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  • 1 # 遇見張老師

    1.炒雞蛋

    做法:雞蛋3個,將野jiao頭切碎,和蛋一起調成糊狀,加適量的鹽,滴幾滴白醋,待油溫80度左右下鍋煎成兩面金黃,超級美味的一道菜(如果加點水熬成雞蛋湯,是幫助消化,消脹的作用)

    2醃製野jiao頭

    做法:野jiao頭5斤,鹽四兩,白糖6兩,白醋3兩,沙江3個,八角3個,花椒10克,紅糖2兩,白酒一兩,密封在壇內,醃製20天就可以吃啦!

    3炒胡豆

    做法:新鮮胡豆500克,野jiao頭50克,連葉一起!鍋裡下適量油,放花椒6粒,將煮軟的新鮮胡豆下鍋炒製出沙,加鹽適量,最後放入野jiao頭翻炒,最後起鍋裝盤

  • 2 # 廚印美食

    感謝邀請!農村山地裡生長的野藠頭屬於天然野生食品,又可稱作綠色食品,有機食品,其味道當然比人工搭棚種植的味道好吃得多。成熟的藠頭個大肥厚,潔白晶瑩,辛香嫩糯,含糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素C等多種營養物質,是烹調佐料和佐餐佳品。

    那麼具體有哪些做法呢?我們日常生活當中最為常見的做法有糖醋泡藠頭,其做法如下:

    1. 新鮮藠頭買來清洗乾淨,瀝乾水份,加入鹽拌勻,醃兩天左右,然後用清水浸泡三到五天,中間每天換水,天熱時一天換水兩次,其目的是為了除去藠頭的辛辣味。

    2. 泡過清水的藠頭瀝乾水份,糖醋汁的酸甜比例不一定非按這個比例來,酸甜可以自己掌握,糖醋放鍋裡燒開放涼,然後倒入藠頭密封七天以上即可食用,放入冰箱冷藏味更佳。

    除了以上最常見的泡藠頭做法外還有很多其它的美味食譜,只要能懂得烹飪技法和烹調味型,根據個人的口味愛好,想做什麼樣式的藠頭美味食譜都行,下面我再來為大家舉例一道冬季最實用的家常藠頭美食:臘肉炒藠頭

    1.將臘肉用水浸泡1小時然後清洗乾淨切成薄片備用,然後切料頭:湖南小紅米辣、生薑。

    2.冷油下鍋熱油劃鍋將切好的臘肉放入鍋內煸炒,將臘肉炒香炒出油漬後放入料頭生薑、小米辣再放入洗乾淨的新鮮藠頭一起不停翻鍋,大約炒至七到八成熟後調味即可。

    藠頭炒蛋

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