我們通常使用的牙膏，通常能去除一些外源性牙漬，膏體中的摩擦劑，如碳酸鈣、二氧化矽等，可以透過摩擦作用牙齒表面的附著物，再比如說聚乙二醇能去除煙漬，焦磷酸鈉也有去漬作用。

美白牙膏是除了上述成分外，額外有新增氧化漂白成分在裡面，可以牙膏中的氧化成分對牙齒進行化學漂白，由於牙膏屬於日常用品，所以牙膏中所含氧化成分很低，只能起到輕微左右，而專業的醫用美白牙膏也只是相對含量高一點而已，並且不能長期使用，不然對牙齒釉質有傷害，有可能對一部分敏感人群的口腔造成一定的刺激，如發酸、怕涼、腫脹等。

如果真想牙齒美白，建議到正規的口腔專科醫院進行牙齒美白，專業性的醫療牙齒美白需要在口腔執業醫師的操作！

其實好多牙膏是有美白效果的，比如黑人牙膏，但為什麼有的人刷了黑人牙膏牙齒沒有變白呢？因為有的人牙齒可能內源性染色導致的，比如四環素牙。

另外刷牙並不能代替洗牙。

實際上，不是現在的科技生產不出潔白牙齒的牙膏，而是利用牙膏刷牙這種主要的物理辦法，是不會實現美白牙齒的。牙膏是由粉狀摩擦劑、溼潤劑、表面活性劑、黏合劑、香料、甜味劑及其它特殊成分構成，雖然有氧化漂白成分在牙膏裡面，但是含量不能過大，對牙齒本身有不良影響，對美白牙齒的效果是一般的。牙膏在一定程度上可以起到去除菌斑、清潔拋光牙面的作用。刷牙是自我清除菌斑、維持牙齒潔淨的主要手段。但是，用美白牙膏來美白牙齒，用的主要是物理的方法，主要是依靠牙膏中的摩擦劑去除輕微的牙齒外源性色素沉積。但是，對牙齒深層著色和頑固著色，單靠用美白牙膏刷牙，效果不大。要想讓牙齒保持健康、正常的顏色，除了常規的刷牙方法，還需要配合一些醫療手段來實現。目前醫療對美白牙齒的治療也是比較多了，比如用超聲波洗牙或用藥物漂白牙齒、冷光美白等。在醫療上，根據牙齒著色原因和程度不同，改善牙齒色澤的方法也不同。對外源性著色牙，採用常規的口腔衛生清潔措施，如超聲波潔牙，一般可去除表面色素。較嚴重的需反覆多次清潔，或配合牙齒漂白朮。治療內源性著色牙的方法主要是樹脂修復、牙齒漂白朮、貼面修復、冠修復等。冷光美白它主要是透過特殊冷光源照射覆蓋在牙體表面的美白劑，發生美白反應，治療時間只需30分鐘左右，這種治療對牙齒結構和琺琅質一般不會造成損害。適用人群主要有：一是外源性色素牙，如咖啡、茶漬、煙漬沉積而造成的色素牙；二是中輕度四環素牙、氟斑牙；三是藥物性變色牙及遺傳性黃牙等。很多人應該都知道，健康、正常的牙的結構，是一層較為透明的牙釉質裡包含著淡黃色的牙本質，因此，正常牙的顏色，應該是略帶黃色的。特別白而沒有透明性的牙齒，反而會給人不真實的感覺。所以不用太過於追求白得發亮的牙齒，只要是正常顏色、健康的牙齒就是最好的。