正常月經週期為28～35天`25天以內或38天以後``都可視為月經不調~ 有以下5項主要原因可引起月經不調? * 激素的問題 許多女性有過這樣的經驗：少女時代剛開始有月經的時候，月經往往不準時，一兩年以後，即使沒有治療也會變得正常。 因為這個時候女性體內還沒有建立起激素平衡狀態，所以月經不規律。女性在剛出現月經時，不是每個月都會排卵。而卵巢卻會生成雌激素，使得子宮內膜生長、變厚，如果沒有按時排卵，內膜就會不停地生長，當月經相隔幾個月才來時，出血量會非常大、出血時間也很長。 因此青春期女孩子月經不規律是很常見的，一兩年後就會變得正常。但如果出血量很大，應該儘快看醫生，通常在一兩天內就能止血。 * 卵巢、子宮疾病 卵巢、子宮出現問題往往會反應在月經改變上，如卵巢囊腫、子宮肌瘤、子宮腺肌病等，這些問題引起的月經不調，必須先治療原發病，原發病消除後，月經自然回到正常。 * 壓力 雖然我們還不能確認過多的壓力對人體到底有多少影響，但它確實可以影響到女性的月經規律。很大一部分女性在剛進入大學或更換新的工作後，面對新的環境、工作壓力等問題時，會出現月經不調。 可能是壓力影響腦部化學物質的分泌，以及腦垂體所釋放的女性激素，結果是月經變得不規律。一段時間後，隨著壓力緩解，月經也恢復正常。