中庸的中心思想主要內容並非現代人所普遍理解的中立、平庸,其主旨在於修養人性。其中包括學習的方式：博學之，審問之，慎思之，明辨之,篤行之。也包括儒家做人的規範如“五達道”（君臣也,父子也,夫婦也,兄弟也,朋友之交也）和“三達德”（智、仁、勇）等。中庸所追求的修養的最高境界是至誠或稱至德。

中庸之道的主題思想是教育人們自覺地進行自我修養、自我監督、自我教育、自我完善,把自己培養成為具有理想人格,達到至善、至仁、至誠、至道、至德、至聖、合外內之道的理想人物,共創“致中和天地位焉萬物育焉”的“太平和合”境界。

中庸之道的總原則：恪守中道，堅持原則，不偏不倚，無過無不及。在處理矛盾時善於執兩用中，折中致和，追求中正、中和、穩定、和諧。並且隨時以處中，因時制宜，與時俱進。

具體而言，中庸之道的主要原則有三條：一是慎獨自修，二是忠恕寬容，三是至誠儘性。

中傭思想是指認事處事不偏不倚。以理服人，不偏袒某一方。對的就是對的，不因是敵對方，就把對說成錯。並不是"中間"立場，或沒有競爭。

中庸主要是中正內斂，守德向善的。就是自我監督，自我教育，自我完善的，所以中庸你可以看作”守戒”，這也符合人道和儒家因戒成就的特點。

首先，中庸事論語中的一篇。講的事君子中正之道。那麼既然是論語中的，就應該知道論語首先講的是仁，然後是義，然後是禮智信等等，可能後來才會講到中庸。為何為中庸呢？因為行仁者得福報，厚德厚福而求義，義禮完備，最後修行人應該怎麼樣呢？應該居中守正。但是這並不是說，你不用去行善了。君子以自強不息，你怎麼可能不去行善了呢？但是從心相看，你必須離相，不以物喜不以己悲。守住正念。時時反思。這樣才不會被邪惡念頭所主導。而能後不斷守正行善，達到完美境界。

所以中庸是守心的意思。但是行為呢？還是要立志，求仁。和中正平和不矛盾。事相，心相都要修，這才是中庸