如果是表演劍，

基本功先練半個月，撩劍，掛劍，點劍，雲劍、刺劍。

下面這個動作是最常用的動作之一，練好這個動作就能解決撩劍，刺劍，掛劍三個問題。這個動作稱掄臂，也稱為烏龍盤打，是練習肩部靈敏重要的動作之一，有正反之分。

表演劍，是中國武術競技武術套路重要的比賽專案之一，因為是表演自然就有藝術化，與實戰的關係不大，有受戲曲的影響，這類動作都有大量的旋轉類動作，這樣好看，其實從運動的角度考慮也對協調靈敏素質很有幫助。

掛劍與撩劍動作軌跡是相似的，只是劍所強調的點不同，撩劍是以劍身逐漸向劍尖逐漸的發力過程，有些像割肉的過程，不是一刀往下砍，而是有一個拉摸的過程。以這張圖為例，不用考慮腳的走動，力從腰開始然後過度到肩、臂、劍身，劍尖。

刺劍，是最能體現功力的劍法，如果能把全身的力量貫穿到劍身，劍就能發出很響亮的聲音，從評分的角度就可以看出功力的深淺。刺劍最重要是手腕和劍的緊貼密度要緊，這樣力量就能透過腕力傳遞到劍身。練久了，手腕上面小臂都會有劍柄摩擦出的痕跡。