回覆列表
-
1 # 懶媽育兒路
-
2 # 心理諮詢師鍾小蕘
培養孩子的習慣,需要我們花時間訓練,鼓勵孩子小步前進。最初,我們可以透過日常慣例表來幫助孩子養成平時的作息習慣,這個表早上和晚上睡覺都可以用到,這樣家長和孩子之間會少了很多權力之爭,當孩子忘了要做什麼時,這個時候可以詢問孩子:“你的慣例表下一項是什麼?”或者指著慣例表提醒他。切記是這個慣例表是孩子自己安排的,最初和不合理都要至少要執行一週後再提出不合理的地方,再引導孩子想辦法重新排序。
關於孩子的學習習慣,同樣的可以採用慣例表來執行。我老師的孩子剛讀小學一年級,花了一個半月的時間來執行訓練慣例表,現在已經看到效果了。這個孩子放學到睡覺時的慣例表是這樣的:放學後,先玩一個小時,再寫作業,第三做一些圖畫日記,第四閱讀,閱讀的書籍由孩子自行選擇,第五洗漱睡覺。每天有固定的25分鐘的電子產品時間。
-
3 # 笨媽說育兒
培養孩子的習慣,重在陪伴孩子每天堅持,而不只是口頭的提醒。
一個良好習慣的形成不是一朝一夕的事情,需要一段時間甚至很長一段時間的堅持才能形成。比如,我家老大愛好閱讀的習慣,從她很小的時候,我就開始每天給她讀書。因為當時並沒有刻意的想法,就是想著每天睡前給孩子讀讀書挺好的,還能增進親子感情。所以每天睡前讀一二本書的習慣堅持了5年多。孩子因此也愛上了閱讀,對書到了愛不釋手的狀態。
要想培養孩子的良好習慣,家長只是每天口頭的提醒,不僅成效不大,有時甚至適得其反。此時家長的有效陪伴和及時鼓勵很重要。
此外,如果家長能幫助孩子主動將每天需要做的事情形成一個日常慣例表,讓孩子對照日常慣例表來完成他每天需要完成的事項,也比僅僅是口頭提醒更有效。將主動權交給孩子會讓孩子更積極地去完成他需要做的事情。
當然需要提醒孩子啊,因為每一個習慣都是在無數次的重複中形成的。
首先,習慣的形成需要二十一天。不管是大人還是孩子,想要形成一個習慣,都必須經歷多次的重複才能形成的。有專家說需要二十一天,不過也不一定,孩子需要的時間要短一些。所以,家長如果想要培養孩子的一個習慣,就必須堅持,否則不能成功。
其次,孩子更缺乏自控力。孩子由於年齡小,在自控力方面更加缺乏,這就需要家長不斷地提醒他,告訴他要堅持。例如,想要養成孩子早睡的習慣,那就必須得在該睡覺的時候就提醒孩子準備睡覺了。不然,孩子一玩起來,根本不記得該睡覺了。而且孩子缺乏一定的時間觀念,根本就不知道該睡覺了。
第三,想要培養孩子的習慣,還需要家長做好榜樣。培養孩子的習慣,不僅僅需要孩子遵守,同樣需要家長遵守規則的。給孩子樹立一個好的榜樣,不但能幫助孩子更快的適應,而且也讓孩子對習慣不會產生厭煩。
例如,吃飯前洗手,很多孩子就是不願意洗手。這個時候,如果家長總是催促孩子洗手吃飯,自己卻從來不這樣做,孩子肯定不願意順從了,也不大可能養成洗手吃飯的習慣。