一、 人們總是在不停地追求美好，卻往往錯過了當下的美好。其實，貪婪才是最真實的貧窮，滿足才是最真實的財富。

二、 每個人，都有一個世界，安靜而孤獨。

三、 牽著我的手，閉著眼睛走你也不會迷路。

四、 一個人願意等待，另一個人才願意出現 。一個人願意出現，另一個人才願意奮不顧身 。一個人願意奮不顧身，另一個人才願意託付終身。

五、 如果等待可以換來奇蹟的話，我寧願等下去，哪怕一年，抑或一生！

六、 做人需簡單，不沉迷幻想，不茫然未來，走今天的路，過當下的生活。

一個人堅強的人也會內心有脆弱的時候，沒有人做到自己不會產生一點負能量都沒有！

壓抑自己，就要施放自己。

有幾個建議提供參考：

1：隨便在網際網路聊天軟體上找一個陌生人，聊天，發洩出壓抑自己的無助於無奈。

2：運動，享受大汗淋淋的手腳無力。

3：放鬆心情，去相近的城市走走，散心。

4：對著水杯裡面水大喊大罵，直到心情舒暢然後一口喝掉，或者倒掉等等。

5：爬山，一覽眾山，天下我腳下。

6：找好基友（閨蜜）講解你的內心痛楚.。PS：必須要找個及格的聆聽者，而不是反駁者，不然沒有得到宣洩反而讓基友（閨蜜）揍（罵）一頓。

做自己的心理醫生，適當清理心理垃圾，宣洩出來！

長期積累反而得病，抑鬱，自閉，內向等等。