婦專委特邀心理問答專家志願者王萍：

我們首先需要確認一下，別人是真的不願意與您繼續交往了？還是僅僅由於手頭工作忙而臨時沒顧上您？若是後者的話，您可以先在自己的小天地裡自娛自樂，靜候朋友從繁忙的工作中走出來找您。當然，若您此時能恰當地去幫把手，朋友就更高興了：有友如斯，怎敢拋棄？

若別人是真的不願意與您繼續交往了，請先不要著急，先來分析一下為什麼？誰的錯造成的這種結果？錯在您，那您就需要去改正。改正了，相信群眾的眼睛都是雪亮的，大家又會重新聚攏到您的身邊來。錯在別人，那您就不必去做太多挽留，東方不亮西方亮嘛。

只要您自己不拋棄自己，始終以積極Sunny的態度去對待周圍的人和事，總有守得雲開見月明的一天。

然而，生活中哪有那麼多非此即彼的事？更多時候，追究起別人棄您而去的原因，大家都沒什麼大錯，錯在大家先天性格不合，後天又沒有磨合好。

那您就需要叩問一下自己內心最真實的感受：我願意磨去自己的稜角來和他融洽地共處麼？若果答案是願意的話，那就請您放下嫌隙，甚至放下脆弱而敏感的自尊，主動去和別人磨合，以積極的方式解決矛盾與衝突，不斷地依據磨合結果來調整自己的行為方式，直到對方能重新接納您。如果答案是不願意的話，那就請您小心保管好自己的那份尊嚴，對他人的態度與評價一笑置之，將汗水揮灑在自己認為有意義、有價值的事務上，讓自己的內心因充實而變得強大；行有餘力就去結交三觀吻合的朋友，拓展新的朋友圈。

總之，當別人拋棄您時，您可以重新尋找回別人的接納，也可以完全依靠自己。不論您選擇怎麼做，請您記得要讓自己的內心獲得足夠的Sunny與喜樂。

別人拋棄你是因為你的所做所為、一舉一動以及外貌形態讓人很反感很排斥。也表現出你各方面的優點才華與ta人溝通交往所體現的形形色色不夠格，人們都會嚮往美好的人與事物，反則會被淘汰，當別人拋棄你時無非就是你的缺點太多，你只有把自己的各方面塑造的完美給人的感覺非同尋常，出色讓人感到愜意，你只有改變自己的現狀讓自己各方面足夠優秀足夠強大並且得到別人的認可才不會被拋棄，出現在開始首先養成良好的生活習慣心態在擁有健康體魄的前提下不斷去學習行動朝著自己的人生目標去努力行動不斷付諸實踐活出自己想要的自己～