現在很多人的頭髮特別愛出油，比如我，早上洗完頭髮，晚上就已經出油了！要保持清爽就得堅持每天洗頭，可是越洗越出油，掉髮還變多了不少，就這樣陷入一個死迴圈。這是為啥？
瞭解之後才發現，頭髮越洗越油、掉髮變多，可能是3種情況：
1、吃東西太油膩、糖分高
如果你日常飲食常吃油膩、糖分高的食物，會增加頭髮出油，越吃越油。
2、洗髮水有刺激
洗髮水中的一些成分會刺激頭皮，如月桂醇聚醚硫酸鈉、月桂醇硫酸酯鈉等，會加劇出油速度，容易引發掉髮。另外，洗髮水中的矽油沒有清洗乾淨的話，也會慢慢堵塞毛囊。
3、頭蟎
如果你常常睡覺起來頭髮就變油，睡覺時頭髮還會癢，頭皮能摳下很多小米粒，頭頂頭髮分界線變粗，長出的頭髮細軟，那麼很可能就是頭蟎。
一旦頭髮出油多，毛囊就會堵塞、萎縮，也會加速頭蟎、細菌的繁殖，這樣一來，出油、掉髮就更嚴重了。
那麼，頭髮怎麼才能保持乾爽、少掉髮？
主要還是要靠清潔和平衡油脂，因為減少頭皮出油，光是洗掉油脂還不夠，要把頭皮出油的速度、出油量都調理下降，恢復正常水平，才能打破越洗越油、越洗越掉的死迴圈。
1、洗頭用溫水
很多人冬天就喜歡用洗澡的熱水來洗頭，這是不對的。洗頭要用只是感覺有點溫溫的水來洗，沒有冷或熱的感覺，避免了刺激頭皮出油。
2、有機迷迭香控油養髮洗髮精
一般的洗髮精或抗菌洗髮精都難以調理頭皮油脂、除殺頭蟎，最健康有效的方法是用含有高含量有機迷迭香的控油養髮洗髮精洗頭。有機迷迭香對平衡頭皮出油速度、出油量的效果出眾，也有很強的除蟎、殺菌作用，另外研究發現它也有明顯的刺激頭髮再生的能力，對頭皮出油、掉髮或頭髮生長緩慢細軟都有改善。
有機迷迭香只產於歐洲有機地區，價格較高，培育、提取的技術複雜，中國還未有這類技術。
3、洗髮根
很多人洗頭的時候沒有認真清洗髮根，這不容易讓毛囊中的汙垢排出。洗頭時溫水讓毛囊微張，再用溫和有效的洗髮精按摩髮根和頭皮，5分鐘後再洗去。
4、注意生活習慣
平常還要注意一些生活習慣，搭配來減少、控制出油、脫髮的效果才最好。平時少吃糖分、油膩食物，多吃水果蔬菜，每天5杯水，儘量少熬夜，也要保持心情的愉悅哦，情緒低落焦慮是幫不到你的問題的。
最後祝大家新年快樂！
現在很多人的頭髮特別愛出油，比如我，早上洗完頭髮，晚上就已經出油了！要保持清爽就得堅持每天洗頭，可是越洗越出油，掉髮還變多了不少，就這樣陷入一個死迴圈。這是為啥？
瞭解之後才發現，頭髮越洗越油、掉髮變多，可能是3種情況：
1、吃東西太油膩、糖分高
如果你日常飲食常吃油膩、糖分高的食物，會增加頭髮出油，越吃越油。
2、洗髮水有刺激
洗髮水中的一些成分會刺激頭皮，如月桂醇聚醚硫酸鈉、月桂醇硫酸酯鈉等，會加劇出油速度，容易引發掉髮。另外，洗髮水中的矽油沒有清洗乾淨的話，也會慢慢堵塞毛囊。
3、頭蟎
如果你常常睡覺起來頭髮就變油，睡覺時頭髮還會癢，頭皮能摳下很多小米粒，頭頂頭髮分界線變粗，長出的頭髮細軟，那麼很可能就是頭蟎。
一旦頭髮出油多，毛囊就會堵塞、萎縮，也會加速頭蟎、細菌的繁殖，這樣一來，出油、掉髮就更嚴重了。
那麼，頭髮怎麼才能保持乾爽、少掉髮？
主要還是要靠清潔和平衡油脂，因為減少頭皮出油，光是洗掉油脂還不夠，要把頭皮出油的速度、出油量都調理下降，恢復正常水平，才能打破越洗越油、越洗越掉的死迴圈。
1、洗頭用溫水
很多人冬天就喜歡用洗澡的熱水來洗頭，這是不對的。洗頭要用只是感覺有點溫溫的水來洗，沒有冷或熱的感覺，避免了刺激頭皮出油。
2、有機迷迭香控油養髮洗髮精
一般的洗髮精或抗菌洗髮精都難以調理頭皮油脂、除殺頭蟎，最健康有效的方法是用含有高含量有機迷迭香的控油養髮洗髮精洗頭。有機迷迭香對平衡頭皮出油速度、出油量的效果出眾，也有很強的除蟎、殺菌作用，另外研究發現它也有明顯的刺激頭髮再生的能力，對頭皮出油、掉髮或頭髮生長緩慢細軟都有改善。
有機迷迭香只產於歐洲有機地區，價格較高，培育、提取的技術複雜，中國還未有這類技術。
3、洗髮根
很多人洗頭的時候沒有認真清洗髮根，這不容易讓毛囊中的汙垢排出。洗頭時溫水讓毛囊微張，再用溫和有效的洗髮精按摩髮根和頭皮，5分鐘後再洗去。
4、注意生活習慣
平常還要注意一些生活習慣，搭配來減少、控制出油、脫髮的效果才最好。平時少吃糖分、油膩食物，多吃水果蔬菜，每天5杯水，儘量少熬夜，也要保持心情的愉悅哦，情緒低落焦慮是幫不到你的問題的。
最後祝大家新年快樂！