就是我精力更充沛，就算我中午不怎麼休息下午也不會瞌睡。所以說，身體是革命的本錢，高三一定不要挑食，一定要把身體養好！

四，給自己打氣。

這個真的很重要！不斷的心理暗示會促使你的身體做出相應的反應！每天起床第一句，先給自己打個氣！這是真的，上面不是有說經常用英語和自己對話嘛，其實這中間也夾雜了很多自己對自己的鼓勵，不需要太多複雜的句子，就簡單的你最棒，相信你自己就可以了，一定要給自己樹立信心！

能給的建議就這麼多，更多的還是需要你根據自身的情況進行相應的調整，最後祝高考金榜題名！

這個問題，上山畝教育來回答。

這個時候，12月份，離高考還有五個多月，該如何安排自己的學習時間呢？

♥白天上好課，聽好課，這是第一個時間上的安排。

老師還在幫大家進行一輪複習，希望大家靜下心，紮實搞好一輪複習的最後一段時間，到2019年3月份之前，一般都可以結束一輪複習了。上好課，不要讓只是脫節，因為經過前面的複習，有一部分學生已經厭倦一輪複習，開始鬆懈了，開始偷懶，一輪複習基礎開始斷層，選擇性做題，選擇性聽課，這都是複習的大忌啊，都這個時候了，就快結束一輪複習了，千萬不要掉以輕心啊。

所以，白天一定跟著老師的複習進度，穩打穩紮，不要開小差，不要讓自己的心搖擺不定，高考就是我們的目標，朝著這個目標，堅定不移的把複習進行到底。

♥早晚讀課，認真記知識點，這是第二個時間上的安排。

關於早晚讀，我要特別強調幾點:

①早晚讀早一點回教室，比人家早一點到，這個習慣養成了，受益良多，可以不人家記上更多的知識。在心裡要不斷告訴自己“快一點，早一點，快一點，早一點，不要磨磨唧唧拖拖拉拉!”，這樣自言自語一段時間，不知不覺自己就養成了一個快和早的好習慣。

②早晚讀的內容最好自己徵求科任老師的意見，因為老師最清楚重難點，他們最清楚哪些地方是常考點，那些地方很難記憶，那些地方可以一帶而過。

③早晚讀的速度要快而不停，這點好像很多學生沒有注意這個問題。再說一遍，快而不停!快可以鍛鍊自己的朗讀速度和大腦記憶的反應能力，也可以提高記憶量。不停的目的是讓自己不開小差，讓思維連續下去。另外，對重要的內容，可以重複朗讀和記憶，對讀幾遍，其義自見。

④早晚讀的內容是什麼呢？什麼都可以，凡事高考要記住的基本知識點全部都去記憶，可以是語文，可以是英語單詞和課文，可以是生物化學，可以是地理歷史政治，還可以是自己的錯題本里面的內容，具體的情況，自己可以設計一個朗讀計劃表，目的就是讓自己記得不亂，記得牢固，滾動式記憶，一直記到高考複習結束。

♥自習課，包括白天的仔細課和晚上的晚自習課，這些時間是大家的自主時間了，大家只要提高學習效率，多總結，多研究高考題型的特點，點帶動線，線帶動面，學霸與非學霸的差別，很大程度上取決於上課質量和自習課的效率，這裡不展開。

在做事情很容易捉襟見肘的時期，我覺得時間和精力的分配是十分講究科學的事情。首先，每一天一定要有計劃，我建議每天早晨抽出8分鐘的時間，來明晰一下自己今天的目標是什麼，並且準備如何計劃完成，將自己的想法任務化，這樣能保證重點突出，比如目標是讓自己高考時候作文有話說，那麼今天的任務就是寫出10個精美的作文素材。

讓自己的生活豐富起來是很多人的目標，但最後時期能給生活做減法才是一門藝術，對於如何給生活做減法，我可以提出我的一個對一個事情是否要做的判斷系統：

a.這個事情對高考有沒有實際幫助

b.這個事情可不可以放到高考以後來做

經過這兩個判斷，絕大多數的事情都可以對它做出抉擇，目標清晰，一切時間為高考服務。儘管這個時候你會有太多想的事情，像哪個大學比較好自主招生我要準備什麼高考以後假期玩什麼讓自己的生活單純起來，認真、專注、努力，盡人事，天命也差不到哪去。

另外記住一點，切莫過度透支精力，這個時期，效率高於一切，我想提出有效時間的概念：

有效時間=總時間×時間利用率

自己哪科弱，學哪科，找好一個點（集中化的一個點）別老師讓你學啥就學啥，到後來有可能累夠嗆白忙活，前提你得足夠自律。祝你高考成功！

高三安排自己的學習時間，就是不要跟老師的步伐走了！自己定一個計劃，按照每天完成自己的計劃就行了！ 不管時間的具體安排，完成自己的計劃。真正學進去，不要表面學習！

高中生活到了高三基本就是總複習的時候啊。這個時間就是掃盲點。建立一個錯題本非常必要。逐科把從高中以來重要的知識點重要典型題型 ，尤其是自己容易出錯的題型摘錄出來，以備考前速讀。高一高二是把書“讀厚”的過程，到了高三就是把書“讀薄”的過程，高三時間金貴，要用在難點和自己的盲點上，不要大水漫灌找不出重點。

按照總複習進度，切香腸式的分配好時間，不必太通宵達旦，熬夜搞題海戰，題是永遠做不完的。知識點是有限的。弄明白題考的知識點就會有解題之法。

時間始終是給有規劃的人。切忌要勞逸結合，體育運動和休閒調整是大腦自我彙總和自處理知識結構的最好的方式，哪怕是自己跑步的時候一個思考，都會加深記憶，因為那時候你是在用腦盲讀速讀自己的缺陷知識點。加油吧，高三學子。