最近《活動的薩日朗》真的很火，網路上也有各種版本的影片，題主問道用什麼背景最好，就我目前看過的不同版本來講，我給出以下3點建議：

一、選擇空曠的野外，草原最佳

二、選擇風景好，無人打擾的區域

三、如果在家，選擇沒有雜物的那面牆

由於《活動的薩日朗》是一首草原歌曲，歌詞大氣磅礴，所以要是跳這支舞蹈，最佳的地點，當然是選擇空曠的、一望無際的草原。

如果你要拍影片，並且裝置、技能都能跟得上，真的建議你去到一個草原上，拍攝多種角度的舞蹈，回來後剪輯成一個畫面元素豐富的影片。

結合歌詞來看，你除了不同角度的跳舞畫面之外，還可以配上草原上駿馬奔騰的畫面、湛藍透明的天空、火紅盛開的花朵、Wrangler、馬頭琴等畫面，這些帶有草原風格的畫面，融合進你的舞蹈影片裡面，一定會有不一樣的效果，可以說是一個簡單版的MV。

如果你沒有辦法去到草原，那麼找一個風景好看的公園也是可以的。最好有一些花朵或者綠植，並且顏色不要單一，色彩豐富一些，畫面感官會更好一些。

找到這樣的公園之後，選擇一個人少的時間段，這樣可以確保你拍攝的順暢度，沒有其他人的打擾，你也可以舒展開來跳。

在這樣的環境下，同樣還是可以加入一些除了跳舞之外的畫面元素，這些畫面元素可以是火紅盛開的花朵、清晨的Sunny、臉部開心的特寫等等，總之，一個跳舞影片，不要從頭到尾都是一個人在一成不變的環境裡跳舞，一定要選擇多個場地，這樣可以增加自己畫面的豐富程度。

如果前面兩個條件都沒辦法達到，只能在家裡拍，那也有一些注意事項可以瞭解一下。

首先，要保證拍攝的背景比較純淨，這裡的純淨不是說什麼都沒有，而是背景裡只有不多的東西，比如一面背景牆，總之背景就是要純淨一些，不要放進去多餘的雜物。

其次，在家拍攝的時候，場地限制比較大，為了後續影片效果，可以嘗試拍攝多個景別的畫面。不同景別，簡單理解就是全身的拍一遍，半身的拍一遍，臉部表情拍一遍，最後把這三種剪輯到一起，也可以實現多個機位切換的效果。