腎陰虛是陰不足而火旺，陰虛則熱。陽虛則寒，腎陽虛的人怕冷，陽虛之人無火，故夜尿多，這樣就最簡單分陰陽虛了，陰為水，陽為火。火多而缺水為陰虛，水多而欫火為陽虛。在五臟都是分陰陽，描述腎就腎陽虛，胃陽虛，等等。這是中醫分陰陽五行學說中比較重要的診斷方法。

你問這個問題說明你不明白中醫，故此我就介紹給你一個最簡單的方法來判別腎陽虛還是腎陰虛。

盜汗者，即醒來時發現自己已經渾身是汗者，乃腎陽虛。其他種類的出汗為腎陰虛。

打個比方，以常見的鉛酸電瓶為例。

如果只是電瓶電量不足，而電瓶內部極板，電解液完好，這就是陽虛。充充點，就行了。

如果極板，電解液虧損，導致電量不足，充電也不能充滿，這就是陰陽兩虛。

人體與電瓶類似，如果只是腎的功能下降，而身體的相關骨肉沒有虧損，這就只是腎陽虛。如果與腎相關骨肉已經虧損，功能自然也就跟著下降。這就是陰損及陽，陰陽兩虛。

如何辨別是腎陰虛，還是陰陽兩虛，察看其身體即可。有經驗的醫生，一望可知。

腎陽虛，容易恢復。溫補即可。腎陰陽兩虛，就難多了。既要補陽，又要補陰，互相牽制。還要補脾胃，以促進食物營養的吸收，轉化成“腎陰”。具體用藥，十分講究，方藥還得不斷變換。只有高手才能做到。

腎為先天之本，是人體元氣之根，內藏真水真火，也叫水火之宅。腎有兩枚，左腎屬水，屬陰，右腎屬火，屬陽。在健康情況下，腎中陰陽是平衡的，也就是經上說的“陰平陽秘，精神乃治”，如果身體弱，或久病，勞累過度，而出現腰腿冷疼，怕冷肢體寒冷，就是腎陽虛，腎陽虛也能影響到生育能力，男子陽痿，女子宮寒不孕，陽虛則寒，其脈遲而兩尺脈無力。望診看面色----“面色白”，舌苔白。

中醫學認為，腎陽和腎陰是相互依存的，相互消長和相互轉化的，陰損乃陽，陽損乃陰。腎陽虛時間久了，也能導至腎陰虛，腎陰虛也能導至腎陽虛。

所謂“陰陽兩虛”就是不僅有陰虛的症狀，而且還有陽虛的症狀。如果沒有陰虛的症狀，只出現上述的症狀，就可以判斷是腎陽虛。

腎陰虛的症狀是：

頭暈耳嗚，五心煩熱，午後自己感覺身體發熱（潮熱），失眠健忘，咽乾，盜汗等。