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1 # 哀默能住E
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2 # 食療養生調慢病
沒有最厲害只有更厲害，熬夜現象在三個年齡段的人群中普遍存在。80、90後多數已組建家庭，需要賺錢養家餬口。如何才能賺更多的錢？如何才能在職場打拼中脫穎而出、更勝一籌？那就需要加班加點學習，熬夜工作，甚至不惜犧牲健康來實現彎道超車。00後雖然沒有來自家庭的壓力，但其年紀小壓力小精力旺盛、接收新鮮事物快的特質決定了這部分人群成了遊戲界的生力軍，“挑燈夜戰”比比皆是……對於經常熬夜的人群，我只能說:趕緊改了吧，熬夜是最傷害身體健康、誘發疾病的生活方式之一！不論是正能量的熬夜加班還是負能量的遊戲人生，我都會奉勸一句:趕緊改掉這個壞習慣，你要明白如果沒有一個健康的身體，你拼命換來的財富都將是負債！都在談自然養生，都在倡導全民健康，可又都是怎麼做的？！思考一下吧各位
如果說最能熬夜的人群那當然是老年人了。
為什麼說老年人能熬夜呢？很簡單老年人新陳代謝比年輕人慢，所以抗疲勞度也就比年輕人略佔優勢！
年輕人正屬於發育階段，新陳代謝非常大，細胞的新舊更替，使年輕人不得不有充足的睡眠時間。
那麼這個問題問的是80.90.00後那個更能熬夜，答案很簡單，你看嬰兒能吃能睡你能讓他熬夜嗎！
顯而易見，越年輕就越不能熬夜，如果違背自然規則那就像網咖裡的那些小年輕突然猝死，何以故疲勞過度亦！