神經緊張和精神緊張是有區別的。

神經緊張主要表現在肢體表面持續不斷的顫抖和不規則的收宿或擴張。

精神緊張主要表現在，頭腦思續紋亂，焦慮，泛躁，急想狂思。

神經和精神是有區別的，神經是指的比如頭痛，列間神經，精神疾病是指的失眠，焦慮，抑鬱，強迫，這都有精神章礙，它們各有各的病證。

神經緊張和精神緊張有什麼區別？

不是有區別，而是有理論上的根本區別。說神經，神經是把中樞神經系統的興奮傳遞給各個器官或各個器官的興奮傳遞給中樞系統的組織 這叫神經。神經系統是人動物體內神經原組成的。主要是使機體內各器官成為統一體，使適應外界環境。如冷了熱了摔一下等最先感知的就是神經。精神是人表現出來的活力，指人的意識，思維活動及一般的狀態。

說神經緊張，是機體的敏感反應，比如說針灸，不自覺的一種閃念是疼。為了減少疼痛此時肌肉都緊急集合，所說的滯針就是神經起到了作用。

說精神緊張。是表象的東西使人的狀態受拘謹，如讓你在人多面前講話唱歌等，本來性格內相沒在人多面前講過話唱過歌就會精神方面受到了限制，表現為結巴，跑調失真等。這就是神經和精神一字之差的區別。

我覺得神經緊張比精神緊張要嚴重。精神緊張我們都會有這種時候。比如上學當著全班同學回答問題，工作面試的時候也會緊張，在一群人面前唱歌，演講。而神經緊張容易造成抑鬱症，神經緊張可能由於外部某件事情的刺激，而造成神經緊張呼吸不暢，神經失調的症狀。前者可能需要就醫，後者自己慢慢找到方式調節就可以。都是由於壓力造成的，壓力過大神經失調，什麼都有個度，人無壓力輕飄飄。不管是神經緊張還是精神緊張，都要適當給自己放個假，放緩生活節奏創造一個舒適的氛圍對神經緊張和精神緊張都有好處。