寶寶都存在不同程度的貧血症狀，小兒貧血，可能和平時飲食有關係，可以在醫生的指導下服用複方四維亞鐵散，配合食補比較好，適當多吃富含蛋白質,鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素 C 等“造血原料 的食物如豬肝,蛋黃,瘦肉,鬥奶,魚蝦。

意見建議：平時注意均衡營養，不要偏食，節制零食和甜食，少喝飲料，注意飲食衛生，帶寶寶多曬太陽利於鈣的吸收。

你怎麼知道孩子缺鐵？做微量元素分析了，還是驗血醫生說缺鐵性貧血？我家寶寶兩歲，說說我的建議。

首先，這麼小的孩子做微量元素毫無參考價值，無論是指頭抽血，還是母嬰店夾指頭，都一樣。因為孩子成長速度非常快。

其次，如果擔心孩子貧血，平時均衡飲食，蔬菜水果肉飯都吃，還可適當吃點紅棗花生米粥。

另外可以多運動，充足的睡眠，運動量大可以促進消化吸收，對吃飯有好處。睡眠充足精神好，有精力運動，進而吃飯。媽媽不要那麼焦慮，不要輕易就信母嬰店的說法，期待可以幫助到了。

據調查，五成寶寶都出現過貧血，可見小兒貧血現狀的普遍。小兒貧血，各種年齡均可發病，以6個月～2歲最多，一般媽媽們都是透過在醫院體檢時得知寶寶是否貧血。

原因：

資料顯示，八成寶寶貧血是因為缺鐵。由於寶寶體內缺鐵，導致紅細胞內血紅蛋白合成減少從而引起小細胞低色素性貧血，俗稱“缺鐵性貧血”。

症狀：

當寶寶出現缺鐵性貧血時，會發出一些訊號，如：頭髮枯黃、倦怠乏力、不愛活動或煩躁；

唇、口腔粘膜等面板黏膜蒼白；食慾不振，發育遲緩；少數還有異食癖（如喜吃泥土、煤渣等）。

因此媽媽們要隨時關注寶寶的每一個異常變化，以防是缺鐵性貧血。

危害：

兒科專家指出，缺鐵性貧血對於寶寶的健康、發育危害多多。

寶寶有可能會出現免疫功能降低、易生病；食慾差、體能下降；

注意力不集中，反應遲鈍，學習認知能力下降等，因此給寶寶補鐵刻不容緩。

支招：

預防寶寶貧血，補鐵要及時。

給寶寶補鐵，可以選擇藥補，口服鐵劑，也可以選擇食補。當然，食補比藥補的調節作用更持久一點。

常見補鐵食物有，動物性食物：豬肝、雞肝、動物血液、紅肉等；植物性食物：豆腐、黑木耳、芝麻醬等。

一般來說，動物性補鐵食物屬於血紅素鐵，鐵的吸收率比植物性食物要好一些。

嬰幼兒補鐵，媽媽們可選擇寶寶補鐵輔食。像全機能肝粉，科學配比新鮮豬肝、雞肝、鵝肝，特別新增紅棗、低聚半乳糖，超微粉、高濃縮，適合胃容量小的嬰幼兒，是一種高效、簡便的食補方式，含有血紅素鐵，鐵的吸收率高。

而對於大點的寶寶，則可以經常給他們煲點豬肝、雞肝、鵝肝、紅棗、牛肉、紅豆、紅米粥等，平時也可以多吃點木耳、海帶、牛肉等食品。