超市和農貿市場不但是人流眾多聚集地，而且各種人員都可能聚集在那裡，因此去超市和農貿市場成為我們防範病毒入侵的重中之重。那麼今天李博士就和大家聊一聊在超市和農貿市場如何防範病毒入侵。

1、首先建議大家要錯峰出行購買食物，李博士建議大家在開門、關閉前進入採購，本人已親自示範，發現這兩個時段人員稀少，每個人距離很大。

2、大家在購買物品前，要在家中做足功課，列出“小豬佩奇購物清單”，到了目的地要以“穩、準、狠”的方式快速準確的找到物品，狠狠的購買7-10天的物品，穩定的繞開這些地方的其他人員。

3、去超市和農貿市場之前購物清單是必須的，但做好防護是前提，建議有效的戴上口罩，這裡的有效指的是不帶漏氣口罩（眼鏡起霧），分清口罩正反戴。並戴上一次性的手套，和準備一次性購物袋子。

4、在購物付錢時，要保持一定距離，儘量手機支付，如需要現金，要將交換的紙幣等單獨放入塑膠帶內，儘量減少接觸等。

5、在購物時，如果周圍有人咳漱、打噴嚏時，要迅速離開，不要在周圍逗留，如果是你需要購買的區域，待此人離開後在進入購買區域，不要購買表面的物品，儘量尋找表面之下的物品，防止飛沫的沉積的物品被我們購買，並告訴工作人員，建議消毒。

6、在購買物品時，儘量不要亂碰公共物品，不要將孩子、老人帶到超市和農貿市場，家中有老人的儘量不要讓老人去購物，有年輕人購物，如果老人非要購物，可以尋找送貨上門的快遞購物，非常時期我們要非常對待。

7、在我們回家後，首先扔掉一次性購物袋子，將物品放到冰箱和陰涼處後，我們要正確摘口罩，摘口罩時不要碰到口罩外側。脫掉一次性手套，也不要碰到手套外面，要從內往外脫。

8、最後，我們用流動的水和肥皂，洗手30秒。有條件的可以清洗面部和身體。在我們出行過程、電梯等如何防護，可以看我前期的科普，內有詳細介紹。疫情期間，外出回家後，我們如何做好消毒措施？避免交叉感染，打贏這場防疫戰，你身邊的常用物品需要消毒嗎？新冠病毒流行，我們上下電梯會被傳染嗎？

綜上所述，我們給小夥伴普及了疫情期間，我們去超市、農貿市場如何避免病毒感染，這個過程是我們這段時間可能接觸到人多的危險之一，所以大家不要掉以輕心，要明確各個環節如何處理，如何有效完成購物和消毒，讓我們順利渡過這個艱難時期。中國必勝、武漢必勝！

我在武漢，疫情中心。由於封城，所有的交通工具都已經停頓了！小區封閉，允許每2天每戶指派一個健康人到外面採購生活用品。這樣，給大家的生活造成了不便。為了解決這個問題，社群和業委會積極聯絡供應商，供應肉、蛋、奶、蔬菜水果。按品種，重量，價格分類，幷包裝好。業主只需要在微信群裡面認購。貨到後，按照序號輪流下去拿菜。儘管我們在隔離區，有全華人民的支援，有社群和業委會的積極引導，我們順利地度過了第17天的隔離期。為了早日消滅病毒，我們將繼續自覺隔離。

小建議：可以按片區，適當開放部分蔬菜市場，規定必須多少米一個菜攤， 拉 遠 攤 位 距離， 居民必須戴口罩，隔 ，距， 排， 隊，採購，店主帶口罩手套，單品打小包銷售，不得隨意挑揀。倒是比在密閉的超市更安全、更方便。最主要的是市場監督、管理制度必須到位。

特殊時期，特殊辦理，開啟生命通道，讓農村的新鮮蔬菜、水果、雞蛋，直接進城，街邊擺開露天攤，做好安全防護，衛生治理，限定時間。請相信群眾，不會亂的。

疫情嚴重的這段時間，在廣東城市的人，年前買的年貨，食品，基本飽和

過了春節，各大超市，社群配套的生活超市，市場，菜籃子工程，物資，食品，供應充足

沒有出現哄搶