我是高中學校的老師，看到了你提出的問題，在這裡和你交流一下。

相信這句話對你來說，並不陌生。

或許你們學校高三樓上就掛著這樣的標語，或許你們學校宣傳櫥窗裡也張貼著這樣的口號。有一種青春叫做高考，透過高中學習，你會發現，再沒有一件事能讓你如此專注。

為了高考，在教室裡揮汗如雨；在餐廳裡狼吞虎嚥；在宿舍裡燒燈續晝；課桌上的書籍蜿蜒如長城，老師佈置的作業總也做不完，學校組織的考試一場接著一場……

高考就像一個熔爐，高中學子百鍊成鋼，鬥志昂揚；高考就像一次戰役，高中學子都是衝鋒陷陣的無畏戰士，勇往直前，永不言敗！

高中生活，激情燃燒的歲月；高中生活，是人生之中刻骨銘心的記憶。沒有經過高中生活的青春，是有缺憾的，因為缺少了這段煅燒的時光。

高三是高考備考的最後一年，也是衝刺的關鍵階段。

從高二下學期後半段開始，其實就已經進入了高三複習階段。什麼一輪複習、二輪複習、三輪複習；什麼一模考試、二模考試、三模考試，高三這一年就是高考的實戰演練階段。

除了這些考試，各學校還會在高三年級組織開展月考、週考，任課教師還會組織專題測試。可以這麼說，高三，考試是家常便飯！

只有透過考試，才能發現教學中的不足，自身存在的薄弱環節，才能查漏補缺。因此，不要排斥、牴觸高三的各種考試。

高三過程中的考試都很重要，特別是前幾年的全市一模考試，這個成績是作為高校自主招生的參考依據的。這幾年很多高校沒有了自主招生，一模考試成績就顯得沒有那麼重要了。

在這裡，我給你的建議是，戰略上藐視考試，戰術上重視考試。

為什麼要在戰略上藐視考試呢？

因為決定考生命運的關鍵一考，就是高考。平時的各種各樣的考試都是為了高考練兵的。因此，平時的成績怎麼樣，不用過多關注，不要因為成績的好壞影響到自己的情緒。

為什麼要在戰術上重視考試呢？

雖然平時的考試並不能決定你的高考錄取，但是畢竟是對自己學習情況的檢閱。因此，你要重視每次考試的做題情況，特別是做錯的題目，一定要找出原因，是思路的問題，還是審題的問題，還是知識掌握不牢固的問題，要想辦法解決掉，掃清前進道路上的障礙，才能在高考的時候暢通無阻！

對高中學子來說，高考的確很重大，它會影響你接下來的四年將要享受的教育資源、社交環境甚至就業。但是高考的主動權掌握在你手裡，只有你才能創造無數可能性。人生的可能性太多了，你的選擇太多了，高考只是其中一種選擇，因此你大可不必在意它。

有這樣一個問題：有哪些是你高考後才明白的事？

其中有一個回答非常精彩：

高考之後我才知道的事情是，就算高考失敗了，天也不會塌下來！

放寬心，輕鬆備考吧！

不知道你是男生還是女生。男生我給你和擁抱。我以前也是這樣，被各種試卷拖累。但是成績不見提升，心裡很焦慮。我給你說我的方法，你可以借鑑。

首先選擇一本覺得比較好的高考自測題集，最好是摸底測試或者是那種專項總結類的，然後我們就可以開始了。

首先，用鉛筆把這些題目寫一遍，不會不要緊空著。然後對照答案把答案抄上。然後把答案吃透，我說的吃透是完全理解答案的解題思路。第一遍就這樣把你的試卷集做完。

然後，把你的試卷集重新橡皮擦乾淨，從頭再做。這時候你可以用鉛筆也可以用鋼筆，看下哪道題還不會。如果還不會，或者做錯，沒關係。把這道題打上標記。對照答案再理解看哪裡還不明白。一直到這套試卷集再做完。

第三遍，從頭可以全做，也可以只做你標記的錯了兩次的題目，再選一些常考的典型題型重做。

這三遍下來，你會很明確的發展你哪類題目錯的多，經常錯，而且也知道了解題的方法。再有類似的題目你一般就可以找到解題的思路。

高考題型是有限的，但是題目是無限的。題海戰術對於基礎知識已經很紮實的同學效果會大一些，但是對於基礎不是很紮實的人效果就差強人意了。

以上是我曾經使用過的方法，而且給你說哦，不要怕苦苦就苦這一年的。我曾經自己寫我的那套卷子每天到三點，這樣堅持了一年。確實苦，但是當你拿到錄取通知書的那一刻，一切都是值得的。加油哦！

