您們苦了一輩子，後面的日子會越來越好！好好養著吧，孫子還未抱著，還未享受天倫之樂！幸福的日子在等著您們。祖國的大好河山夠您們去遊覽！現在，非常時期耐著性子在家。兒女不易，醫護人員不易，祖國不易！大家都在渡劫，保護好自己就是保護了大家。不添亂，呆在家。

疫情當中，人人都要有自我防護的意識，應做到勤洗手出門戴口罩，儘量不集聚少出門，有感覺到身體不適發燒咳嗽應到醫院就診。面對疫情老人也是容易受到感染，免疫力低行動不方便，有的老人本身身體就不怎麼好，有病在身又不勤洗手，活動力又少，只能耐心勸說勤洗手出門帶口罩把身體健康調節好減少疫情的發生。

首先要重新定義我們對有些老年朋友在認識上的不足，現在時代不同了，科技比較發達，老年人當中，不乏有退休的高階知識分子，教授，講師，各類專家學者等，他們不僅能與時俱進，熟練操作電腦和智慧手機等電子產品，還時刻關心國家大事及時政要聞，特別是今年自新冠病毒疫情爆發以來，他們對疫情發展的關注程度，防控措施，自身預防保健，家庭成員預防隔離等方面的知識，其實一點也不輸給年輕人，甚至某些方面會超過我們；他們在嚴格要求自已的同時，對家庭其他成員在飲食，起居，消毒，外出等方面，還會起到監督作用，所以說這類老人是不用我們操心的，因為他們比我們做的還要好。

其次是還有另一類老年人，他們普遍學歷及文化層次不高，從事的職業多以體力勞動為主，平時不太注意個人衛生習慣，喜歡抽菸飲酒、打牌，做事風格我行我素，輕易不會聽從別人勸告，低估了此次疫情的嚴重性，對個人防護及預防措施上，不積極，不主動，甚至抱無所謂的態度，總感到自已身體不錯，不會被傳染等。因此我們的工作重點，說白了，就是如何說服這一類的老年人，讓他們明白，老年人抵抗力差，是易感染人群，讓他們從思想上高度重視，從日常生活等方面嚴格要求自已，注意個人衛生，阻斷疫情傳播渠道，從而提高自我防範能力，達到保護自已的目的。

想要說服上述第二類老年朋友，我們要動之以情，曉之以理，態度不能簡單粗暴，只要方法合理得當，相信他們會聽的，我認為從以下幾點著手，應該會取得良好的效果：

1.子女要讓父母瞭解政府官方疫情通報的最新資訊，進展情況，告知疫情的嚴峻性及真實性，如果不採取各類有效防護措施，會傳染家庭成員，會危害子孫後代等，相信老人會聽從勸告的，因為老人是疼愛子女的；

2.子女要讓父母多聽宣教廣播電臺及電視，從科學的角度，用通俗易懂的方法告訴老人，此次疫情的傳播速度之快，危害之重，以及一旦被傳染，隔離救治的複雜性，救治成本之高等方面，相信老人會聽從勸告的；

3.子女要讓父母瞭解疫情傳播渠道，如何控制，如何預防，如何阻斷，比如戴口罩，勤洗手，室內通風，少去人流量較大的地方去等，同時與老人多溝通，多安慰，以免造成他們不必要的恐慌等；

老年人防疫要注意以下6個細節！疫情嚴重老年人要如何保重身體呢？

老年人呼吸道比較脆弱敏感，應選擇刺激性小的消毒產品。建議使用濃度75%的醫用酒精棉片擦拭消毒，也可使用稀釋後的含氯消毒劑（如84消毒劑）等清潔門把手、傢俱以及地面。

提醒：75%濃度的醫用酒精易燃，所以最好用擦拭消毒的方法，而不要噴灑；此外，酒精消毒前後應嚴格遠離高溫物體和明火。

定時開窗通風，可以提高室內空氣質量，減少可能存在的病毒量。但目前天氣較寒冷，室內外溫差大，通風時間較長容易引發感冒、頭疼等不適。

建議：老年人適當增加通風次數，減少通風時間，可以選擇在Sunny充足的時候開窗通風，一日三次，每次10分鐘左右。通風時注意保暖，可適量增加衣物。

首先，老年人要減少不必要的出門，必須出門的情況下，牢記配電口罩。推薦優先選擇醫用外科口罩，其次選擇醫用護理口罩，不建議選擇普通棉布口罩（沒有防護效果），也不建議選擇N95口罩（其密閉性太強，呼吸阻力較大，老年人長期佩戴後可能出現因缺氧而導致的胸悶、 氣短以及憋喘等呼吸困難症狀）

戰“疫”心切的老年人很容易被謠言誤導，購買所謂的“抗病毒”食物或保健品，其實並無效果，有的傷財不說還可能勞民。

建議：老年人群一定要透過合理的營養補充來適當提高營養儲備，增強身體免疫力。

有高血壓、糖尿病等基礎慢性病的老年人，如果只是簡單檢查，建議在家進行並利用網上同步問診；若必須前往醫院，家屬應幫助老人做好防護措施，戴好口罩、帽子並及時洗手。

建議：不要觸碰口罩外側，切勿亂碰亂摸，摘脫口罩後要及時洗手。同時也要注意保護他人，與人保持距離，打噴嚏或咳嗽時記得用手肘擋住。

儘量不要接觸健康情況不明的家禽家畜和野生動物，儘量減少到販賣銷售活禽、野生動物的市場，一旦要去，要佩戴好口罩。

最困難的時刻已然過去，只要堅持國家和政府的要求，做好自我防護，相信用不了多久，我們就會恢復正常的生活。