首先感謝問題推薦。

壓縮睡眠來完成作業，看起來好像是為了完成任務不得已而為之，但本質上其實不可取。

主要原因有二：

1. 睡眠佔據人生命約1/3的時長，既然生理機能決定了這麼長時間就是讓你用來睡覺的，何必打破這個規則？尤其對於高中生來說，機體還是處於發育階段，睡眠的減少帶來的健康影響還是很大的。而因為缺少睡眠導致第二天課程不能集中注意力，豈不是得不償失？

2. 說句實在話，高三的卷子，真的是寫不完的。所以也別說熬夜寫完了就一定有多少質的飛躍。當然我並不是鼓勵不做作業，只是從這當中是否要考慮：①寫作業效率問題以及 ②作業效用問題？

關於①，是否自己在某些題目、某些科目上耗費過多時間？能否適當調整？

關於②，卷子全寫了，我真的就能有質的提高？裡面是不是有些題目一直在重複我已經完全掌握的知識點？是不是有些題我遇到了3次結果還是做錯？

首先恭喜你，又多了一個月複習的時間。作為高三的同學，應該是全身心的投入學習，壓縮睡眠時間是正常的情況，你看看考名校的同學哪個沒有壓縮睡眠時間？縱使你的目標不是名校，也應該充分利用時間去備戰高考。

另外糾正一點，你不能為了完成作業而學習，要為了學會去學習。自己可以羅列一下知識點，哪些你掌握了，哪些你沒掌握。語文必背的哪些沒背會或者不會寫；數學哪些題型還不會算或者出錯；英語哪些單詞、語法、範文沒背過；理綜哪些公式哪些題型還不會；文史哪些概念還不清楚…… 一定要明白，你不是為了完成作業，你是為了高考，所以一定要把知識點統統拿下！

最後說一下如何壓縮時間？目前高三生已經返校，好多學校實行封閉管理，晚自習下了可能就11點左右了，再稍微學一學就一兩點了。有些同學因此第二天不能早起。也有些同學晚自習下了洗洗就睡，第二天凌晨三四點起床學習。根據自己的適應情況，自己安排時間。切忌:白天浪費時間，晚上熬夜學習！！

祝你金榜題名！

學習是一個思考問題、調動知識解決問題、學習新知識解決問題的一個迴圈上升的過程。睡眠不足，大腦必定勞累，思維遲鈍，逃避深入思考。所以堅決不能壓縮自己習慣的睡眠時間，否則將適得其反。應該把功夫下在如何高效率、專心致志的學習方面。不管文科還是理科，都是如此。保證6個半到7小時就差不多。

我的觀點，所有學生即便是高三黨，也不應用壓縮睡眠時間來完成作業。

雖然有人會說，“高三了，你要面對高考，你總該付出大量精力與時間去複習備考，犧牲睡眠寫起作業這不是應該的嗎？”

是的，高三學生保持清醒與理性，每天花許多時間去深研考點、弄透考點、學會答題規範，從考什麼，怎麼考，怎麼備考三方面梳理每一學科每一個考點與知識點，藉助大量模考與作業來檢測複習效果，發現問題並有針對性查漏補缺，但這些必須放在恰當的時間內，至少要保持睡眠充足、頭腦清楚，精力充足的基礎上，絕不能用壓縮休息與調整的時間去拼命作業，如果去做，絕對是捨本逐木的做法！

自家孩子上高三時候，我寧願她按時休息，保證第二天覆習良好精力與狀態，從不願孩子深夜加班趕作業，為健康著想，為良性迴圈考慮，為學習效果出發，不能壓縮與犧牲休息與睡覺時間去做作業！

熬夜對身體會造成傷害這個問題，我相信大家都會認同，更何況你還是個高中生，正是長身體的青年時期，如果因為長期熬夜影響了身體發展，年輕時可能不會覺得有什麼，但到了老了之後呢？各種各樣的小毛病可能就會把你折磨的不行

作業多，內容多，這是一定的，從初中升到高中以來，學習的難度肯定在不停的提升，高中是個很考驗人的自律的時間段。說實在的，熬夜學習首先效率就不一定高，還可能會影響到室友，其次，每天都熬夜學習難保會影響第二天的學習狀態，正如撿了芝麻丟了西瓜一樣，當天的學習你沒跟上，你又在晚上減少當天睡眠的情況下，第二天的精神恍惚的去學習，導致自己跟不上，如此惡性迴圈除了給身體帶來更大的負擔以外，更會給自己精神上產生對自己的一種不自信的壓力。

所以學會合理安排自己的時間，讓自己的學業能夠跟上大部隊很重要，畢竟不是每個人都是愛因斯坦，不懂就多問，把不懂的東西記下來，課間多點問老師，作業多就減少自己課閒發呆的時間，多把時間花在作業上，畢竟作業多如果只是你一個人做不完，別人能夠在不熬夜的情況下做完，那就是你的問題，但如果全班都要熬夜才能完成作業，這邊建議你去找老師商量這個問題了，這已經嚴重影響個人健康問題了。

學習很重要，身體也很重要，但畢竟有老話說”革命是身體的本錢“，沒有本錢哪來的學習機會。

我覺得高三學生應該適當壓縮睡眠時間來寫作業！

眾所周知高三這一年就要面臨人生當中最重要的一次選拔性考試——高考！我們也經常會聽到老師家長說高考是萬人過獨木橋，這樣的說法不無道理！就拿今年，全國參加高考的學生報名人數已經超過一千萬！如何在這麼多人中脫穎而出，考進自己理想中的大學？非有在學習上付出艱苦的努力才行！

現在的社會已經步入知識經濟的時代，相信隨著現代化程度越來越高，知識的力量會越來越凸現！家長對孩子的教育問題也只會越來越重視！讓孩子上一個好高中，考進名牌大學，有一個能自由做主的未來生活，相信是大多數家長夢寐以求的終極目標！

而高三這一年就是衝刺階段，是之前所有學習效果的大檢測！在這至關重要的一年，絕對不能讓之前所學付之東流！

所以適當地壓縮睡眠甚至放鬆的時間來用在學習上，我覺得是有必要的！畢竟不讓一時的放鬆或疏忽造成高考不利這樣的嚴重後果，是對奮鬥的青春和人生之路走向的負責！