我給學生布置的暑假作業，有一部分是需要在線上網站完成的，今天收到1個孩子請我幫她把網站延期一下（網站有效期到了會要老師延期），我已經感受到同學們略帶急迫的心情了。

其實開學前情緒調整要注意的地方說多不多，說少不少。

第一，完成暑假作業的同時，別打亂了自己的作息。這條專為留著最後幾天假期來做作業的同學準備，爸爸媽媽要督促孩子平時要養成好習慣，作業不要拖。要是現在實在沒完成，還有幾天時間，做的時候專心致志，相信各家熊孩子們絕對會超水平發揮的，爸爸媽媽在家就抓他們作息，不然等到開學反而沒精神。

第二，調整好心態，適應新的學期生活。大部分孩子暑假在家時如同魚兒入水，虎歸山林，逍遙自在，現在要開學，又要變成早起晚歸，一天八節課，孩子心裡容易有落差，開學前幾天往往也是老師們需要陣場子的時候。建議爸爸媽媽在家裡和孩子溝通並制定初步的新學期計劃，這樣有助於孩子更快適應新的學期

家長你好！你問了一個很好的問題。很大部分學生家長都想要知道的問題。

如何幫孩子處理開學綜合症，調整好心態，需要從以下方面著手：

如果能做到以上幾點，會幫孩子很好地過渡幼升小的銜接，順利成為一名小學生。

開學一週，一般努力學習的孩子，生活作息都被家長調整好了。其實吧！我覺得如今的孩子學習壓力也是真的大，放假各種補習班佔滿了。比上學期間還忙碌，家長怕自家孩子低人一等，與別人拉開距離，各種補習。還別說還學一週，有些提前半個學就在為開學做衝刺。

這邊週一就到校了，感覺我兒子特別盼望開學，雖然放假給他們報了畫畫課，還有街舞課，除了週六，周天，基本天天有課，和平時沒什麼兩樣，暑假作業也不多，但是之前也沒怎麼寫，開學前最後一週才抓緊趕寫。

開學這幾天狀態不錯，吃過飯就主動寫作業，好像比暑假的時候開心，放學回家就給我說學校發生的事情，總是很開心，邊說邊笑，學校的生活不但充實和充滿樂趣。

根據小孩的性格調整，每個小孩的情況和狀態都不一樣。對於暑期一直堅持學習的孩子來說，一切和平常沒有多大區別，所以很容易進入學習狀態。對於經常打遊戲的小孩就有些困難了，畢竟玩了那麼長時間，也不受約束，突然受限制，被沒收手機或平板，強制要求轉換學習模式，是不是有些讓人措手不及。

個人認為，平時就要抓習慣，有規律的生活，其中包括學習，做家務，親子互動，早睡早起，合理使用電子產品等等。設定電子產品的時間，不能直接交給孩子就不管了，在生活中，很多大人都沒有多少自控力，你拿什麼理由去相信一個孩子的自控力呢？

快開學了，很多輔導班開出一禮拜的“收心班”。其實我很好奇，那些上“收心班”的高年級孩子會學些什麼？家長們到底是怎麼想的？學前調整心態不是孩子自己的事麼，事事為孩子準備好，那麼孩子們的學習動力和方向會找不到，就只能想著萬事有父母安排，自己不用管它。

快開學了，現在的家長幹些什麼，幫助孩子儘快收心，步入學習的正軌。

孩子經歷了一個假期的的休息，身體進行了很好的調整，現在要轉換狀態了，進入學習狀態了，猶如大人的長假過後，要幫助孩子順利辭舊迎新。

辭舊

1.幫助孩子把書包，學具包，筆袋等能夠洗刷的學具洗乾淨，全新的開始，簡單幹淨就好。

2.整理自己的假期作業，按照不同的學科，裝進書包，必要時家長還要幫助檢查整理，看看還有沒需要我們幫助做的，或者是能幫孩子錦上添花的事情。

迎新

1.和孩子一起看看還有什麼需要購買的學具，一起選擇孩子習慣的學具。

2.調整作息時間，臨近開學，不能睡懶覺了，家長首先要做到，陪伴孩子一起早睡早起。

3.適當的陪伴孩子進行體育鍛煉，跳繩，踢腳，健身器材，仰臥起坐等等，都是不錯的選擇。

在準備的過程中，孩子的心理慢慢的進入學習狀態中，有一點小焦慮很正常，說明孩子真的很在意，更有利於新學期的學習。

我從南方嫁到北方，發現一個明顯的區別就是，南方暑假長寒假短，而北方正好相反。

所以我家孩子已經開學快半個月了。

就像大人們也會犯的假期綜合症一樣，孩子開學也會十分沒有激情。我每週一都會不想上班，因為沒休息夠，或者忘了上週殘留了哪些工作，得藉助筆記好一陣回憶，真是有損積極性啊。所以孩子們一個暑假放鴨子了，想收回來還真不容易。

那麼如何幫助孩子收心？我這兒有剛剛摸索出來的一點經驗，希望對需要的人有一些幫助：

一、小禮物激勵法

帶孩子去逛文具店書店，為新學期準備一支嶄新的鋼筆，或者一塊可愛的橡皮、一套新的水彩筆，一本喜愛的書等，讓孩子對上學有所期待。

二、假期激情尾聲釋放

答應孩子開學前的最後一個週末，就近帶他去期盼已久的遊樂場玩兒，或者一次野餐，把假期的最後一絲熱量釋放殆盡。不過前提是開學後認真學習，那麼玩耍的機會還有很多，否則，嘿嘿……

三、新學期，新氣象

把老師通知的新鮮事告訴孩子，比如教室在家長和老師的共同的努力下，地腳線重新貼了，上個學期弄壞的圖書角也修好了等等，整個教室會煥然一新！或者開學一個月後，就可以去食堂吃飯了，而不是像上學期似的吃盒飯。或者開學後會有運動會，都想報什麼專案呢？或者教師節快到了，想好給老師送什麼禮物了麼？要不要提前做個賀卡呢？

讓孩子對新學期有所期待，孩子就會產生積極的情緒啦！

開學前至少3天，就該引導孩子收心了。這樣的話，在家就能過渡一下，真的開學了，就很好適應了。

過了一個多月的暑假，大部分孩子都是自由散漫的，作業沒寫完的會擔心作業的問題，寫完作業的會莫名的煩躁起來，畢竟舒坦的日子結束了，擱誰都不樂意，尤其是能有大把時間看電視玩遊戲的孩子，父母會因為臨近開學了，逐漸減少孩子的遊戲電視時間，讓孩子練練字看看書，收收心，可是，孩子未必會配合，他們也許還覺得，開學後就會很辛苦了，最後幾天也不讓我輕鬆輕鬆，然後就跟家長慪氣，那麼，家長怎麼辦呢？還是應該果斷一點，提前做好準備，多陪陪孩子，讓他們感受的關愛和理解，接受起家長的安排就會容易很多，那麼，自然而然的開學也就不那麼鬧心了。

明天要開學註冊去了，總的來說我感覺自己比孩子還緊張，早早催她完成最後的每日每週任務，雖然想大力包辦，可又強忍著讓孩子自己收拾，感覺自己有點賤兮兮的；說完我之後說說孩子，她是個比較內向的孩子，自從上學期被她們的小隊長批評後，對學校的興趣明顯沒有一年級高了，但對學習在經過一年級的錘鍊之後反而有些從容了，而且暑假也並沒有特別的放鬆，每天該練的字，每週該寫的文都一直堅持著呢，所以整體的說開學了，除了作息上稍微調整一下，其他還好.