教育、陪伴孩子的成長是件“大工程”。家長要有耐心、愛心、責任心。

教育孩子需要學校、家庭、社會三方面配合。我們做家長的不能把教育孩子的責任推給學校，尤其是遇到問題時更需要我們做家長的配合老師解決問題。教育孩子不是一朝一夕的，要有耐心，持之以恆的堅持一下。

只有有滿滿的耐心、愛心、責任心，我們才有可能在家庭教育孩子上採取正確的方式方法，讓孩子健康、快樂的成長。

首先，媽媽要把心態放平和，想一下對於孩子什麼是最重要的，不要對孩子有過高的要求，孩子終究還是孩子，平和的父母才能教育出遇事冷靜的孩子。

其次，孩子的習慣培養是最重要的，不要為了省事把孩子的教育推給老人，老人或多或少會溺愛。要尊重孩子，當孩子有了被尊重的感覺，他的自尊水平會提高。千萬不要老是大聲呵斥。每個孩子的情況不一樣，有的早開竅，有的晚一點，不要著急。

再次，父母要多讀書，自我成長，只有自我成長的父母才能對孩子產生積極的影響。當孩子讓你覺得不滿意的時候，想想如果孩子生病的時候父母都是怎麼想的。

最後，好好愛孩子，想法變了，世界就變了。

（圖片為羅紅先生拍攝）

我再來分享分享自己的育兒經吧！

比如自己的孩子，現在大大班，暑假我是這樣做的。第一:暑假接近尾聲我會和孩子以朋友的身份相處聊天，問她暑假生活開不開心，好不好玩，有沒有很有意義的事情要分享的，她是主角，我充當配角去補充去附和她，鍛鍊孩子的語言表達能力；第二:我會去引導孩子學習，我會說暑假太忙了，我要充電要學習需要多看書，常在孩子面前做表率做榜樣，這麼好的氛圍，孩子多少都會受到感染及薰陶，養成良好的學習習慣；第三:養成良好的作息習慣，早睡早起，提前就商量好，時時提醒孩子說話算話，堅持幾天，自然而然就好了；第四:培養孩子的獨立能力，遇到力所能及的事情，儘量讓孩子自己想辦法解決，多動腦多動手，不妨讓孩子多給自己幫忙，讓孩子意識到自己的重要性，側面也可以鼓勵孩子；第五:讓孩子時刻感覺很有安全感，在一個很有愛的家庭成長，比很多方面都重要！

不知道文中的孩子是多大的，上小學，還是幼兒園。我先分享下我女兒上新學期的經驗吧。

我女兒今年上三年級了，都說三年級是小學成績的分水嶺。所以在暑假時候，我們就做了一些準備工作。培優了奧數，英語，語文。還特地練習了鋼筆字。因為三年級要改用鋼筆寫字，怕一時適應不了，先練習了一段時間。本來以為準備的挺充分的。還滿懷期待新學期的到來。

結果開學後，還是一堆的點。原來的語文和數學作業增加了，作業多起來。這又多了一門英語，加起來簡直多的是一倍不止。每晚作業寫到10點多。導致早上起不來床。更多的問題是，之前的培優的作業也沒有辦法及時補上。還有鋼琴，舞蹈，外面培優的英語奧數，該練習的沒有辦法練習，該複習的也沒有辦法複習。

當時那也是各種著急。但是萬事總是開頭難，相信過了這個過渡期就會的，困難也永遠沒有辦法多。經過一個月的磨練。我也找到了度過這過渡期的一些小訣竅。

第一，讓孩子認識到學習的緊張性。改掉拖拉壞毛病。

剛開始的幾天，放學回來，並沒有意識到作業多了學習緊張了，每次放學回來家的時候，還總想玩一會。然後再去吃飯，就到晚上的7點多8點的時間了。開始寫作業，一寫就到晚上的10點多， 總是一邊打瞌睡一邊寫作業，我是看在眼裡急在心裡。

