日本足球曾經也是和中國一樣，有一個很長的低迷期，他們能在短短的20年時間一躍為亞洲強國，原因很簡單：一：大力發展青訓。上世紀80年代開始他們首先從青少年入手，培養他們的踢球興趣，完善各級青少年培養和聯賽制度。

二：完善國內聯賽制度。在青少年足球廣泛開展後，經過認真準備，1993年日本正式推出職業足球聯賽——J聯賽。在這個過程中，日本企業起到了關鍵作用，他們紛紛慷慨解囊，花高薪聘請歐州知名教練和運動員加入聯賽；

三：堅持一種風格。日本足球從一開始就確定了一種風格——學習巴西技術，這種堅持持續到現在。濟科、萊昂納多、尤爾津霍、鄧加等巴西國腳都曾在J聯賽效力過。

四：強調球星力量。日本足協非常聰明，也很好的利用了球星的力量。90年代初日本足球能崛起，三浦知良的個人魅力功不可沒。此後，中田英壽、中村俊輔先後成為日本足球力推的偶像，他們的帶領作用讓更多的青少年從事足球運動，讓日本足球的底蘊越來越深厚。

日本足球在上世七八十年代也是處於比較低潮，在洲際、世界大賽上，甚至連邊都沾不上，可以說它也是“恐韓”、“恐中”的主。但是日本足球實行了改革，並取得好的效果，自九十年代以來，逐步成為亞洲強隊。

上圖為日本2011年卡達亞洲盃奪冠場景。

上世紀90年代以來，日本足球逐步走出低潮，逐漸成為亞洲足壇一支勁旅，現在是亞洲一流強隊。它先後於1992、2000、2004、2011年奪得亞洲盃，併成為世界盃常客，最好成績是2002、2010年世界盃十六強。

日本足球能夠崛起，至少有以下原因：

重視發展青訓。在上世紀七八十年代的低落，讓日本堅定改變足球的決心，他們重視青訓建設，建立各級梯隊制度，發展校園足球，完善的多層次的聯賽體系助力了其足球的騰飛。

專心學習一種技術。日本足球的崛起，借鑑的是巴西技術流，時至今日，無論國家隊還是俱樂部，都是技術流派。最早是引進鄧加、卡昂那多等巴西球員，切身實力跟著學，並真是的“學到東西”。

加強教練員的培養。日本足球在重視國內聯賽、巴西技術學習、青訓體系建設，同時作為足球作用不可或缺的教練、裁判，也是制定培養制度，不讓這些因素拉後腿。

同時，日本還重視企業對球員海外發展的贊助，以及崇尚足球英雄，樹立個人偶像，如中村俊輔、中田英壽等，推崇偶像的力量，帶動更多的青少年熱愛足球，去踢足球。