託福聽力考試時要求廣大考生不僅要學會快速記筆記的能力，而且還要求考生不斷地積累聽力背景知識，同時不斷地練習速背並掌握常用的特點詞彙，因此鍛鍊託福聽力技巧是考生必須掌握的。

首先，我們要在平時的準備中做充分的練習，在聽力練習中，要學會捕捉那些重點，迅速記錄下來。

其次，我們要學會用默跟法練習聽力。默跟就是不管長的短的快的慢的英語我們都在心裡默默跟著，以鍛鍊自己的聽力。

最後，我們要學著像外華人那樣去講英語。很多時候，英語聽力裡有很多連讀、爆破音還有一些特有的發音技巧，這些都是我們要掌握的。

聽力屬於托福考試中較難攻破的一項，而聽力速度跟不上問題，個人意見就是建議不同分數段的同學，進行有針對性的訓練：

打好基本功，從慢速簡單的英語聽力入手，打好基本功對於後期聽力提分非常重要。

建議可以嘗試使用TOEFL Junior 的聽力材料，由於此材料涉及的是高中詞彙和四級詞彙較多，而且語速比較慢，適合較基礎的學生進行逐句聽寫練習，聽寫後進行看原文改錯和跟讀，並背誦聽力原文中出現的生詞已達到積累基礎詞彙的目的。

在60分左右的階段，要慢慢的適應和熟悉英語中的表達習慣，同時注意讀音的問題。在進行一個月 junior 聽寫練習之後可以進行TPO的對話聽寫練習，加大對於聽力練習的難度，同時要求對於對話進行跟讀和跟翻的練習。

所以針對60分左右的階段要以打好聽力和詞彙基礎，培養語音和語感為目的來進行練習。

保證TPO題目練習的同時要注意在聽到聽力文章的主題後，迅速啟用自己在該學術領域的相關知識，對可能聽到的內容進行積極預測。

80分這一階段的聽力程度應該可以掌握託福聽力的對話，主要問題在於聽力的講座材料無法很好的把握。

針對較長的講座抓住要點記筆記也非常的重要。記筆記是託福聽力的必修課。

講座文章篇幅較長，也就是所包含的資訊量較大，而文章的後面又會考察我們一些細節資訊。在這種情況下，光憑大腦記憶是絕對不夠的，必須擁有邊聽邊記筆記的能力才能應對後面的題目。在記筆記時，要重點把握文章的一些細節資訊點，對重要細節資訊點要做到熟悉、敏感，並且可以迅速記錄。

完善的筆記能力需要長期的訓練，在平時練習的過程中，要養成邊聽邊記筆記的習慣，摸索筆記的規律，不斷總結形成自己的縮寫及筆記符號系統。然後配套進行TPO 的聽力題目練習，進行相應的錯題分析，並進行錯題的問題積累。

所以針對80分左右的情況，要加大精聽和泛聽的練習量，才能達到提分的效果。

最好的提分技巧是在練習成套題目後，自主進行錯題的更改，在進行一篇文章精聽的同時進行題目的更改，然後可以看原文進行相應錯題出題點的對應，總結錯題的原因。

100分以上的學生，聽力的主要問題是細節點可能存在漏聽或者個別主旨題目理解錯誤的情況。所以最好的提分技巧是在練習成套題目後，自主進行錯題的更改，建議可以在進行一篇文章精聽的同時進行題目的更改，然後可以看原文進行相應錯題出題點的對應，總結錯題的原因。

同時，熟悉各個科目的聽力背景詞彙，保證在聽到專業詞彙時可以儘快的反應出專業詞彙的意思。從而不影響其他聽力細節的把握。所以針對100分的學員情況，重點在於自己進行錯題原因的總結和題目的分析，然後儘可能多的瞭解專業詞彙。

最後，祝各位早日練成自己的心目中的英語水平啦！

托福考試中的聽力部分主要考查的是考生對於真實場景下的對話的理解和細節獲取能力，及對於講座中的資訊的獲取能力。除此之外，這些年的託福聽力考試也越來越重視邏輯能力，希望考生對於聽力材料有邏輯的判斷和理解。

很多考生都反應考聽力是跟不上它的速度，前面的正在想和記，後面的就開始說了，後面的往往就沒有進腦子就過去了。

主要原因還是對於詞彙的熟悉度和辨識度不高，加工所需時間長。另外做記錄有的時候也佔用了我們寶貴的時間。

那怎麼解決呢？

1.平時勤加練習，選擇適當的聽力材料：和考試材料長度難度差不多的，自己基本能聽懂但有點費勁的為宜。掌握固定用法，爭取讓固定用法出現時我們的大腦不用再拆開來加工。

2. 記筆記要儘量精簡，有的可以的話就不用記了。

3. 考試的時候不要糾結於某個詞，因小失大，跟上聽力材料的節奏。

想要提高托福考試的聽力能力，可以從以下幾方面著手。

1.多看英語新聞

電視臺的主播有華人也有老外，說話速度就像平時聊天一樣，屬於比較快。

假以時日聽下來，對於耳朵的敏感度是有所提升的。

2.報補習班

參加有針對性的託福補習班，透過一定階段的訓練和老師的指導；熟悉歷年的考卷題，對於考試的內容和範圍有一個大概瞭解，重點複習，可以快速提高聽寫能力。

如果覺得託福聽力語速太快跟不上，

邊聽邊做筆記，會讓你對聽力的理解大打折扣。中文你已經很熟練了吧，看5分鐘影片，看看能不能做到邊聽邊理解的同時，把大量細節都記錄下來。

檢查的方法簡單，看聽力的文字是不是有很多生詞。如果有，不用多想，背單詞就是了。如果不是，請看下一步。

這是一種怎麼的情況呢？一個單詞，寫出來，你就能認，而且還自我感覺能正確發音。在聽力的時候，聽到了沒有反應。事後看聽力才發現，哦，原來是這個單詞啊，我會的。造成幻覺的常見原因有這麼幾個

這種情況很好解決，但得花點時間。你可以

1）查字典，學習正確發音

2）找個口語教材，按進度學。注意一定要給自己錄音，對比差距。否則，99.9%浪費時間，請儘快放棄。

這種情況，就更明顯了。一句話，不是很長（比如少於25個單詞），又沒有生詞，聽一次記不來，得反覆3次以上，才能補充完整。這種情況急不來，得讓時間解決問題。平時聽力多留意類似句子。在閱讀時碰到，如果條件允許，可以發出聲音讀出來，也可以自己造句。

這種情況的表現是，聽了一句話，得過一小會才能反應出意思。導致這種情況，有可能是因為對句型掌握不夠熟練，也可能是平時音訊的速度遠大於平時接觸到的英語語速。因此，除了可以用在第四點提到的方法以外，就是大量地泛聽，讓自己接觸各式各樣的材料，並且選讓自己感覺有一點點快的材料聽。剛開始的時候，也許會有點不適應。但連續聽個幾天，就會好轉。