你說得對，婚後家庭瑣事很多。

這個問題也說明，你還沒有做好結婚心理準備，就步入了婚姻。

但是仔細想想，人生更多的是不確定性，未來的哪件事，我們能做好充分準備呢？

人生一直都是在不確定中，經過摸索總結，不斷地修正，讓生活靠近自己喜歡的樣子。

婚後情緒低落，會有很多因素。生活環境的改變，社會角色的增加，可能還有預期的落差。

結婚前我們生活在自己熟悉的環境，身邊也都是很熟悉的親人朋友同事。婚後，居住環境變了，身邊的人也變了，太多的變化會讓人疲累，同時產生負面情緒。

結婚前你只是父母的孩子，而婚後你增加了妻子的身份，還有兒媳的身份，身份的增加會讓人潛意識中有更多的責任感，更多的責任感必然會有更多的壓力。

婚前，人一般都會對婚姻抱有很多美好的想象，而真正步入婚姻，發現很多真相併不是我們想得那麼美好。

當然，情緒低落可能也是生理狀態。

不管怎樣，我們要學習調整自己的情緒，不被情緒掌控。這也包括接受自己低落的情緒，儘可能讓自己感覺舒適自在。