以前能聊現在沒啥聊原因有兩個，一是你自己落後了，和別人聊天找不到話題，也沒辦法去切入。二是你成熟的比同齡的早了點，感覺和他們沒啥聊的。其實這不是憂鬱症，這是病你得治（開個玩笑）

你要自己去發現現在你想打交道的人他們在幹什麼，對什麼感興趣，你要從各個方面去發現問題並解決。

你為人小心，做事謹慎。因此，在言行上，總要追求完美。這在和你彷彿年紀的年青人中，應該佔比不少。也就是說，你的這種現象是正常的。

一，你如果出於寒門，這是自信心的問題。應在這方面增強增強。

二，你如果出於富家，這就有點過於拘謹了。應多參加一些有益的活動，放鬆放鬆自己。

你的人生觀和世界觀出了問題，首先，人活著就得體現出價值，因為生存很難，上有父母，下有兒女，所以有壓力，有競爭，一旦人缺乏了這種觀念，就和動物差不多了，所以不可消及，消及等於慢性自殺，其次，社會上必競大部人是好的，壞人只有及個別的，不能因為一點點打擊就放棄，人生必須要擔當，不能擔當就成了蛀蟲，成了家庭的累贅，別人的累贅，社會的累贅，那和動物有什麼區別呢？動物還得自力更生去找食物和住所啊，變豬的話就等著被別人宰吧！

你可能最近遇上不快樂的事了。於是你心裡老是賭的慌。心情不好做什麼事都無精打采。建議你多出去走走，例如去爬爬山逛逛景點。找要好的朋友聊聊天。有條件的話出去旅遊十天半個月。把心情調整好，然後找個喜歡的事做。把時間充分的利用起來。讓自己沒有時間去想那些不開心的事。相信你很快就能從陰霾中走出來。人的一生總能遇到很多事。不能事事都順心，就當是一段小插曲吧。

20歲是為情所困的年齡，可能會遇到一些意想不到問題。自己很單純容易相信別人，結果事與願違。慢慢的把自己變得小心謹慎，以前很聊得來的朋友也無話可說了。你這是由於信任危機表現出的一種抑鬱情緒，抑鬱情緒不同抑鬱症是每個人在遇到不開心的事情都有的正常情緒，一般抑鬱情緒不會太久。做一件對你來說有意義的事情，轉移注意力，不去胡思亂想。生活有規律，早餐吃好，不熬夜，減少上網時間，多與人接觸聊天（不是網聊）過一陣就好了。