一般來說，許多孕媽媽在妊娠期6周左右就開始偶發不規律的子宮收縮，這樣的現象屬於“假性宮縮”。此時宮縮的次數較少，且宮縮持續時間短，強度低，侷限於子宮下段，一般不會有陣痛感。到了妊娠中晚期，宮縮次數逐漸增加，持續時間也較前增加，強度也增加，但此時的宮縮仍然不規律，有部分孕媽媽感覺不到陣痛或者有輕微陣痛。這時候孕媽媽可以嘗試改變活動或換個姿勢，適當活動也適當休息，也可以洗熱水澡，還可以嘗試放鬆身體或做緩慢的深呼吸。以上方法並不能讓假性宮縮停止下來，但是可以在某些程度上緩解孕媽媽的不適感。

在分娩即將來臨時，多數孕婦自覺宮縮頻繁但是無陣痛或輕微，上腹部較前舒適，進食增加，呼吸較前輕快，說明胎兒已經開始下降了。這時候最好住院觀察，檢查宮口的開放情況和胎兒下降的情況，監測胎心，做好產前準備等，耐心等待產程的來臨。有些女性在分娩那天可能會感到心情煩躁，胸口悶，心跳加快或者有頭痛的症狀，此外，還會有人感到沒有胃口或者特別餓，也可能出現腹瀉或者嚴重的便秘。如果看見陰道慢慢有血性液體和羊水流出且越來越多，陰道和膀胱有被擠壓的感覺，疼痛明顯，這是分娩即將開始的徵象。當出現規律且逐漸增強的宮縮，持續時間長，大約為30秒左右，並伴有強烈而持久的陣痛，這說明已經開始分娩了，這個時候就可以生了。