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1 # 平原春秋
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2 # fkxk
謝謝！個人的看法是孩子和家長都有壓力的，但不能盲目的，心情沉悶的對待。家長在有壓力也要做好給孩子放鬆心裡的辦法 ，讓孩子能正面，正確的去面對，讓孩子保持樂觀，以平常心的心態去面對。不要有緊張和焦慮，把它看成平時學習的那樣，也可以引孩子到外面開心的地方放鬆放鬆心裡壓力。這樣在沒有緊張，焦慮等壓力的情況下反而能很好的應對或發揮。如孩子在緊張，焦慮，壓抑等的情況下，本身會答的有時就會作錯的。不同的家庭成長環境，條件。取決於不同的方法。我也沒讀過什麼書，不對的地方望見諒！
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3 # 會當飲黃龍
中考的意義在於擠進名高快班_民間俗稱“等於跨進了大學名校大門半步！”而高考更是直接決定了孩子人生履歷之閃亮奪目or暗淡無光！不說別的，單單說牛出國際的中國富豪馬雲。有目共睹：馬雲在BTJ…等網際網路企業中一直不受圈內人待見甚至是排擠，舉手投足間從每屆的網際網路大會便可一目瞭然！鉅富牛氣的馬雲何至遭受如此對待？文憑！學歷！蓋學霸藐視學渣之故也，心有不屑焉！
說回到考前之緊張與焦慮，其實適度的緊張倒不失為一種動力，但作為家長切記家庭整體氛圍要保持：安靜和諧，積極進取，樂觀向上！飲食就講究了，切忌大魚大肉，多吃瓜果蔬菜，可有！限！攝入高蛋白質食品(如蒸、灼基圍蝦、鮮魚，滷牛肉切片等)總之以宜清淡為主，最好七丶八分飽！另外別忘了考前助攻神食：巧克力，絕對的活躍大腦，純科學論證哦！(買品牌、醇黑、可可脂含量高的，不要買什麼新增榛仁、杏仁白痴類)特別是午餐吃個油膩飽那簡直就是害人：任何人午餐過膩過飽便易進入懨懨欲睡的狀態。總之謹記八字真言：從容淡泊，一切如常！_說時容易，這就要考驗家長平時之教輔素質：平時有意無意對孩子進行考前素質磨礪，至考時猶如進遊樂場，揮灑自如！
本人去年此時親歷孩子高考，考前警告孩子母親：勿高言怪語，一切如常，談笑自若！飲食方面儘量清淡，少食、多餐、飽睡！考試兩天親自接送，一科考完後切勿多言多問，保持輕鬆寫意，注意轉移話題。咱家孩子中考成績區榜眼，得以全免、獎學金進一高最好班，高考也表現不錯，現名校在讀。去年考前三月，本人曾以《高考》為題作五律給孩子勵志，現錄如下，願與天下學子共勉：
《高考》
一紀試青雲，兩日分春秋。
志登龍虎榜，夢圓京華樓！
赤兔仍一念，青衿已三酬。
思蜀苦無淚，誰笑安樂候？
淺注：一紀，十二年也。分春秋，高考時夏，既指分開春秋季，又暗指分出魚or龍。京華樓，北京大學、清華大學是也。赤兔，千里馬也，喻有志學子。青衿，猶言校服也。尾聯借阿斗典故，激勵孩兒勿羨官、富二代也！
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4 # 華夏養生
首先，家長應該放鬆一些。1、家長不要表現出緊張焦慮等負面情緒。
情緒是可以感染的，親人之間更容易感染。
中考高考的考生每天除了在學校面對老師（考前一年和同學交流玩鬧的機會很少），剩下就是回家面對家長，本來就壓力山大，回到家應該想放鬆一下下。
如果看到家長一臉緊張焦慮，孩子的情緒能好嗎？
家長要反問一下自己：“我緊張對孩子有用嗎？”
你的回答應該是：“沒用。”
錯！！！是“有負作用！”
所以，家長首先要調整，以正面積極的情緒給孩子Sunny正能量影響！當家長首先改變後，孩子的無形壓力會減輕，本來有的緊張焦慮也會自然緩解。
2、家長最好做：自己的內心沒有緊張焦慮的情緒考前是考生最敏感的時期，家長不要表現的過於無所謂，而是儘量與平時一樣，讓自己的心態調整好。
不只做到不在考生面前顯現緊張焦慮等負面情緒，因為不表現出來，孩子可能也可以感覺的到，所以最好的方面是自己的內心調整到沒有這些負面情緒。
孩子們恨不得從上小學都耳提面命地強調中考高考，基礎的抗壓力免疫是有的，只有在家裡不再給他本來就脆弱的免疫系統加壓，相信孩子會處理好的。
3、主動與孩子散散步、聊聊天，告訴他“盡力就好了”不管孩子有沒有表現出緊張焦慮，家長都應該在自己完全沒有負面情緒的狀態下，抽空與孩子交流，引導向正常的人生觀和價值觀。
家長有義務讓孩子知道人生的路上還有許多比中高考更大的考驗，應當把中高考當作應對未來人生考驗的一次演習。
人生不可能一帆風順，挫折教育對一個人的遠大於一時的考試成績。
如果正常發揮自然很好。
萬一發揮失常考砸了，也沒關係。
家是永遠的港灣，你是爸爸媽媽最好的孩子！
永遠記得做最好的自己。（不是與別人攀比）
看看馬雲、俞敏洪，他們的高考是不順利的，可他們在創業中表現出來的抗壓能力、耐力、堅持的能力等等，誰又能說沒有他們高考失利後復讀時培養出來的優良品質。
回覆列表
距離中高考的時間越來越近了。考生肯定有一些緊張和焦慮，緊張和焦慮是由於他們的期望值過高。家長如何在面對孩子的這種緊張和焦慮的情緒呢，我給你以下建議。
應該說現在考試命題已經結束。題的難易程度已經是確定了。考生經過這些年的學習，達到了什麼樣的水平，也沒有什麼大的變化了。考試發揮的水平如何，全靠最後這一段時間如何調整心態了。因此，考生沒有必要再為學習而感到緊張。如果你學習好，那麼你怕什麼呢？那肯定要能夠考得好的。如果你學習很差，那麼你怕什麼呢？你再緊張也沒有什麼用處。嗯看開，放下，好好準備可以了。功夫在平時，十年磨劍，功在用刀，現在就是用刀的時候了。
家長在家裡要盡力營造一種寬鬆愉悅的氛圍。多談一些與高考中考無關的話題，不要老是嘟囔孩子，強調這個，強調那個，越強調孩子越緊張。在愉快的氛圍當中，讓孩子把該做的事情做好，儘量做到不留遺憾，這樣就已經很不錯了。
我其實退一步想中考也好，高考也好，真的沒有什麼值得焦慮的。孩子平時的成績很不錯，那麼他一定能夠考上高中，即使考不上一個比較好的本數。但是到了高中以後還可以繼續努力，讓自己的成績越來越好，逐步提高。高考如果不理想，進不了理想的大學，可以選擇一個理想的專業，然後繼續學習，考研究生。現在很多學生本科畢業後繼續考研，繼續深造，這已經是一個潮流了。所以說高考如果不理想，其實也沒有什麼，還有考研作為一種彌補。
人生的路總是曲折的，不順當的，總是在曲折中發展進步，這是對人的一種磨練，更是對人意志力的一種考驗。所以不要怕，出現了這樣那樣的問題。你應該把這些問題當成是生活對你的磨礪。