我是很想吼她的，但想到正面管教中說的，讓孩子嚐到自然後果是培養對自我能力的感知力和幫助孩子培養責任感的的一種很好的方式。我便忍住了。

於是冷眼看她為作業弄的焦頭爛額的狼狽的樣子。她終於在某天忍不住了說，媽媽，我要先寫作業，不能再先玩啦。

說實話，這段時間對媽媽們是一個不小的考驗，但是一定要知道，不讓孩子體驗到自然後果，他們就不能意識到學習的緊張性，改掉拖拉的壞毛病。

這個辦法適用於有上進心的孩子。如果是不拿棍子打就不寫作業的孩子，這個辦法不能用。

因為你的放任，她總是完不成作業，總是沒有嘗過完成作業的甜頭，就會形成習得性無助的心理。

第二．統籌安排 先容易、後難點、認真聽講是關鍵！

女兒在知道要先做作業後，堅持了幾天，還是沒有辦法早早的做完作業，無比苦惱。於是我倆坐下來一起找看是不是有好的辦法。

首先是分析作業，三科老師每個基本上都會佈置3項作業。像語文，和英語，以抄寫，和讀背誦為主，語文一個星期會佈置2到3篇日誌。而數學，就是做計算題，複習當天學的知識點為主。

經過分析，我們得出，像抄寫類的，比較簡單，也可以在學校，擠時間就做一點，（養成了節約時間的好習慣）完成一部分作業後能減輕心理壓力。對後面的難點兒的作業做起來，更能保持一個好的心態。英語也可以在抄寫單詞的同時，一邊寫，一邊大聲的讀，這樣給背誦單詞的時候，打下很好的基礎。

在完成大部分簡單的作業後，再來做難點兒的，因為作業不多了，心態會好些，做起來更能精神狀態都線上。比如寫日誌，可以靜靜的想想再寫，比如難做的應用題，可以多思考下，這樣有個好的狀態，做起來也得心應手。

還有要注意不管簡單的還是難的題 ，書寫的部分，一定睡前做完。早上寫字會著急慌張，寫不好的。

背誦的部分，我更建議孩子留到早上起床背，早晨起床後，大腦清醒，能達到事半功倍的效果。英語語文都是一樣。

通過幾天的寫作業，尤其是數學作業，從女兒的錯題中，我們總結出，不管再怎麼安排，上課不認真聽，回來作業就不會做，所以認真聽講是做好、做快作業的關鍵。

第三 主業做好再來抓副業，該舍的就要舍

在本文的開頭，我有說我女兒的培優課程，除了文化科的英語和奧數，我們有鋼琴，舞蹈，書法。剛開始學習的時候，都是各種原因學上的，學習後，都學的還不錯，所以一直在堅持。這上三年級後，感覺真心的應付不來。

尤其是鋼琴課，每天都得練習，如果幾天不練習，那這一週上新課，就沒有辦法教新的內容。但是反覆2個星期這樣後，老師也不會在原地不動，還是會往後教，這樣造成的後果就是學的不紮實。掌握的不牢固。

舞蹈課是每週五下午3個小時，放學後，在路上買點吃的，就要馬不停蹄的趕去跳舞。三個小時的不停的跳，也著實好累，到家就要9點多，洗澡睡覺，就搞到好晚，週六又要上書法英語課。

週末的作業本來就多，這樣各種培優課程把時間佔滿後，不要說玩，連寫作業的時間都不夠。於是我倆痛下決定，砍掉一門培優的課程。

商量考慮了好久，樂樂說，把舞蹈停掉，因為舞蹈課的老師總是打人，有的動作努力做了，也做不好，老師會拿著棍子打。滿滿的挫敗感，作為媽媽的我，是很捨不得，但是事以至此，就先停掉。

