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  • 1 # 歐陽芊雙
    如果你感興趣,到網路上搜搜,有拖延症的名人太多了,所以一個人有沒有出息和拖延症沒有直接的關係,真正的原因還是看你自己的目標和行動。我猜你問這個問題一定是因為飽受拖延症的折磨,覺得自己有成就感的事情太少了,根本無法建立信心。有句話叫知己知彼,才能百戰不殆。如果你想要治好拖延症,你先要去了解它的原理,這樣才能對症下藥。

    (當然,如果你連去了解什麼是拖延症都去拖延,那我想你並不是真想改變)

    人們之所以拖延,是因為心裡有些僥倖,即使到最後時刻也能把事情完成,只是這個過程比較痛苦和掙扎。

    大多數拖延症的原因無非是缺少自信、追求完美、看不到回報,以及對任務反感。很多人害怕事情做得不好,會面臨各種問題;有的人想要一鳴驚人,所以遲遲不肯開始;有的人因為看不到做事的回報,所以缺乏動力;也有的人純粹是討厭分配任務的人,或者被別人控制的感覺。

    所以你可以根據實際情況分析一下,自己為什麼會產生拖延,也可以閱讀一下《拖延心理學》這本書,上面講的更全面一些。

    當然,拖延症其實也不是什麼大不了的疾病,每個人或多或少都會有些拖延的行為,只要你不是把事情做不好的原因歸結為自己有拖延症就行。

    建議你看下《拖拉一點也無妨》,有時候採取結構化的拖延,即使這幾件事拖延了,另外的事情完成了也不失為一種解決方案。

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