失去信心往往是我們在沒有達成我們所要期待完成的事情時候，產生了挫敗，沮喪的情緒。我們要學習識別和接納這些情緒的產生，從而客觀的認清自己的能力和所處的環境以及所想要達成的目標。從而適應和調整。當你的能夠在自己能力所及之處，能夠利用和調動周邊的資源，去達成目標和解決問題，你就會收穫快樂從而不斷的建立自信，這是你與外在世界發生觸碰之後的真實自信。

有啊，經過一整年的努力考試武昌區幼兒教師事業編。年年體檢都無異常，結果在入編體檢被告知查出得了甲狀腺癌，不僅工作沒了，年紀輕輕還得了癌症。當時感覺對生活失去信心。然後，還是得硬著頭皮往前走啊。因為，如果我一副天塌了的樣子，那照顧我的媽媽更加無法承受，我做完手術休息那會，她天天半夜在我床邊抹眼淚，查這個癌症，怕我年紀輕輕就死掉了。我也怕死，但是，我知道，死亡對於活著的人來說才是最痛苦的。還好，不幸中的萬幸，這個癌症發現的早，沒有擴散，大機率是剛出現沒多久，就查出來了，然後，切除半邊甲狀腺，修養身體，兩個月後，找一份清閒但工資不高的工作先做著，因為現在身體太虛，動不動就累，只能做這種。慢慢養著，好點了，我就會開始存錢了。不管怎樣，人還是得往前走，信心不信心的，沒有信心還不是要硬著頭皮過，只有你抗住了，無所畏懼，家裡人才會放下擔心正常過自己的日子。只要能工作，還有收入來源，就還不算到了絕境。這次也給我一個教訓，我當時就在想，萬一我真死了，啥也沒給我爸媽留下，他們養我這麼大，我都還沒給他們養老，什麼保障都沒給他們留下，怎麼行，所以，以後還是多攢點錢，萬一自己沒了，至少給家裡人還留下點錢，不是留下些債。在說，我這個還不是那種特別要命的，已經是很好了，所以，不要放大生活中的苦，要學會發現生活裡的光。要記得，黑暗即將過去，曙光就在眼前。