這樣週五放學回來有時間去做掉大部分的作業，還可以騰了時間彈琴。這樣一週下來，如果平時因為作業多沒有來得及練習，週末三天是有時間彈琴的，保證了最基本的練習。

很多媽媽都覺得孩子學的多是好事，但實際上，人的精力，真的有限，你學十行通，真的不如學一行精，所以該捨得的時候一定要舍。這樣才有得。

第四 制定作息時間表 規劃很重要

俗話說，時間就像海綿裡的水，要擠，總是有的，既然學習了這多要學好，怎麼安排，建議制定一個時間表。像課程表一樣，有安排，做事也不慌。下面是我和我女兒一起制定的表格，大家可以作為一個參考。

課程表制定容易，執行難，媽媽們需要監督執行。在監督執行的時候，需要記住幾點：

1 用發展的眼光看待問題，不輕易放棄。

孩子從一個沒有安排到有章可循，從散漫到有嚴格的要求，能做到，能做好，並不是立竿見影的，需要一個過程，所以媽媽們不要著急，只要孩子有進步，就要多表揚，多誇讚。

2 既然制定了日程表，就要嚴格執行。

孩子自控能力差，這時媽媽們發揮監督的作用。好習慣的養成一般要21天左右，這時媽媽們要用和善又堅定的態度，督促孩子去完成自己的任務。

3 日程表制定後，並不是一層不變。

根據具體的客觀的情況再做調整。孩子學習重要，身心的健康更重要，所以要以孩子的健康成長為前提來制定。

第五 輔導作業有決竅

很多媽媽說輔導作業的時候，是心臟工作壓力最大的時候。其實找到決竅，輔導作業也會SO Easy!

1. 換位思考，停止責怪

在輔導作業的時候，很多媽媽會因為一些簡單的題，不該錯的題孩子錯了，媽媽而大發雷霆。導致氣氛緊張。其實在大人眼中簡單的題，只是大人看來簡單，對於一個孩子並不簡單。媽媽們可以設想下，如果你是現在的她，保證能百分百的對，不出錯嗎，如果不能，就不要責怪孩子。停止責怪，保持一個好的學習氛圍，是能好好學習的關鍵。

2. 發揮主觀能動性 讓他來當小老師

女兒問我題的時候，剛開始，我都會一一的教，直接把我的思路告訴她，但是遇到同樣型別的題以後，她又不會了，這種直接教的方法，她接受的並不好。所以像數學題，書本上都有例題，應用題也是書本上會講到的，如果有不會的，我都讓她自己去書本上找對應的例題。這樣讓她再跟我講一遍，加深她的記憶。如果她理解的是錯的，讓她畫圖，來用圖說明下這道題。透過畫圖，就能證明出錯的地方。

語文理解類的，如果是課外的，媽媽們可以適當的點撥下，然後還是讓孩子來講，這樣後面的題，她便問的越來越少。自己能應付了。

3. 看到孩子的進步，及時給予表揚肯定

阿德勒在《兒童教育心理學》一書中說到，人性的一個重要的心理事實是人們對優越感和成功的追求。

孩子也是一樣，對孩子進步的地方，給予肯定，這裡強調的是進步的具體的地方，比自己能克服依賴思想能自己去查詢答案。自己能更善於利用時間，提高了寫作業的速度，等一些具體的事物，對於這些肯定，能強化他們能力，讓們感受到成功帶來的喜悅才能讓進步來的更大些。

孩子害怕上學，該怎麼辦？

第二學期快到了，除了開學的準備，相信不少家長都會面臨一個棘手的問題——孩子很難適應學校的新生活。學校適應不良綜合徵是青少年心理問題中一種很常見的適應性障礙。兒童和青少年是開學恐懼症的多發人群，據統計，13.8%的兒童情緒障礙為學校恐懼症。國內有研究發現，學校恐懼症中女孩比男孩略多見，男女比為3:4。新生適應不良的情況不僅廣泛存在於大學新生，每個年齡段像小升初和初升高，以及途中轉學的孩子們都有可能會出現學校適應不良綜合徵。

