1、確保寶寶背躺著，腳在嬰兒床的一端，而非頭。

2、確保嬰兒的裹布低於脖子，避免遮住寶寶的臉。

3、讓寶寶在睡覺時，臉不被遮住(床上沒有枕頭，沒有被子，沒有床圍，沒有羊毛墊，毛絨玩具等)。

4、僅僅用輕的裹布包裹嬰兒。裹布可以是純棉的或者平紋細布，不用毛毯或者其他厚軟的替代物，因為這些東西包裹的話，很容易過熱。中國家長常常擔心孩子冷著，總以為感冒是冷引起的，忘記是病毒作惡，而常常忽略熱的危害。常常有家長問為什麼孩子夜裡出汗，孩子出汗，不是缺鈣，不是腎虛，熱的熱的熱的，都是熱的(除了極其微小的情況下，是艾滋病、甲狀腺疾病，罕見的兒童癌症)。

5、包裹不要太緊，必須保證臀部、腿部、胸部能夠自由活動(胸部的自由活動指正常呼吸運動)。

6、確保在裹布內的嬰兒沒有穿太多。熱的天氣就只穿紙尿褲(尿不溼)，冷的天氣就穿睡袋。

7、提供安全的睡眠環境(安全的嬰兒床，床墊，合理的鋪床，床上不亂放東西，只放包裹好的嬰兒。

8、如果寶寶和大人睡在一起，不論是睡在床上或是別的什麼地方，一定不能包裹嬰兒。一起睡已經是不安全了，包裹起來一起睡，會更加不安全。

9、調整裹布的方式，一旦嬰兒的“受驚反射”(擁抱反射)消失(新生兒受驚嚇時會本能地張開雙臂然後擁抱)，調整包裹方式，把嬰兒的手露在外面。通常3個月左右“受驚反射”(“擁抱反射”)消失。

10、當你發現寶寶在玩的時候可以自由翻身，由仰臥翻身為趴著(通常在4-6個月)，這是可以不再包裹嬰兒讓其睡覺了

我的回答沒法與專業人士相比，只是自己育兒的經驗之談。就北京而言，春季要包裹得厚些，因為停止供暖了，溫差變化較大，不要以為春天來了就開始減少衣物，這個季節最容易感冒，一定要注意保暖。夏季炎熱，尤其是桑拿天，一定要透氣，如果太熱了，不用包裹寶寶，只是一定要護住肚臍和後心，這樣再冷熱變化，寶寶也不會著涼，夏季最容易著涼的時間是凌晨兩點到四點左右，開窗和門千萬別對著孩子，那時的風最涼，而且夏季最好別給寶寶用尿不溼，尤其是男寶寶，原因只能意會不能明說。秋季和冬季相對好的多，減少戶外活動是必要的，這時穿著一定要暖和，室內外一定要增減衣物，冬季晚上，我那時給孩子用尿不溼，主要原因是不願意給孩子換尿布時，被子裡面的溫度過低。囉嗦了半天，最重要的千萬別忘，就是孩子貼身的衣服一定要百分之百純棉，不要包裹太緊，你想如果你穿太緊的衣服會感到不舒服，寶寶也是一樣，但寶寶不會說，只是用哭來表達。