農村山裡人吸的空氣新鮮

，吃的都是綠色食品，喝的都是山泉水，生活自由自在、壓力小，這些好處城裡人是沒有的。

所以農村山裡人的壽命比城裡人要長的多。

這不是絕對的現象。長期長壽的鄉村，一般具備了地處環境優美，空氣清新，水源清潔。特別是習慣性保持衛生，沒有汙染源。我們追求嚮往的原生態生活也許是這樣的。有相鄰兩個村，其中一村八十歲以上老人佔比率很高，甚至有百歲左右的。另一個村正好地處下游，發病佔比高，長壽的老人少得明顯。應該查查水質和水源汙染問題了。現在城市小區，綠化率做得不錯，如果調節好生活，適當鍛鍊自己身體。特別是注意遠離汙染源。在我看來如今的生活水平，工作強度，加上能有一個樂觀的心態，應該人人都會健康長壽的。

這是事實，確實如此。在中國農村的山裡人，出現了不少的長壽村。有些山村老人平均壽命都在90以上高齡，有些山裡老人的年齡高達106歲，比比皆是，有人健康養生專家專意去探訪。最後得出的結論有這些。

一:空氣質量:專家叫空氣付氧離子，這種付氧離子空氣含量越高，對人體越好，而山區的空氣質量為什麼好呢？就是山區空氣付氧離子含量高。對人身體健康帶來了好處。這就是為什麼山區人身體無病的原因。

二:山泉水:山區人生活用水主要來自山泉水，這些山泉水無汙染，水質純淨，大部分來自深山溶洞裡，聽說用這種水洗澡對面板都有好處。有些從山外進去的人喝了這裡的山泉水有些怪病都沒了。人們稱為神水，你說山區人長年飲用，身體當然很健康:

三:純天然的綠絕食品。山區農民每家每戶都種植蔬菜，他們種菜澆地用泉水，無農藥，空氣質量優，無汙染，真正的優質有機蔬菜，加上深山老林里長出的中藥材，被當地人當菜吃，他們的營生觀要比山外人的養生觀強。會吃會做，各種名貴藥材都出自大山裡，還有野生動物，山雞等。你說他們的身體怎不好呢？這就是為什麼農村山裡人比城裡人長壽的秘絕。

農村人的壽命為什麼比城裡的人壽命要長？這個問題要我回答，其實很簡單，農村人每天早上起來，吸收的都是大自然的新鮮空氣，沒有任何的汙染，農村人的作息時間也很好，日出而作，日入而息，早睡早起，做點事，就當鍛鍊身體，喝的是泉水，吃的是自己種的，無公害蔬菜，住的是自己的房子也沒有多大壓力，身邊的農村人生活條件都差不多，不會去攀比，心足則樂，心情好身體自然也就好。

這個問題首先從地理的特點論，先說城市，從當今的現狀說城市人多，車多，汙染多。從傳染病的傳播途徑說，人傳人是最大途徑，自然人多的地方傳染源廣泛。再說從吃食角度說，城市儘管市場繁榮，烏七八糟的東西一有盡有，比如肉食類，當今城市人吃的肉食幾乎是育肥型的牲畜肉，新增劑，激素類在肉食中含量之高，同時病類肉食也不乏其中，蔬菜類更是農藥殘留嚴重，至此，嚴重影響著城市人的生命安全和壽命安全。

山裡人，以獨特的地理特性，享受著大自然賦於的天地精華，清純淡淨，光鮮氣明，老人們堅守山裡人之道，攀登懸圾峭壁，勤於起早貪晚，不誤農事，揮汗灑脫，有收有洩，盡享日月之精氣。再從日常生活之習而論，粗茶淡飯，不多奢望，風餐露宿，一飽而樂。與野風同伴，和晨輝而行。菜大多以自然生長而育，肉更是自養自食而為，春夏之機尋覓自然野菜而餐，秋冬季節宰殺自養雞鴨牛羊，一年四季平平淡淡，春夏秋冬順其自然，有道是靠水吃水，靠山吃山，鄉間出西施，真事問野人，不能不說山裡人延年益壽乃真才實料。