適應不良的問題其實非常普遍，像成年人也會經常發生，更何況我們的孩子們了。下面我們來了解這樣一個真實案例：一位女大學生小孟因為想要輕生，被熱心群眾發現後及時叫來了民警，交涉瞭解情況後，民警坐下同小孟繼續談心，起初小孟有牴觸情緒，後來聽說民警也有個跟她差不多大的女兒，小孟想起了自己在聊城老家的父母，才逐漸向民警敞開心扉。原來小孟是今年的大一新生，高考時發揮失常，考的分數遠遠低於預期，整個暑假情緒都很低落，始終走不出心理陰影。填報志願時，她隨便填報了濟南的一所大學，9月4日她在家人陪同下到濟南這所大學報到，安頓好後爸媽就返回聊城。從來沒有獨自在外生活過的小孟，對就讀的學校很失望，加上性格內向不擅長與人交流，入學後將近一週的時間，她也沒跟同宿舍的姐妹說幾句話，看到別的同學有說有笑，她覺得自己很多餘，活著真沒有意思，漸漸產生了抑鬱情緒。前天她悄悄離開了學校，乘坐長途車前往青島意欲輕生。學校適應不良看似狀況不大，但是處理不好一樣非常危險。學校恐懼症已逐漸成為影響孩子自身、家庭、學校的一種常見情緒障礙，特別是對孩子的學業、社交、情緒和身心發展產生巨大損害。有些孩子症狀嚴重，持續一個月仍不見好轉，甚至表現為身體上的不適，或明顯的抑鬱、焦慮、易激惹、離家出走等情緒行為症狀。這是我們家長最不想看到的，也是完全可以預防和改善的。

那麼，我們的孩子們為什麼會發生學校適應困難的情況呢？首先是環境的改變。孩子們新到學校，面對陌生的臉孔和各種新感覺不知所措，內心渴望溝通交流與新同學建立友誼，但由於彼此不瞭解又難以開啟心扉，在各種活動中陷入孤獨無助的境地，情感因素的矛盾造成新生心靈的鎖閉性。很多寄宿學校的孩子更是如此，生活方式由依賴性的家庭生活突然轉變成獨立性的集體生活，現在絕大部分的孩子是獨生子女，沒有適量的生活磨練，缺乏獨立生活的經驗和生活自理能力，平時父母的過分呵護、照顧，形成了他們“衣來伸手，飯來張口”的極強的依賴性。因此面對一種全新的生活方式，他們往往感到孤立無助，碰到一些小問題常常會不知所措，影響正常的學習生活。 

第二是學習要求的提高。進入新的學校新的階段，不論學習的內容、形式、方法，都發生了很大的變化。學習的形式也由教師的教會變為教學，學生的學會變為會學，學生的角色由被動轉為主動，更強調課前的習、課內的思考、課後的複習、鞏固。而剛剛入學的孩子們並沒有意識到這些變化，仍沿用以前的方式來學習新的內容，因而常常感到摸不著門道，上課時，似乎是已經聽懂了，可一做起作業來，又覺得不怎麼清楚，題型一變就不知該從何下手。學習上顯得很被動，因而擔憂、恐慌、焦慮。有的同學甚至是盲目的採取疲勞戰術，透過減少文體活動，佔用課間休息，甚至是吃飯、睡覺的時間來延長學習時間，增加學習強度，可儘管很努力、很刻苦，由於學不得其法，成績卻往往不如人意，於是自信心大大受挫，更感到迷茫、困惑，進而懷疑自己的能力水平，產生強烈的自卑感。有的同學由於身心過度的疲勞焦慮，大腦得不到適當的休息調節，甚至會出現頭暈、耳鳴、記憶減退、失眠等神經衰弱症狀。

第三是思維定勢的制約。心理學研究表明，兒童在同一環境中觀察和思考問題，往往容易形成思維的經驗性、習慣性，造成思維定勢，即對事物的認識、對學習內容的理解往往按固定的思路去考慮。孩子們常常滿足於老師的教導和傳授，滿足於老師的練習測試及標準答案，遇到新問題時難以啟用思維的火花，通常只能“順推”不能“逆向”，只能“縱向”不會“橫向”“多向”，只能“單一直線條”無法“立體多角度”。對學習的主動性、思維的辯證性還遠遠不及，思維定勢的慣性衝擊新階段的學習。結果出現對新的學習環境不適應以及學習成績徘徊不前甚至退步的現象，導致心理上的焦慮和不安。