作為曾經高三學生的家長，見證了高三那一年孩子的不易，為此還專門寫了一篇《高考中的成長》，記錄了那一段難忘的時光和孩子狀態的變化。

我覺得高考不僅是學生一個人在努力，而是需要父母和學生共同來面對，父母永遠是孩子堅實的靠山，孩子累了困了乏了煩了消極了受挫了痛苦了，總而言之在孩子狀態不好時及時給予調整，因為在高三學生面臨挫折的時候很多，不是不努力，而是努力了仍然沒有起色，看不到希望，尤其是遭遇瓶頸期時。

高三學習任務很重，到下半學期，基本上都是考試評卷這樣的學習模式，天天處在高壓學習下，到一定程度時精神和體力上會吃不消，平時的營養要跟上，見逢插針地要有點運動時間，在保證精力體力學習的同時，狀態調整很也重要，如果父母能給予充分的理解和支援，那再好不過，如果父母做不到，就需要自己去調整了。

我的孩子是高考前八十天崩潰了，怎麼努力成績不見起色，導致對學習產生厭煩，後來她透過設計遊戲做自我調整，讓自己重點燃起學習的興趣，重新回到學校，並在當年高考時還取得了不錯的成績。

每一個從高三走過來的孩子都不容易，走過去你就贏了。

不要聽別人怎麼說

按照自己的步子查缺補漏

儘管都在考試，但還是有空閒時間的

你規劃好每個時間點

利用碎片化時間整理

要自我安慰，自我激勵

不要停別人的，甚至是家長老師的

相信自己一定可以

做到夠就獎勵自己休息一會

或者看看喜歡的東西

高三不易，能夠堅持過來的都是勇士，久經考驗的勇士。考驗高三的首先是心態問題，絕對是大起大落，風雲飄搖；其次是必須面對的成績，分數冰冷，但是冰冷的分數背後是自己的未來，事業、老婆、孩子、父母都在這個分數里面；第三是面對比考生還焦慮的父母，高三的父母絕對是這個世上最悲情的，一方面很想讓孩子成功，另外一方面此時會發現自己和孩子根本就不在一個頻道。

對於2022屆的孩子來說，高考100天倒計時馬上就要到來，也就是說後面的日子是掰著指頭過了。越是臨近高考，這樣的窒息感會越來越強烈，甚至在高考前崩潰的也是有的。正如同題主所說的，在這樣的一個氛圍下，無數屆的學哥學姐們又是如何度過來的呢？其實，每一屆都不輕鬆，沒有任何一屆的高三孩子不辛苦，這也是為何那麼多過來人其實很少再去談及自己的高三。這就好比玩那種特別刺激、驚險的遊戲，步步驚心，真正走過來的人只會記得自己的目標在前方，絕不會回頭去看自己走過的路。相信，不是你一個人在經歷這樣的過程，全國成千上百萬的考生在一起陪伴著你，之前的無數屆高三孩子都是這樣過來的，崩潰並不是你的專有。你的體驗、感受，都在經歷。

任何經歷過高三的孩子內心會變得越來越強大，沒有強大的內心你簡直無法熬過來。這也是高三的樂趣和成長經歷，在一個人的一生來說，高考如同翻越一座高山，這座高山在你一生翻越的高山中海拔高度一定是排在前幾名的，對大多數來說或許就是海拔最高的。但是，你不翻越這座高山，你無法達到自己的目的地，你不會放棄。因此，無論在高三你經歷了什麼，這些都是你實現目標的必經之路，什麼崩潰呀，眼淚呀，失敗呀等等，都是小菜一碟。這就是你必須撐下去的理由，不接受任何反駁的理由。

每一個高三考生彼此大同小異，都在經歷一個必經的道路；為了自己，為了自己的目標，理想、信念，這些都是你必須堅持下去的理由。我們應該看到經過我們的努力，你將取得的成功，你將翻開你的歷史，甚至創造你的歷史，你可能成為你的家族的最大榮耀，你可能成為遠近知名的勵志榜樣，你可能從此走上你人生的康莊大道。這一切，都必須你先走過高三，撐下去才有未來，才有前途，為了自己的將來，絕不退步、畏縮。

事實上，高三，走到這一步，已經別無選擇。換一個思路，即使發生了一些小故事，對於大多數高三學生來說還是有升學的機會的。當今，高考毛入學率已經接近百分之六十，將近一半的考生可以順利進入大學學習。也就是說，這個時候，對每一個高三的孩子來說，已經沒有退路，除了前進別無選擇。

