第一：找一個適合適合自己的髮型。第二：臉部面板要護理好。第三：穿搭要講究。第四：出門要有輛30萬朝上的車。第五：要有塊一萬朝上的手錶！你就會發現你變的不一樣了！當然談吐和內在的修養必不可少。

一、知書達禮

讀萬卷書，行萬里路，多讀書，見識多。謙遜有禮，落落大方，氣質自然不會差。

二、清新自然

注重個人衛生，面板保養。留適合自己和工作性質的髮型，並定期修理，不留長指甲，定期修剪鼻毛，掏耳屎，每天刮鬍子，經常洗澡。給人留下一個美好的的外在印象。

三、學會穿搭

多看一些時尚方面的雜誌和圖片，或者娛樂圈明星的穿搭。具備一些穿搭的基本知識，走在時尚的前沿。知道什麼流行，知道什麼衣服搭配什麼褲子和鞋子。比方說穿西裝正裝，襯衣袖口要比西裝袖口長兩到三公分，不能穿白襪子等。

四、身材管理

好的身材是提升氣質和自信的最佳基礎。每天拿出一點時間做運動，保持一個好的身材。穿衣顯瘦，脫衣有肉，氣質自然槓槓的。

五、奢侈品牌

有條件的男士，最好身邊有幾件奢侈品牌。例如衣服、手錶、眼鏡、腰帶。如果再配一部豪車，那就更加完美啦。

內在:多讀書，古人有云:“腹有詩書氣自華”，說明讀書求知可以培養人的品格和高雅的氣質，讓人看起來就有一肚子墨水的感覺，很有氣質感。

外在:基本就兩點，服裝搭配和面板的清潔護理。①服裝搭配:要保持好的體型，日常健身鍛鍊必不可少，對自己要有嚴格的自律性，做到穿衣顯瘦，脫衣有肉。然後根據體型來著裝，大方得體，乾淨衛生就夠了，氣質不需要華貴的衣服去襯托，華貴的服飾只會錦上添花而已。②清潔護理:都說相貌是職場的敲門磚，因此日常面板清潔很重要，要根據自己的面板來制定出屬於自己的保養方式。早晚洗面護膚、補水保溼等等。21世紀對擁有帥氣面貌的人更是有著很多便利，再加上高情商的談吐，彙集一身，你會發現你在職場上如魚得水，事業節節高升。

你佔了那一條呢？

多鍛鍊身體，運動對一個人的精神面貌改變還是蠻大的。

改變穿搭，尋找適合自己的穿搭。

改變髮型，展示個性。

運動，讀書，早睡早起

穿著:

衣服鞋子乾淨整潔基礎上，再考慮搭配問題。勤洗護衣物，皺皺巴巴、有汙漬的衣服，大家都避而遠之。

髮型:

能hold住寸頭，千萬要留啊，醬紫非常man，如果要做髮型，答應我一定要護理保護造型。還有啊，一定經常洗頭，好嗎？

鬍子，在沒有一定氣質和成熟度情況下，每天刮呀，乾乾淨淨自己看著也舒服。

護膚，潔面、保溼、防曬三個產品夠用了。洗臉用haba潔面皂，有兩種，幹皮用方形滋潤款，油皮用絲滑款。保溼，選一款滋潤度比較好的乳液/面霜就可以了。防曬可以往歐美品牌選，想必雀斑男孩也是要靠顏值撐場的，對顏值麼有足夠自信時候，歲月漫長，老實用防曬總有驚喜。

想眼裡有光麼？我想專注一樣東西，可以是你的興趣愛好、某一個領域往精通方向走，當然讀書會是這個點一個工具，把你和更大世界聯通起來。慢慢地，沉侵式學習專注研究，會讓你眼裡有光，心中有數，自信氣質。

1、專注

無論是寫文章還是寫程式碼，做什麼事情都專心認真，全神貫注地做到最好，專心致志才能達到更好的效果。。

2、謙默

謙虛又幽默，讓你的內在和外在同時加分。

3、挺拔

抬頭挺胸收腹，注意自己的身體體態。身姿挺拔肯定加分。

4、真實

金無足赤，人無完人，懂得內外兼修，每個人都會有缺陷，但是散發出的魅力會讓你忘了他的缺陷。

5、健身

堅持跑步，健身，讓自己的身體狀態保持年輕，讓自己的面貌保持有青春活力。

6、成熟

多瞭解些不從瞭解的方面，當然理論要和實踐相結合。注意舉止細節，例如別張著嘴，別東張西望，別為小事失態，別因小失大。

7、讀書

保持閱讀，讓自己的見識格局有所提升，富有書香的氣質。

氣質是一種由內而外的體現。

首先，要提升內在，比如個人修養、學識、內涵等，這些內在，是氣質的穩固基底，慢慢積累，慢慢消化，成就更好的自己；

其次，注重外在，比如多健身、多學習穿搭，維持健康、勻稱的體態，鍛鍊、提升自身的審美，學會穿搭，學會著裝禮儀，形象是個人的名片，找到最適合的，就是最好的