最後是角色轉變的反差。學生透過激烈的考試考上新的學校之後，往往會發現新學校有種“強手如林”的感覺，學習上的競爭更激烈，誰都希望自己能出類拔萃，名列前茅，而正如平常所說的希望越大，失望也越大，面對這種過高的期望與自身的學習現狀形成的反差，他們內心受到的衝擊，精神受到的打擊，心理所承受的壓力都比一般的人更重。部分同學到了新的學校、新的班級裡有可能普普通通、默默無聞，於是感到自信心不足，難以找到昔日的輝煌，進而寂寞孤獨，經常懷念過去的班集體，這種角色的轉換會使部分同學產生強烈的不適應感。

新學校適應困難所引發的焦慮及抑鬱，如果不及時處理的話，會給孩子們幼小的心靈造成很大的傷害。作為家長的我們，除了給予孩子安慰之外，還能採取怎麼樣的措施來改善這一問題呢？首先，我們要循序漸進，耐心指導，積極鼓勵、幫助膽小害怕的孩子適應新學校的生活。我們要理解和寬容孩子在學校裡退縮、膽小、不敢問問題等表現，而不要一味地去斥責、逼迫。要耐心詢問孩子的顧忌與擔心，並給予有針對性的解釋和具體可行的行為指導，鼓勵孩子打破畏懼感。我們要隨時留意孩子們的狀態，及時鼓勵孩子的微小進步。對孩子行為的反覆，我們應以足夠的耐心進行反覆指導。   

第二，我們要查明原因，多管齊下，幫助注意不良的孩子適應新學校的生活。當觀察到或聽別的老師說到孩子經常不能集中注意力，做作業或上課總是東張西望或心不在焉時，我們應該首先查明孩子注意不良的原因。瞭解產生注意不良的原因之後，我們將可以採取恰當措施，幫助孩子。如果是外部原因，應及時與家人協商，為孩子創設干擾小的環境。如果是因為孩子缺乏良好的學習習慣，家長必須與孩子一起制定明確的學習規則，糾正孩子的不良習慣。家長要給孩子時間逐步克服集中注意力的困難，要堅持、有耐心，不要放棄，不要急躁。

第三，我們要幫助孩子適應新環境，讓孩子瞭解學校生活，培養孩子渴望上學的願望。當孩子到一個陌生的環境，面對陌生的人群，一定會產生恐懼。這種恐懼感會隨著孩子對環境和學校生活的瞭解而逐漸減弱和消失。當孩子出現這樣的情況時，我們可以帶著孩子，去學校的角落走走看看，讓孩子熟悉環境，消除陌生感。

第四，第四，鼓勵孩子多交一些朋友。讓孩子主動去結交一些好朋友，合群的小夥伴會給孩子帶來熟悉和安心的感覺，從而得到友情和力量，減輕心理壓力和衝突，減少孤獨和寂寞的感覺。另外，志同道合的好朋友在日常的學習生活上也能互相有個照應，能夠幫助孩子們去克服新入學的困難與挑戰，更加快速的適應新學校。

孩子出現新學校適應困難從而感到焦慮甚至抑鬱，滿目愁容，日漸消瘦，家長們看在眼裡，痛在心裡。然而我們並不能成為孩子永遠的保護傘，終將還是要讓孩子自己儘早去適應新環境。孩子出現學校適應不良不可怕，只要我們耐心的去了解問題產生的根源，對症下藥，循序漸進的去促進孩子進步，那麼我們就能順利幫助孩子渡過難關，獲得更好的成長。

【參考資料】

1. 劉迪.高一新生學校適應性初探[J].課程教育研究,2017(22):199-200.

2. 王樹芳.如何應對新生入學不適應症[J].班主任,2012(12):32-33.

3. 《新生學習不適應的原因及應對策略》

4. 《新生學校適應不良的心理分析》