為什麼農民山裡人的壽命比城裡人要長的多？

我認為這與生活環境、生活習慣及體力運動息息相關。

農民人生活在山區裡，山區的空氣都比城裡清鮮，沒有城裡工廠、氣車排放的汙染廢氣的影響，他們呼吸的是天然新鮮空氣。再者

農村人吃的蔬菜等農作物都是用土雜肥料自己種的，即新鮮又無公害。這是城裡人無法享受到的。

農村人的生活習慣是早起勞作，晚上就較早休息了，就是作息時間有規律，有利身體健康。

而城裡人有部分人卻是生活沒規律，不重視自已的身體，晚上吃喝玩樂，深夜了不是打牌就是喝酒唱歌，到大白天還在睡覺，作息時間沒規律久了就對身體建康有影響，這是自然的。

農村人每天是在田地間耕作，雖不是重累活，但也要付出體力勞作，在體力勞作的同時，也增強了自身體質，這也證實了“生命在於運動”的真理。

城裡人一般較少運動，出門不是汽車就是麾託、電動車代步，連走路的人都少見了。

有的人上班時多是坐著，即使有所運動也是輕微的，缺少運動影響體質。

山區裡的人與城裡人生活狀況各不相同導致農村人比城裡人壽命較長的有關因素。

但是任何事都是沒有絕對，只有相對。

城裡人的生活條件比農村好，只要自已保持良好的生活習慣，堅持運動鍛鍊身體，增強體質，自已的壽命也會長久。

農村山裡有長壽之人，城市也有長壽之人。城裡的優勢是衛生醫療條件好，如果城市和農村山裡人有同樣的衛生醫療條件，農村山裡人肯定比城市人壽命長得多。這裡面主要是農村山裡環境好，空氣好，吃得東西綠色原始。另外還有三個重要原因。

城市裡由於交通物流條件好，人流也多。不可避免的增加了各種病毒，各種疫情傳播機會。如艾滋病，非典肺炎，新冠肺炎在城市的傳播速度遠大於農村山區。農村山區雖然接受野生動物傳播機會多，但由於人員流動少，容易實現自然隔離。所以相對城市疫情傳播機會反而少一些。

農村山裡人長年日出而作，日落而臥。養成了慢節奏的生活習慣，不象城裡人的劇烈競爭。很多人心態比較平和，這也是長壽的原因之一。

苐三，由於生活條件所限，農村山裡人勞動機會多，運動能量大。特別是一些老年人，活到老，幹到老，身體機能保持長久，這也是長壽的一個重要原因。

農村山裡人，指的大概就是山區的農村人。山區人口的壽命比城市人口的壽命長的多還沒有定論，沒有官方的統計數字。這需要比較平均壽命才知道，不是比較個別人群。

人的壽命長短是個複雜的問題，是由多種因素決定的。有遺傳因素、環境因素、文化因素、區域經濟因素、醫療衛生因素…。這些因素此消彼長，難以確定哪一種因素最重要。所以簡單說山裡人壽命比市裡人壽命長的多，依據不足。

現在人們普遍擔憂高科技發展會帶來環境汙染，破壞人與自然和諧共生的關係，使人壽命縮短。這種擔憂大可不必。現在人的壽命是在不斷延長，平均壽命從解放初的50幾歲到了現在的70幾歲。高科技會使人類生活的更科學，更更幸福，使人類對大自然的未知減少，更能與之和諧共生。只有科學的活著，才能活的更長。

為什麼農村山裡人的壽命比城裡人要長的多？農村山裡空氣清新，樹林放出氧氣特別是清新，對人身非常合適，吃天然空氣蔬菜水果自種自食，得到身體健康快樂，病時按古人世家藥物藥方住病，對自己身體平衡解毒，身體沒有嚴重影響，沒有什麼後為症，城市人跟科學走，吃科學，住科學，用科學，命也一樣跟科學走得快，所以農村人和城市人壽命比，農村人壽命就長一點。