熬是最好的詮釋。整個高中對於大多數孩子學習都不輕鬆，都是在咬緊牙關，沒日沒夜的忘我學，不考慮結果，不考慮勞累，這就是黎明前的最後黑暗，堅持住，就會迎來曙光！做到高中無悔，你就是王者！

考試的是隨機或者不隨機抽取高中知識進行檢查，每次考試的考察的知識點可能是不一樣的，而你說的你們現在一週一小考，兩週一大考，這樣頻繁的考試所考察的知識點也是不同的。

既然你的排名一直不滿意，也就是每次考試都能反饋出來你在知識點上的薄弱之處。那麼你有針對性自己的每次考試反饋出來的薄弱點進行針對性的補差，補弱嗎？

顯然，你沒有。

因為你的時間幾乎都用在考試上，所以，沒有時間倆進行針對性的補弱補差。

那麼，合理的推測是無論考多少次試，對你來說，會的還是會的，不會的依然不會。

那麼，請問，這樣對你最後的高考有幫助嗎？

答案 很顯然---頻繁的考試，不補弱對你最後的高考沒有絲毫幫助。

那麼，為什麼還要不補差，補弱嗎？

對你來說，最重要的是補差，補弱，而不是僅僅參加考試。

再來說，你的分數排名問題！

別人考過試之後都會做相對應的補差補弱，你不做，很自然的就是別人的缺漏越來越少，而你的缺漏始終如一，沒有變化。

你比別人做的少，你的分數排名怎麼可能會進步？

你比別人做的少，你的分數排名肯定不如別人。

有句話叫做當初欠下的債，遲早是要還的。

所以，大方承認，我以前比比人做的少，方法還不夠好，肯定現在排名不如你們。

但是高中的知識總量是一定，我從現在開始調整自己的學習方法，開始補弱補差，將來我的成績排名肯定能追上你們，甚至超過你們。

同學們高三就是這樣調整心態的。

高三考試是常態，調整心情，從容應對。

一次次崩潰，看似難受，其實也已經成為常態，忍受了第一次，那就會忍受一次次的痛苦。

醒醒吧，朋友！

不改變自己的作法，沒有更高的效率，崩潰是難免的。

給你一個小建議：重視基礎，別重視現在的題目和分數。

系統複習才是王道！

知道您為什麼會一次次崩潰嗎？您自己已經把答案寫出來了，卻是沒有意識到，繼續做著沒有意義的事情，繼續著自己的一次次崩潰。

高三，考試很頻繁。考試的目的是什麼呢？您在提問中說“沒有時間去補差補缺”，這樣，您參加一萬次考試和參加一次考試，唯一的區別就是前者讓您崩潰一萬次，後者讓您崩潰一次，無它。

考試的目的，是為了檢驗學習成果；檢驗學習成果的目的，是為了去補差補缺；補差補缺的目的，是為了提高自己的學業水平；提高自己的學業水平，是為了考一個更好的成績。所以，整個的核心，是補差補缺。如果沒有了補差補缺，一切的考試，都沒有意義。

所以，沒必要說成是一次次崩潰，用心補差補缺，便是一次次地增強信心。如果真如您所說考試太頻繁，那就先別考了，好好靜下心來分析自己的具體問題，充分利用時間，補差補缺。

首先，你為什麼沒有時間去查漏補缺？

我高三的時候也天天做試卷，但是做試卷的目的就是查漏補缺啊，一遍遍地練習，是為了發現自己的薄弱之處，也是為了熟悉出題的“套路”，其實出題都是有一定的“套路”的，所謂讀書百遍其義自見，啊不對，讀書百遍，不會做也會模仿……沒吃過豬肉，還沒見過豬跑嗎……（奇怪的比喻增加了）

所以，你為什麼沒時間去查漏補缺？我不理解。

這世界上什麼樣的人都有，天才也有，天天拼命讀書成績倒數的也有，你跟比你好的人比，永遠比不完，是不是，昨天我看了一個影片，如果每天中500萬彩票，也要82年才能達到馬爸爸的財富。做人要跟自己比，每天進步一點點。

人生長著呢，條條大路通羅馬，行行出狀元，現在事業成功的人，發大財的人，難道都是讀書特別優秀的？退一步說，讀書確實很重要，那我還聽說過有大專生逆襲考上浙大碩士的呢。

高考不是人生的終點。只要你保持努力，會有好的東西在等你的。

學會調整心態！

比如，去操場跑步，大喊，聽音樂，找老師和家人談心談話。

學會堅持，更要堅強！