餓的時候

因為水果也是可以充飢的，在我們肚子空空如也的時候，我們大腦會發出訊號讓你吃東西，當你沒有其他好吃的時候就會選擇水果

等會你應該去吃水果了，因為水果裡面的水分，維生素，纖維素等營養比較豐富，去吃水果對你身體有好處

很多時候你有沒有發現你本來不想喝水的，但是別人在你面前喝水給你看到了，一般你也會有這個想法的，吃水果也是一樣的道理的

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水果是對部分可以食用的植物果實和種子的統稱。含有大量的水分和糖分，一般都可以生食，可以作為膳食的補充，能補充人體需要的營養和維生素。

現在水果種類豐富，給人們生活提供了更多的選擇。我認為主要有以下幾種時候會想吃水果：

1、正餐後的合理營養補充。吃完飯後搭配吃點水果，既能夠改善口感，又能補充營養。

2、作為正餐的替代。現在很多人注重養生，晚餐吃的少，甚至不吃晚餐，而是吃點水果。即能止餓，又能攝入充足的水分和營養。

3、娛樂活動時候。在人們聚會或者在K歌的間隙，不需要吃正餐，而是吃點水果。

4、生理的需求。缺少水分和營養成分的時候，人正常的生理需求會本能的想吃水果。